睡眠の質を飲み物で改善したいと考えている方に質問です。

ＤＥＭＩＯ

262日前

①　朝食時　②普通の飲むヨーグルトを朝食時に飲むことが普段から多いので　③ストレス解消　気分の落ち着きも睡眠に影響しそうなので

おとく子さん

262日前

①夕食時②寝る前に近い方が効果が高そう③免疫力向上

NNPO

262日前

①寝る前の歯磨き前②飲んでから歯を磨きたいから③腸内環境を整える

まろ

262日前

①夕食後　②飲み忘れないように　③腸の調子を整える

ラパン

262日前

①夕食後②消化吸収にそれなりの時間がかかりそうですし、デザート代わりにできそうなので③腸内環境が整うことです

りょう

262日前

①寝る前　②まだ効果がありそうだから　③整腸作用

ソルチ

262日前

①夕食後②効果がありそうな感じがするから③コレステロール値の低下

天才ショコラティエ

262日前

①夜寝る前です。②その方が効果的に思うからです。③はい。腸内環境が整うことです。環境整備ができれば睡眠の質も上がると考えるからです

ひむ

262日前

①午後　②おやつ代わりに飲みたい　➂整腸作用

いっせー

262日前

➀夜②効果がありそうなので③整腸作用

ヒナコ

262日前

①それに記載されている通りに、おそらく夜、②せっかくなら効果を期待したいし、１日効くようなものだとも思いにくいので、③特にないけど、人工甘味料などが入っていないと嬉しいです

カポエラー

262日前

①夜②効果がある気がするから③整腸作用

すみれ

262日前

①夕食後　②食後のデザートの感覚で食べたいから　③リラックス効果

Tたかちゃん

262日前

①寝る２時間前位　②のどの渇きも抑えてくれて、夕食の食べた後の整腸にも良さそうなので　③整腸作用、免疫力を高める

こんこ

262日前

①夕食の後　②徐々に効きそうなので　③おなかの調子を整える

種子島

262日前

①朝②朝飲み夜に効く③ストレス

ドリア

262日前

①朝　②ヨーグルトは朝に摂る習慣があるから　③整腸作用

まる

262日前

①朝食時　②ヨーグルトは朝に飲む習慣があるから　③腸内環境の改善　

えきちょう

262日前

①夜寝る前　②寝る前の水分補給も兼ねて　③便秘解消、ストレス緩和

流川

262日前

①夕食後。②夕食後はゆっくりとした時間を過ごし寝るだけだからです。③お腹の調子を整える。

ナツメの実

262日前

①夕食後②時間的にも飲みやすい③整腸作用

コッペパン

262日前

①夕食後②デザート感覚で飲めば続けられそうだから。③整腸作用と免疫力アップ

レイ

262日前

①寝る前②飲んですぐに効果を期待するので③美肌効果

くらのにま

262日前

①夕食後　②内服薬の感覚でそう思いました　③快便

クーガー

262日前

1 就寝前　2 分かりやすいから　3 眠るまでの早さ

tonton

262日前

①お風呂が上がり ②水分補給にもなるので ③整腸作用

ooki

262日前

①寝る数時間前②効果がありそう③お腹の調子がよくなること

チョコ

262日前

①夕食後です。②就寝前の飲食は避けた方が良いと聞いたことがあるからです。③期待します。肌トラブル、便通改善の効果です。

みー

262日前

①夕飯の時 ②デザート感覚でのみたい ③整腸作用

ぴす

262日前

①朝　②朝パン派なので一緒に合わせて飲みたい　③はい・美肌効果などあれば嬉しい