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ライフスタイル
785コメント
睡眠の質が悪い根本の原因は何だと思いますか？
睡眠と具体的にどんな因果関係があると思いますか？
ご自身が思われる原因を詳しく教えてください。
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睡眠と具体的にどんな因果関係があると思いますか？
ご自身が思われる原因を詳しく教えてください。
Swimy
259日前
ストレス 携帯の見すぎ
投稿ID : 72182356
ライフ
259日前
ストレスやスマホばかりを見てしまうことです。休憩する時間あまりなく、常に何かをしていて緊張しているからだと思います。ホルモンバランスの乱れで自律神経が乱れているからだと思います。
投稿ID : 72181639
りぃま
259日前
子どもが泣いたりする
投稿ID : 72180473
uffufjikd
259日前
腸内環境との関係
投稿ID : 72180183
ぷう
259日前
加齢と考えすぎなどによるストレス、スマホ
投稿ID : 72179596
チェリー．ビー
259日前
ストレスと老化
投稿ID : 72179548
らんまる
259日前
ストレス、スマホ
投稿ID : 72179451
サクラ
259日前
子供の頃からなので体質が大きいと思います
投稿ID : 72178927
きょ
259日前
スマホと年齢
投稿ID : 72178855
bosanoba
259日前
ストレスとか生活習慣の乱れ
投稿ID : 72178660
南風
259日前
ストレスと精神的な負担
投稿ID : 72178657
みか
259日前
お酒、仕事でのストレス
投稿ID : 72178606
ココ
259日前
睡眠時間不足
投稿ID : 72178428
ため
259日前
ストレス
投稿ID : 72177691
あるくくん
259日前
寝る前に水分を取りすぎで、夜中トイレに行ってしまう。
投稿ID : 72177385
いくら
259日前
ストレス
投稿ID : 72177363
sao
259日前
ストレス
投稿ID : 72177245
もるこ
259日前
ストレス、スマホ
投稿ID : 72177238
まじんとしゅう
259日前
ストレス、寝具との相性。
投稿ID : 72176681
もりかわ
259日前
ストレス、悩みごと、生活リズムの乱れ
投稿ID : 72176626
おしげ
259日前
寝る前のスマホ
投稿ID : 72176293
あ～
259日前
ストレス
投稿ID : 72176026
ピクミン
259日前
スマホの使いすぎ
投稿ID : 72175792
Salem
259日前
ストレス蓄積…ですね。変な悪夢を見てしまって、夜中に目が覚めることがあったりするので。
投稿ID : 72175786
コッペパン
259日前
仕事での対人ストレスと、家庭での介護のストレス。
投稿ID : 72175577
CAT
260日前
カフェインの含まれた物を多く摂りすぎていた事
投稿ID : 72173523
こりんご
260日前
子供の頃からなので、体質
投稿ID : 72173258
プリンパフェ
260日前
加齢
投稿ID : 72173240
ろみひ
260日前
胃腸の活動具合
投稿ID : 72173138
ゆーぽん@節約
260日前
考え事や悩みで、寝ても脳が働いているような感じがして、休めてない
投稿ID : 72172922
ship
260日前
体力が低下すると熟睡できない
投稿ID : 72171370
あき
260日前
ストレスと加齢
投稿ID : 72171297
銀翼
260日前
リラックスできてない
投稿ID : 72170111
Nnn
260日前
ストレス
投稿ID : 72169858
まっく
260日前
アルコールを飲みすぎた時、心配事がある時、昼寝をしすぎた時
投稿ID : 72169696
mic
260日前
寝具が体に合っていない、昼間の運動不足、あとはストレスと加齢
投稿ID : 72169604
みえはる
260日前
加齢とストレス
投稿ID : 72169339
おいかわ。
260日前
ストレス
投稿ID : 72168605
ドジャースドッグ
260日前
ストレス
投稿ID : 72168394
なつ
260日前
ストレス
投稿ID : 72168341
89793238
260日前
〇時に起きなきゃいけないというプレッシャー
投稿ID : 72168267
キティ
260日前
運動不足 日光に当たっていない
投稿ID : 72168241
ひむ
260日前
生活習慣の乱れ
投稿ID : 72167881
あずき
260日前
スマホの見すぎ
投稿ID : 72167851
たかやん
260日前
仕事で嫌なことがあると思いだしてしまいます。
投稿ID : 72167444
ちー
260日前
心配ごとがあるから
投稿ID : 72167343
のび太さん
260日前
心配事
投稿ID : 72166904
咲楽
260日前
ストレス
投稿ID : 72166403
るか
260日前
スマホの使いすぎ、ストレス
投稿ID : 72166297
したのみち
260日前
運動不足
投稿ID : 72165587
ねこみみ
260日前
疲れすぎ、スマホの見過ぎ
投稿ID : 72164394
N.Y
260日前
夜更かし 寝てる時間が少ない
投稿ID : 72163871
なぎさ
260日前
ストレス
投稿ID : 72163663
ツジちゃん
260日前
ストレス
投稿ID : 72163610
さくさく
260日前
ストレス
投稿ID : 72163175
NISA
260日前
ストレス
投稿ID : 72162908
すず
260日前
スマホ
投稿ID : 72162818
これふく
260日前
ストレス
投稿ID : 72162366
すみれ
260日前
ストレス
投稿ID : 72162334
himitsunoakko
260日前
暑さ寒さ、夜間のトイレで目が覚める、加齢、代謝の悪さ、運動不足
投稿ID : 72162185
メア
260日前
ストレス
投稿ID : 72162150
みたらし団子
260日前
ストレス
投稿ID : 72160849
かじかじ
260日前
ストレス
投稿ID : 72160673
タダシ
260日前
寒い
投稿ID : 72160398
ちぃ
260日前
ストレス
投稿ID : 72160356
ヨボッチ
260日前
加齢
投稿ID : 72160004
ブブ
260日前
ストレス
投稿ID : 72158673
ペパーミント
260日前
ストレス
投稿ID : 72157824
さつまのいもいも
260日前
寒いこと
投稿ID : 72157322
meyy
260日前
加齢
投稿ID : 72157142
薙刀
260日前
ストレス
投稿ID : 72156698
tny
260日前
ストレス
投稿ID : 72151825
れんれん
260日前
加齢、ストレス。
投稿ID : 72151155
パックマン
260日前
疲れてない
投稿ID : 72151079
まつあん
260日前
ストレス
投稿ID : 72150802
あぼーん
260日前
ストレス
投稿ID : 72150641
sanwaa
261日前
加齢
投稿ID : 72149164
cmyk
261日前
寝具があっていない
投稿ID : 72148397
あも
261日前
仕事のストレス
投稿ID : 72148282
ごましお
261日前
スマホのいじりすぎ
投稿ID : 72148032
とも
261日前
ストレス
投稿ID : 72147786
えびぞう
261日前
ストレス
投稿ID : 72147517
ハル
261日前
寝る前に不安なことをぐるぐる考えてしまう。
投稿ID : 72147338
ごん
261日前
自分の心配性な性格です
投稿ID : 72147193
つぶあん
261日前
寝る前のスマホ
投稿ID : 72146880
ミルコ
261日前
加齢が原因だと思います
投稿ID : 72146660
きんとと
261日前
寝具が自分に合っていない
投稿ID : 72146522
らとな
261日前
自分の場合は加齢だと思います。
投稿ID : 72144945
aru2sun3
261日前
寝る前にスマホを見てしまう
投稿ID : 72144802
みるく
261日前
加齢かと思います
投稿ID : 72144480
ファイヤーファイター
261日前
寝る前のスマホ使用(ブルーライト)。
投稿ID : 72143759
H.K.
261日前
昼寝をするので夜眠れない。
投稿ID : 72143674
kinako
261日前
寝具が合っていない
投稿ID : 72143424
いちご
261日前
ストレスや加齢
投稿ID : 72143025
さっちゃんママ
261日前
私の場合は加齢が関係ありそうです。
投稿ID : 72142887
三太郎
261日前
ストレス
投稿ID : 72142783
よめ
261日前
加齢だと思います。
投稿ID : 72142650
ちゅん太
261日前
加齢によるメラトニン不足
投稿ID : 72142635
ゆう
261日前
長時間のスマホ
投稿ID : 72142621
オキ
261日前
運動をしない等の生活の乱れ
投稿ID : 72139115