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ライフスタイル
785コメント
睡眠の質が悪い根本の原因は何だと思いますか？
睡眠と具体的にどんな因果関係があると思いますか？
ご自身が思われる原因を詳しく教えてください。
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睡眠と具体的にどんな因果関係があると思いますか？
ご自身が思われる原因を詳しく教えてください。
Swimy
308日前
ストレス 携帯の見すぎ
投稿ID : 72182356
ライフ
308日前
ストレスやスマホばかりを見てしまうことです。休憩する時間あまりなく、常に何かをしていて緊張しているからだと思います。ホルモンバランスの乱れで自律神経が乱れているからだと思います。
投稿ID : 72181639
りぃま
308日前
子どもが泣いたりする
投稿ID : 72180473
uffufjikd
308日前
腸内環境との関係
投稿ID : 72180183
ぷう
308日前
加齢と考えすぎなどによるストレス、スマホ
投稿ID : 72179596
チェリー．ビー
308日前
ストレスと老化
投稿ID : 72179548
らんまる
308日前
ストレス、スマホ
投稿ID : 72179451
サクラ
308日前
子供の頃からなので体質が大きいと思います
投稿ID : 72178927
きょ
308日前
スマホと年齢
投稿ID : 72178855
bosanoba
308日前
ストレスとか生活習慣の乱れ
投稿ID : 72178660
南風
308日前
ストレスと精神的な負担
投稿ID : 72178657
みか
308日前
お酒、仕事でのストレス
投稿ID : 72178606
ココ
308日前
睡眠時間不足
投稿ID : 72178428
ため
308日前
ストレス
投稿ID : 72177691
あるくくん
308日前
寝る前に水分を取りすぎで、夜中トイレに行ってしまう。
投稿ID : 72177385
いくら
308日前
ストレス
投稿ID : 72177363
sao
308日前
ストレス
投稿ID : 72177245
もるこ
308日前
ストレス、スマホ
投稿ID : 72177238
まじんとしゅう
308日前
ストレス、寝具との相性。
投稿ID : 72176681
もりかわ
308日前
ストレス、悩みごと、生活リズムの乱れ
投稿ID : 72176626
おしげ
308日前
寝る前のスマホ
投稿ID : 72176293
あ～
308日前
ストレス
投稿ID : 72176026
ピクミン
308日前
スマホの使いすぎ
投稿ID : 72175792
Salem
308日前
ストレス蓄積…ですね。変な悪夢を見てしまって、夜中に目が覚めることがあったりするので。
投稿ID : 72175786
コッペパン
308日前
仕事での対人ストレスと、家庭での介護のストレス。
投稿ID : 72175577
CAT
308日前
カフェインの含まれた物を多く摂りすぎていた事
投稿ID : 72173523
こりんご
308日前
子供の頃からなので、体質
投稿ID : 72173258
プリンパフェ
308日前
加齢
投稿ID : 72173240
ろみひ
308日前
胃腸の活動具合
投稿ID : 72173138
ゆーぽん@節約
309日前
考え事や悩みで、寝ても脳が働いているような感じがして、休めてない
投稿ID : 72172922
ship
309日前
体力が低下すると熟睡できない
投稿ID : 72171370
あき
309日前
ストレスと加齢
投稿ID : 72171297
銀翼
309日前
リラックスできてない
投稿ID : 72170111
Nnn
309日前
ストレス
投稿ID : 72169858
まっく
309日前
アルコールを飲みすぎた時、心配事がある時、昼寝をしすぎた時
投稿ID : 72169696
mic
309日前
寝具が体に合っていない、昼間の運動不足、あとはストレスと加齢
投稿ID : 72169604
みえはる
309日前
加齢とストレス
投稿ID : 72169339
おいかわ。
309日前
ストレス
投稿ID : 72168605
ドジャースドッグ
309日前
ストレス
投稿ID : 72168394
なつ
309日前
ストレス
投稿ID : 72168341
89793238
309日前
〇時に起きなきゃいけないというプレッシャー
投稿ID : 72168267
キティ
309日前
運動不足 日光に当たっていない
投稿ID : 72168241
ひむ
309日前
生活習慣の乱れ
投稿ID : 72167881
あずき
309日前
スマホの見すぎ
投稿ID : 72167851
たかやん
309日前
仕事で嫌なことがあると思いだしてしまいます。
投稿ID : 72167444
ちー
309日前
心配ごとがあるから
投稿ID : 72167343
のび太さん
309日前
心配事
投稿ID : 72166904
咲楽
309日前
ストレス
投稿ID : 72166403
るか
309日前
スマホの使いすぎ、ストレス
投稿ID : 72166297
したのみち
309日前
運動不足
投稿ID : 72165587
ねこみみ
309日前
疲れすぎ、スマホの見過ぎ
投稿ID : 72164394
N.Y
309日前
夜更かし 寝てる時間が少ない
投稿ID : 72163871
なぎさ
309日前
ストレス
投稿ID : 72163663
ツジちゃん
309日前
ストレス
投稿ID : 72163610
さくさく
309日前
ストレス
投稿ID : 72163175
NISA
309日前
ストレス
投稿ID : 72162908
すず
309日前
スマホ
投稿ID : 72162818
これふく
309日前
ストレス
投稿ID : 72162366
すみれ
309日前
ストレス
投稿ID : 72162334
himitsunoakko
309日前
暑さ寒さ、夜間のトイレで目が覚める、加齢、代謝の悪さ、運動不足
投稿ID : 72162185
メア
309日前
ストレス
投稿ID : 72162150
みたらし団子
309日前
ストレス
投稿ID : 72160849
かじかじ
309日前
ストレス
投稿ID : 72160673
タダシ
309日前
寒い
投稿ID : 72160398
ちぃ
309日前
ストレス
投稿ID : 72160356
ヨボッチ
309日前
加齢
投稿ID : 72160004
ブブ
309日前
ストレス
投稿ID : 72158673
ペパーミント
309日前
ストレス
投稿ID : 72157824
さつまのいもいも
309日前
寒いこと
投稿ID : 72157322
meyy
309日前
加齢
投稿ID : 72157142
薙刀
309日前
ストレス
投稿ID : 72156698
tny
309日前
ストレス
投稿ID : 72151825
れんれん
309日前
加齢、ストレス。
投稿ID : 72151155
パックマン
309日前
疲れてない
投稿ID : 72151079
まつあん
309日前
ストレス
投稿ID : 72150802
あぼーん
309日前
ストレス
投稿ID : 72150641
sanwaa
309日前
加齢
投稿ID : 72149164
cmyk
309日前
寝具があっていない
投稿ID : 72148397
あも
310日前
仕事のストレス
投稿ID : 72148282
ごましお
310日前
スマホのいじりすぎ
投稿ID : 72148032
とも
310日前
ストレス
投稿ID : 72147786
えびぞう
310日前
ストレス
投稿ID : 72147517
ハル
310日前
寝る前に不安なことをぐるぐる考えてしまう。
投稿ID : 72147338
ごん
310日前
自分の心配性な性格です
投稿ID : 72147193
つぶあん
310日前
寝る前のスマホ
投稿ID : 72146880
ミルコ
310日前
加齢が原因だと思います
投稿ID : 72146660
きんとと
310日前
寝具が自分に合っていない
投稿ID : 72146522
らとな
310日前
自分の場合は加齢だと思います。
投稿ID : 72144945
aru2sun3
310日前
寝る前にスマホを見てしまう
投稿ID : 72144802
みるく
310日前
加齢かと思います
投稿ID : 72144480
ファイヤーファイター
310日前
寝る前のスマホ使用(ブルーライト)。
投稿ID : 72143759
H.K.
310日前
昼寝をするので夜眠れない。
投稿ID : 72143674
kinako
310日前
寝具が合っていない
投稿ID : 72143424
いちご
310日前
ストレスや加齢
投稿ID : 72143025
さっちゃんママ
310日前
私の場合は加齢が関係ありそうです。
投稿ID : 72142887
三太郎
310日前
ストレス
投稿ID : 72142783
よめ
310日前
加齢だと思います。
投稿ID : 72142650
ちゅん太
310日前
加齢によるメラトニン不足
投稿ID : 72142635
ゆう
310日前
長時間のスマホ
投稿ID : 72142621
オキ
310日前
運動をしない等の生活の乱れ
投稿ID : 72139115