この掲示板の書き込み可能期間は終了しています。
満員御礼
インターネット上に公開
ライフスタイル
100コメント
「平穏になりたい時にどんな行動をしますか？」
日々の生活の中で、ストレスや不安を感じる瞬間があると思います。そんな時に、心を落ち着けるために取る行動や習慣について教えてください。例えば、散歩をする、本を読む、深呼吸をするなど、どんな方法でも構いません。具体的なエピソードや理由を添えていただけると嬉しいです。
かんべえ
375日前
皆様ありがとうございました。一回笑ってみる！素敵な方法です！
投稿ID : 72038434
THE BEST ANSWER
ゆるり
375日前
1回笑ってみる。
投稿ID : 72029078
いっせー
375日前
音楽を聴く、リラックスできるので
投稿ID : 72030238
カポエラー
375日前
音楽を聴く
投稿ID : 72030216
pirica
375日前
外出する、コーヒーなどを飲む、のんびりぼーっとする
投稿ID : 72030147
しるく
375日前
自分の好きな街に電車で行って少し長めの散歩を行う
投稿ID : 72030135
moniq589
375日前
散歩、サイクリングをする
投稿ID : 72030044
くらっ熊
375日前
山に行く
投稿ID : 72030016
きつね
375日前
運動
投稿ID : 72029986
miasa
375日前
1人になる
投稿ID : 72029928
そら
375日前
海釣りで1人でぼんやりする
投稿ID : 72029833
ｷﾃｨｰ＆ｱﾝ
375日前
静かな場所でひとりで過ごす 自然にふれたり自然の音をきく
投稿ID : 72029536
プーママ
375日前
1人になる、寝る
投稿ID : 72029467
たいしん
375日前
深呼吸、軽いストレッチや体操をする
投稿ID : 72029420
みちゃ
375日前
外を見る
投稿ID : 72029317
みよし
375日前
ゆっくり寝る
投稿ID : 72029286
クイックニック
375日前
1人になって、一旦寝る
投稿ID : 72029204
りょう
375日前
自分の趣味を楽しむ
投稿ID : 72029181
ミヤ
375日前
深呼吸をする、一番状況に左右されず出来ることだから
投稿ID : 72028914
ヌーン
375日前
イヤホンをして雑音を消す、散歩をする
投稿ID : 72028889
yosa
375日前
深呼吸する
投稿ID : 72028673
plash
375日前
好きな音楽を聴く
投稿ID : 72028562
ふく
375日前
目を閉じて深呼吸する
投稿ID : 72028539
ショウコ103
375日前
好きな動画を見る
投稿ID : 72028460
除菌EX
375日前
音楽を聴いたり無心で動画を見る
投稿ID : 72028439
まい
375日前
音楽を聴く
投稿ID : 72028351
もふもふ
375日前
寝る 気持ちがすっきりするので
投稿ID : 72028307
あい
375日前
ヨガをする
投稿ID : 72028172
せばす
375日前
深呼吸をする、瞑想をする
投稿ID : 72027978
︎︎ ︎︎︎ ︎︎︎ ︎
375日前
好きな曲を聴く
投稿ID : 72027952
とりぼん
375日前
寝る これに尽きます。
投稿ID : 72027932
kenta
375日前
好きなアーティストの楽曲を何度も聴く
投稿ID : 72027930