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台所に関するアイデア募集

  • 25/05/07
  • 25/05/14 (17:50)

法人情報

法人の表示名称(社名、業種、商品名等)
食料品
会社設立年月日
-
従業員数
-
事業内容
-

担当者情報

N.T N.T

インターネット上に公開 食品・外食 802コメント

たんぱく質の摂取について教えてください!

1日のたんぱく質摂取をどのように意識されていますか?
(1日に〇g摂取すると決めている、なんとなくだが肉は毎食食べるようにしている、等)

こねこ

こねこ

16日前

特に意識していない

投稿ID : 73248027

コッペパン

コッペパン

16日前

具体的な数値までは意識していませんが、魚、肉、豆腐、卵、牛乳等、含有量が多そうなものはバランスよく食べるようにはしています。

投稿ID : 73247050

メア

メア

16日前

意識していない

投稿ID : 73247047

南風

南風

16日前

意識していない

投稿ID : 73246446

目玉オヤジ

目玉オヤジ

16日前

特に意識していない

投稿ID : 73246257

春風

春風

16日前

特に意識していない

投稿ID : 73246082

Show

Show

16日前

プロテインで筋トレ後に

投稿ID : 73245895

の

16日前

お肉や卵など積極的にとるようにしている

投稿ID : 73245343

おしげ

おしげ

16日前

卵は毎日食べている

投稿ID : 73245299

Zenji

Zenji

16日前

1日に自身の体重の1/1000は摂るように心がけています。

投稿ID : 73244180

MSO

MSO

16日前

意識はしていません

投稿ID : 73243380

橘

16日前

50g以上は摂取しようとしている、ジムで運動をしているので筋肉を減らさないために女性が取るべき最低限はとろうとしている

投稿ID : 73242219

sosan

sosan

16日前

意識していないです

投稿ID : 73241713

ゆーぽん@節約

ゆーぽん@節約

16日前

プロテインとタマゴ1つ

投稿ID : 73239488

もりかわ

もりかわ

16日前

納豆や豆腐、卵、肉、魚などのたんぱく質が多い食品をなるべく食べるようにしている、

投稿ID : 73237882

プリンパフェ

プリンパフェ

16日前

回答しました 

投稿ID : 73237532

ほのぼの

ほのぼの

16日前

プロテインや卵を食べるようにしている

投稿ID : 73236329

ガッテム

ガッテム

16日前

何gなど決めてはいないが積極的に摂ろうと意識している程度

投稿ID : 73235602

ピクミン

ピクミン

16日前

意識していません

投稿ID : 73233227

ミズ

ミズ

16日前

毎日卵を食べるようにしている

投稿ID : 73232875

あぶらつさん

あぶらつさん

16日前

回答しました

投稿ID : 73232694

にこ

にこ

16日前

毎日卵を食べる

投稿ID : 73231666

だんな

だんな

16日前

腎臓に負担がかかるため取り過ぎないようにしている

投稿ID : 73231400

ナツメの実

ナツメの実

16日前

納豆、卵、豆腐、肉を食べるようにしている

投稿ID : 73231395

ひのたん

ひのたん

16日前

回答しました 

投稿ID : 73230554

葵

16日前

食事として食べやすいものを定期的に食べる

投稿ID : 73229555

miruru

miruru

16日前

一日の中でなるべく取るように意識している。

投稿ID : 73228468

YOU

YOU

16日前

できれば40gは摂りたい

投稿ID : 73228410

もぐ

もぐ

16日前

意識はしていない。ただし、卵料理や肉料理は毎日食べている。

投稿ID : 73228156

ゆー

ゆー

16日前

回答しました

投稿ID : 73225626

りぃま

りぃま

16日前

意識はしていません

投稿ID : 73225164

2468

2468

16日前

なんとなく卵を食べる

投稿ID : 73223906

くろ

くろ

16日前

意識していない

投稿ID : 73222163

ねこみみ

ねこみみ

16日前

特に意識はしていません。

投稿ID : 73221324

ippei

ippei

16日前

40gぐらいは取りたいと思っている

投稿ID : 73219979

しろくろ

しろくろ

17日前

卵1つは最低限とるようにしている

投稿ID : 73219539

Mちゃん

Mちゃん

17日前

回答しました

投稿ID : 73217747

みん

みん

17日前

なるべく炭水化物だけの食事にならないようには気をつけている

投稿ID : 73217406

kenta

kenta

17日前

肉か魚は毎日食べるようにしている

投稿ID : 73216246

どらどあら

どらどあら

17日前

意識してない

投稿ID : 73215519

みっちょん

みっちょん

17日前

ほぼ毎日納豆とヨーグルトは意識して摂取してます

投稿ID : 73215121

みるこ

みるこ

17日前

たまごや納豆は食べるようにしています。

投稿ID : 73215046

まー

まー

17日前

なんとなくではあるが、毎食タンパク質を摂るように意識している。

投稿ID : 73214291

サクラ

サクラ

17日前

タンパク質が含まれている食べ物を毎日食べるようにしてます

投稿ID : 73212557

まんじゅう

まんじゅう

17日前

魚、肉、植物系タンパク質を食べます

投稿ID : 73212263

みい

みい

17日前

肉や魚を毎日食べる

投稿ID : 73211754

こてつ

こてつ

17日前

肉や魚の副菜で摂るようにしている

投稿ID : 73211457

e9l0m0

e9l0m0

17日前

特別意識はしていないが『鶏むね肉・納豆・卵』は頻繫に食べている

投稿ID : 73210717

tonton

tonton

17日前

お肉か魚を毎日食べるようにしている

投稿ID : 73210194

にーこ

にーこ

17日前

卵や納豆や豆腐を意識して食べるようにしています

投稿ID : 73208343

ミルルン

ミルルン

17日前

特に意識せず、お肉、魚、大豆製品をバランスよく食べています。

投稿ID : 73206237

はる

はる

17日前

なるべく摂るようにはしている

投稿ID : 73204934

きんとと

きんとと

17日前

豆腐や納豆などの大豆製品やお肉お魚などを食卓に出して摂取するようにしている。

投稿ID : 73204343

さとよん

さとよん

17日前

特に意識しておらず自然に取得している

投稿ID : 73201282

kei

kei

17日前

鶏肉

投稿ID : 73201041

ため

ため

17日前

食材やサプリメントでまんべんなく摂取している

投稿ID : 73200556

みるく

みるく

17日前

豆製品・卵・魚を意識して摂っている

投稿ID : 73200535

にゃの

にゃの

17日前

卵と納豆とか意識して食べるようにしている

投稿ID : 73200048

つぶあん

つぶあん

17日前

意識して肉 魚 たまご 大豆製品などをとるようにしている

投稿ID : 73198862

sawan

sawan

17日前

豆や卵、肉や魚など何かしら毎日摂るようにしている

投稿ID : 73198643

みー

みー

17日前

毎食たんぱく質は摂るようにしているが、特に意識はしていない

投稿ID : 73198260

ココ

ココ

17日前

意識することはほとんどないが、パッケージにたくさん摂れる等の謳い文句があれば購入することがある

投稿ID : 73198184

ちよたん

ちよたん

17日前

豆腐や卵は毎日食べるようにしています。

投稿ID : 73196237

ぷー

ぷー

17日前

なんとなく。でもタマゴ、豆乳、肉は毎日摂っています。

投稿ID : 73196092

ほるとんぐふつぴ

ほるとんぐふつぴ

17日前

大豆類は毎日食べていて、肉と魚は夕食としておおよそ交互に食べています。

投稿ID : 73196020

たくあん

たくあん

17日前

体重×2

投稿ID : 73194809

テン

テン

17日前

大豆食品を毎日食べるようにしている

投稿ID : 73192786

ハク

ハク

17日前

1日30グラム

投稿ID : 73191173

meyy

meyy

17日前

プロテイン、豆腐、卵など毎食食べるようにしています

投稿ID : 73190705

ぽんじろー

ぽんじろー

18日前

卵や豆類を毎日摂る

投稿ID : 73187781

かなりん

かなりん

18日前

摂取量まで気にしていないが毎日摂るように意識はしている

投稿ID : 73187095

とも

とも

18日前

毎食、手のひらサイズの肉か魚を食べるようにしている

投稿ID : 73186867

おみそ

おみそ

18日前

意識してプラスできるように心がけている

投稿ID : 73180366

t

t

18日前

なんとなく毎日サラダチキンやプロティンを摂っている。

投稿ID : 73178972

ぷりんさん

ぷりんさん

18日前

なるべく魚や鶏肉で取ろうとしている

投稿ID : 73178350

ペパーミント

ペパーミント

18日前

肉や魚を食べているので、特に気にしなくても足りていると思う

投稿ID : 73176157

くるみ

くるみ

18日前

意識していない

投稿ID : 73175422

ナイト

ナイト

18日前

豆腐と卵は毎日食べるようにしています。

投稿ID : 73175391

ln

ln

18日前

プロテイン、卵、豆腐、肉は毎食食べるようにしている。

投稿ID : 73171757

たばす子

たばす子

18日前

特に意識しているわけではなく、自然と毎日食べています。鶏ササミやきなこなど、大好きなので。

投稿ID : 73170979

銀翼

銀翼

18日前

意識はしていない

投稿ID : 73170517

ひばり

ひばり

18日前

気にしてないです

投稿ID : 73169620

komorebi

komorebi

18日前

毎日の料理に取り入れています

投稿ID : 73169063

ゆな

ゆな

18日前

肉、魚などは意識してる

投稿ID : 73168488

mic

mic

18日前

何となく肉、魚は食べるようにしている。筋トレ等をした後は、粉末のプロテインを摂取している

投稿ID : 73167485

しぇりえ

しぇりえ

18日前

肉・魚好きなので意識しなくともとれていると思う

投稿ID : 73166989

物理メガバクーダ

物理メガバクーダ

18日前

たまごとサバ缶からとる 安いし保存効くので

投稿ID : 73166845

みかん

みかん

18日前

色々な食材からとるようにしている

投稿ID : 73166595

天才ショコラティエ

天才ショコラティエ

18日前

何となく豆腐料理は必ず朝に食べるようにしています。

投稿ID : 73166085

さくら

さくら

18日前

特に意識していない

投稿ID : 73165537

sao

sao

18日前

なんとなく肉や卵、大豆製品をとるようにしている

投稿ID : 73165347

これふく

これふく

18日前

1日、体重キロあたり1グラム。病気で制限されている

投稿ID : 73165024

N.Y

N.Y

18日前

特に意識せず普段の食事でとっているんだろうなぁ…ぐらいの感覚でしかない

投稿ID : 73164605

ちー

ちー

18日前

なんとなく食べている

投稿ID : 73164244

ギャラクシー

ギャラクシー

18日前

卵、肉、大豆製品は日常的に摂取している

投稿ID : 73164153

チーズ

チーズ

18日前

なんとなく肉か豆か魚を食べるようにしている

投稿ID : 73163823

やこう

やこう

18日前

現在はプロテインで1日15g摂取するように意識しています

投稿ID : 73162776

納豆亭こつぶ

納豆亭こつぶ

18日前

なんとなく

投稿ID : 73162575

Goodcall

Goodcall

18日前

脂身の少ない肉を食べるようにしている。

投稿ID : 73160784

snoopy

snoopy

18日前

朝は卵、昼・夜は肉か魚を食べるようにしている

投稿ID : 73160430

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