この掲示板の書き込み可能期間は終了しています。
掲示板概要
- 17/06/05
- 17/06/12 (17:09)
法人情報
ポジティブになりたい? みなさんの工夫を教えてください!
①ポジティブな気持ちで日々を送りたいと思っていますか?
②ポジティブな気持ちを保つために何か工夫をしている事があったら教えてください!
回答例:毎日楽しいことがあったら手帳に書き留めている
この掲示板の書き込み可能期間は終了しています。
①ポジティブな気持ちで日々を送りたいと思っていますか?
②ポジティブな気持ちを保つために何か工夫をしている事があったら教えてください!
回答例:毎日楽しいことがあったら手帳に書き留めている
ER
2488日前
具体的な回答がとても参考になりました。 ありがとうございます!
投稿ID : 4130030
THE BEST ANSWER
まあちゃん
2489日前
①思っています。②ポジティブな、尊敬している人がいるので、気持ちがくじけそうな時には、その人を思い出して、あの人だったらこう考えて行動するに違いない、私も出来るとイメージしています。
投稿ID : 4116741
さあちゃんちゃん
2489日前
①思っています。 ②嫌な事をくよくよ考え始めたら楽しみにしている事や美味しいものの事を考えようにする。
投稿ID : 4117052
サブロー
2489日前
①思います。②嫌なことがあったら汗をかいて、体の中の嫌なものを出した気分になる。
投稿ID : 4117036
spomh
2489日前
①はい②笑顔
投稿ID : 4117031
ふゆ
2489日前
①はい ②なんとかなると思ってなんとかする。
投稿ID : 4116974
ななお
2489日前
①はい②知りたいです。
投稿ID : 4116969
ジョージ
2489日前
①はい②基本的にはなんとかなるさ精神で、あまり深く考えない。マイナスに考える事じたいが意味のない事だと思うようにしている。
投稿ID : 4116927
きぬごし
2489日前
①送りたい ②楽しいことを考えるようにしている。
投稿ID : 4116926
ほ=
2489日前
①思ってはいます ②なにか楽しみを見つける
投稿ID : 4116923
タカシ
2489日前
①思います②何事もポジティブに考えるようにしている
投稿ID : 4116915
カカオ
2489日前
①送りたいです②プラスな言葉で言い聞かせる。焦らない。
投稿ID : 4116892
あい
2489日前
①はい②前向きに
投稿ID : 4116881
ミルミル大好き
2489日前
①送りたいです。②すべて前向きに捉えるようにしています。
投稿ID : 4116838
いけ
2489日前
①当然思います②成功した自分を思い浮かべる
投稿ID : 4116821
ひよこ
2489日前
①はい ②こう思った方が自分の成長になる、って思って過ごす
投稿ID : 4116807
こん
2489日前
①はい②なんとかなる、と思うように頑張っている
投稿ID : 4116747
クロコ
2489日前
①はい ②感謝の気持ちを忘れない
投稿ID : 4116746
5頭のクジラ
2489日前
①はい ②成功した自分をイメージして、その実現に向かって頑張ること。
投稿ID : 4116730
ぽんきち
2489日前
1もちろんです2くよくよせず、楽しい時間を過ごして、とりあえず笑っておく
投稿ID : 4116725
たろたろ
2489日前
1いいえ2無駄に悩まず常に具体的な対策に意識を向ける癖をつけるとアパシーになりにくいです
投稿ID : 4116720
ニシアッキー
2489日前
①思っています。ネガティブな性格なので。②物事を深く考えるタイプなので、自分に「ケセラセラ(なるようになるさ)」と言い聞かせてます。実際は思うようにいきません。独りで考えこまずに誰かに相談してます。
投稿ID : 4116698
ロサウサ
2489日前
1.思う 2.嫌いな人とは距離を置き、楽しい人と付き合い、何か問題が起きた時ケ・セラ・セラを歌う。
投稿ID : 4116693
キラースター
2489日前
①思っています。②タブレットでスッキリした気持ちになる、美味しい食事をとる、音楽を聴く、テレビを見る。笑う。笑い飛ばす。
投稿ID : 4116681
sat
2489日前
①はい②余計なことを考えない
投稿ID : 4116629
ごろっち
2489日前
①もちろん②落ち込んだら運動する。気持ちが晴れます
投稿ID : 4116627
へぼ剣士
2489日前
①はい ②ストレスを溜めないこと
投稿ID : 4116615
yacchin
2489日前
①思う ②好きなことをする。嫌なことがあったら人に聞いてもらって吐き出す。
投稿ID : 4116608
こづこづ
2489日前
①そうでもない。常にONは疲れるので。ポジでもネガでもない、平穏な感じを求めています。強いて言うなら心地良い「OFF状態」がいい。②趣味に没頭すること。
投稿ID : 4116597
sunny
2489日前
はい。楽しくなくても口の端を上げて笑い顔を作る。笑い顔を作ると気持ちも上がります。
投稿ID : 4116591
まっぴ
2489日前
①思います。②いやなことを忘れて早く寝る。
投稿ID : 4116572
紅
2489日前
①はい②都合のいい考え方をします
投稿ID : 4116555
さくら
2489日前
①思ってます ②目標を持つことです。旅行のため行き先をしらべる。油絵をしあげる。ピアノで、何か曲を弾ける(習ったことはなく自前です)。
投稿ID : 4116497
変なおじ
2489日前
①そりゃあそうですよ ②そんな余裕ありません
投稿ID : 4116491
mamimu
2489日前
①はい、心がけています ②嫌なことがあってもそのことは日記に書き残さない。
投稿ID : 4116485
kukuku
2489日前
①思います。②親が亡くなってから、気分が沈みがちになることが出てきたので、親との楽しかった出来事を思い出すようにしたり、周りの人達と面白い話をするように心がけています。
投稿ID : 4116476
KUMATARO
2489日前
1.送りたいです!2.過去をあまり振り返らないようにしてますが、たまに嫌な思い出を考えたりしちゃいますw
投稿ID : 4116472
けさらんぱさらん
2489日前
①はい、いちおう②元気が出る音楽をかける。ダークサイドにいかない。
投稿ID : 4116465
マリー
2489日前
1はい。2たくさん人と話をするようにしています。
投稿ID : 4116460
よっちゃん
2489日前
①はい ②日々感謝の気持ちを持つ
投稿ID : 4116452
TAD
2489日前
①もちろんです。②継続的な目標を持つことだと思います。私は、年1回海外旅行に行くことにして、毎年その国の言葉(今は台湾に行くために中国語)を勉強しています。こういう具体的な継続的目標は意欲を高めます。
投稿ID : 4116420
Momo
2489日前
①思います②ロッキーの曲をかける。情熱大陸を見ると自分も頑張ろうと思えるので、この二つでモチベーションを上げる。
投稿ID : 4116414
りぃちい
2489日前
①送りたい②過去を振り返らない、前を向く!と言い聞かせる
投稿ID : 4116402
マロン
2489日前
①思っています。➁過去の成功体験を振り返る
投稿ID : 4116380
nontan 501
2489日前
①思います。②良い所を探すようにしています
投稿ID : 4116364
Denny
2489日前
①はい②とにかく楽しむ。笑う。
投稿ID : 4116362
ちー
2489日前
①はい。②ちょっとしたラッキーや楽しいを日常に入れること。
投稿ID : 4116345
まいにゃん
2489日前
①はい ②楽しかったことを思い出す。楽しみな予定を入れる。趣味に没頭する。好きな音楽を聴いてのんびり過ごす。よほど苛々したりしているときは早く寝て休む。
投稿ID : 4116305
Y
2489日前
①思います②工夫してないです。
投稿ID : 4116278
ひろぽん
2489日前
はい、楽しかったことを思い出す
投稿ID : 4116266
やまろ
2489日前
①思う②最悪のケースを考えて回避する方法を探る
投稿ID : 4116260
あんず
2489日前
①思っています。②先に楽しい予定を入れる事。
投稿ID : 4116258
いく
2489日前
①思っています。②楽しかった事を思い出したり 次に楽しい事の計画を立てたりします。
投稿ID : 4116257
虚空
2489日前
いいえ。多分、自分は能天気なんだと思います。ポジティブとかネガティブとか考えて生きてない。
投稿ID : 4116249
おかしげ
2489日前
1、思っている 2、基本うつ的だし、ネガティブ思考の塊なので、それが出来れば教えてほしい。リラクゼーションや心理療法は試したし薬物療法は依存が怖いし、あえて言うなら、好きな音楽を聞いたりする事かな。
投稿ID : 4116225
highlight
2489日前
①思ってます②今は更年期で無理なので、漢方を飲んで出来る限りネガティブにならないように。無理だけど。
投稿ID : 4116221
あきぽん
2489日前
①はい②楽しく過ごせるようにしている
投稿ID : 4116218
aki
2489日前
①はい。②楽しかった事を思い出す。
投稿ID : 4116201
ハク
2489日前
①なりたいです ②ポジティブな音楽を聴く
投稿ID : 4116198
azu
2489日前
①はい②気分が落ち込んだら音楽を聴いたり趣味に没頭したりして気分転換してます。
投稿ID : 4116190
マリー
2489日前
①はい思ってます②楽しくなることを考えたりして生活してる。
投稿ID : 4116185
sayuri
2489日前
①はい②落ち込みそうな時、落ち込んだ時はとにかく歩きます。歩きながら空想妄想てんこ盛りで疲れて帰って寝る。
投稿ID : 4116141
ばち
2489日前
①なるべくポジティブでいたいと日々思っています ②疲れがたまると前向きになれないので、なるべく早く寝ることを心掛けています
投稿ID : 4116133
ペンギン
2489日前
①はい②つらいことも何かしら意味があって体験していると思うようにしている。
投稿ID : 4116125
pöckii
2489日前
①はい②朝一のストレッチ
投稿ID : 4116124
kasei
2489日前
①できたら・・・ね。②笑顔を忘れないようにしている。
投稿ID : 4116115
chie
2489日前
①思います②無理をなるべくしないようにしてます。
投稿ID : 4116114
かと
2489日前
①なりたい②神経質にならない
投稿ID : 4116111
菖蒲
2489日前
①なりたい②好きなものを食べる
投稿ID : 4116087
わいん
2489日前
①はい ②ネガティブに考える暇がないように予定を入れたり趣味に没頭したり面白いテレビを見たりする。
投稿ID : 4116080
ショコラン
2489日前
①思っている②出来るだけ悩んでいることは忘れるように心がけ、自分自身に何とかなるさと言い聞かせるようにしている
投稿ID : 4116079
xingzi
2489日前
①思います②ネガティブになりそうになったら、楽しいことを探したり、考える
投稿ID : 4116074
デザイン・ん
2489日前
①どちらかと言えばそうです②ま、どうにかなる。とガチガチにこだわらないこと。ポジティブな言葉を選んで会話する。
投稿ID : 4116068
ku-suke
2489日前
①思っている ②失敗しても殺されるわけじゃないと思うようにしている
投稿ID : 4116063
TK
2489日前
①はい②ネガティブな内容は全てポジティブに置き換えて考えてます。また、「失敗しちゃいけない」とか「人にどう見られるか」など考えず、やるべきことだけに集中します。
投稿ID : 4116044
やんとんくん
2489日前
①思います②テンションの上がる曲を聴く
投稿ID : 4116032
ももん
2489日前
①思います②嫌なことを考える暇をなくす。適度に忙しく過ごす。
投稿ID : 4116020
naro
2489日前
はい。電話を録音して聞き直します。
投稿ID : 4116017
klatllim
2489日前
①はい ②体を動かす 歩く 笑えるネタを拾って笑う 逃げずにネガティブになる要因を取り除く/好転させる
投稿ID : 4116011
pontaponta
2489日前
1.できれば2.できることからやる、無理しすぎない
投稿ID : 4116006
fiEsTaR
2489日前
①いつも思ってる ②自分がやって楽しい事を考えてそれをやってみる (オンライン3Dゲームなど)
投稿ID : 4115999
ロット
2489日前
①なるべくならそうしたい ②自分が楽しいと思えることをやる
投稿ID : 4115964
ちーぼー
2489日前
はい 難しいです
投稿ID : 4115958
ゆゆ
2489日前
①思います。②ネガティブになってきたら誰かに話す、無理そうなら考えすぎる前に寝ちゃうようにしています。
投稿ID : 4115956
kj.tanak
2489日前
①思ってる ②常に笑顔で会話する
投稿ID : 4115954
和田詩乃
2489日前
①なるべくなら②好きな俳優さんのブログを見て自分もやる気を出す。彼と話す。友達と愚痴を言い合う。好きな場所に行く。
投稿ID : 4115943
kanon
2489日前
①ポジティブの意味のニュアンスにもよります。②楽しいと思えることを一つでもやってみる。
投稿ID : 4115937
bingo
2489日前
1.はい 2.嫌なことがあってもくよくよしないのが1番
投稿ID : 4115934
せつこ
2489日前
①思ってます。 ②ないです。誰か教えて下さい。
投稿ID : 4115931
nrk27
2489日前
①思う②運動をする、好きな音楽を存分に聴く
投稿ID : 4115929
まる
2489日前
①思います。②笑顔を絶やさない。辛いことがあっても、なるべく笑顔でいられるよう心掛けてます。
投稿ID : 4115928
くろいし
2489日前
①勿論です②家族やLINE友とおしゃべり、讃えあい、自慢し合う。
投稿ID : 4115912
おきょんちゃんさん
2489日前
①思うけれど根が神経質で心配性なのでなかなか... ②悪いことはなるべく考えないように、落ち込んでいるときは体を動かして仕事をたくさんして疲れさす。
投稿ID : 4115911
ビーム
2489日前
①出来ればポジティブに過ごしたい。②逆に知りたい。
投稿ID : 4115907
atyo29
2489日前
①思います ②仕事、家で自分がいないと結構いろんなことが滞ることを 確認する
投稿ID : 4115903
スウ
2489日前
①思っている②面倒な人間にはできる限り近寄らない
投稿ID : 4115896
ランスロット
2489日前
①聞かれるとそうしたいと思います。②特になし。他から見てポジティブなのかどうかの判断基準がわからないから。自分が普通にやっていることが他の人から見たらポジティブだと思われていることもあった。
投稿ID : 4115869
marco
2489日前
①思います②褒められたこと,よかったことをよく思い出して励みにする
投稿ID : 4115859
まりも
2489日前
①送りたい②特にないかな
投稿ID : 4115822
トウガ
2489日前
①思っている②寝る前に自己暗示をかけながら眠るようにしている。
投稿ID : 4115820