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31コメント
【筋トレを1年以上継続している方向け】筋トレ前・中・後それぞれのルーチンで面倒なことを教えてください
あなたのトレーニング前中後のそれぞれで面倒に感じていることに関して以下の質問に回答ください。
1.あなたが普段筋トレしている場所（例：家、ジム など）
2.筋トレ「前」のルーチン/作業で面倒なこと
3.筋トレ「中」のルーチン/作業で面倒なこと
4.筋トレ「後」のルーチン/作業で面倒なこと
5.その他、筋トレ全般に関して面倒に感じていることがあれば教えてください
これふく
31日前
1いえ2器具の準備3なし4後片付5ない
投稿ID : 73611439
メガネくん
31日前
１ 自宅 ２〜４ 面倒なことはない
投稿ID : 73609389
ミル子
31日前
１、ジム ２、ドリンクつくり ３、ない ４、ない ５、雨の日の移動
投稿ID : 73607022
ゆち
31日前
1.家、事務 2.入念にストレッチをしてるから時間がかかること 3.時間が過ぎるのが長く感じること 4.シャワー 5.モチベーションがたまに下がること
投稿ID : 73590975
あにゅにょ
32日前
1家、2ストレッチに時間がかかる、3退屈な事。曲を選曲したり、トーク番組を探してきたり、4汗を流すために入浴しなければならないこと、5筋トレ後、すぐに食事もしなければならないので、その準備。筋トレ自体に時間がかかること。
投稿ID : 73587148
ippei
32日前
1ジム ２着替え ３ない ４着替え
投稿ID : 73586679
タダシ
32日前
１自宅２着替え３カウント４シャワー５たんぱく質補給
投稿ID : 73582652
いちごみるく
32日前
①家②着替え、飲み物の準備③動画を操作すること④落ちた汗の掃除⑤モチベーションをもっていくこと
投稿ID : 73575385
Hidepo
32日前
１家とジム ２着替え ３機器の除菌 ４着替え ５時間がかかる
投稿ID : 73564904
プッチー
33日前
①家②ストレッチ③ない④ストレッチ⑤始めるまでの気持ちの準備
投稿ID : 73551563
やこう
33日前
①家②やる気になるこの③回数を数えること④なし⑤筋トレ自体が面倒に感じている。
投稿ID : 73547037
meyy
33日前
1.家2.やる気になること3.なし4.ストレッチ5.なし
投稿ID : 73536582
key
34日前
1.家 2.ストレッチ 3.ない 4.ストレッチ 5.なし
投稿ID : 73526259
鎮座
34日前
１．家、２．サプリ摂取、３．特になし、４．有酸素、５．特になし
投稿ID : 73514723
アーリー
34日前
1.家 2.やる気になるまでの気持ち 3.回数カウント 4.なし 5.そもそもやりたくないので面倒
投稿ID : 73513935
たこ
34日前
1家、公園2グルーブを付ける3なし4なし5手にまめができる
投稿ID : 73511635
リュウ
34日前
1.家 2.着替え 3.特にない 4.衣類の洗濯、食事時間の調整 5.記録
投稿ID : 73511065
マウンテンチョコ山
34日前
①ジム②準備、気合いを入れること③やりたい種目が空いてないので手持ち無沙汰になることがある④プロテイン⑤そもそも筋トレが嫌いで義務感だけでやっているのでやらなくて健康になるならやりたくない。同じ動きでジムにお金を払ってしんどい思いをしている、、とたまに我に返る
投稿ID : 73507761
ゆー
34日前
①自宅 ②なし ③回数を数えること。 ④なし ⑤食事の時間の調整、食後は筋トレができないので。
投稿ID : 73505717
天才ショコラティエ
34日前
１、家です。２、やる気になることです。３、諦めないようにイメージする事です。４、ストレッチです。５、やる気を起こすことです
投稿ID : 73504254
ハク
34日前
1家 2着替え 3カウント 4ストレッチ 5なし
投稿ID : 73502640
ヒロキ
34日前
1.家 2.始めるまでの気合入れ 3.特になし 4.汗の処理 5.始めるまでの気合入れが大変
投稿ID : 73499928
ほのぼの
34日前
①ジム、家②ジムに行くこと③なし④マッサージ
投稿ID : 73498711
ｷﾃｨｰ＆ｱﾝ
34日前
1.家2.筋トレ用の服に着替えること3.特にありません4.また着替えないといけないこと5.寒い季節のときに気合をいれないと辛いこと
投稿ID : 73498498
ぱん
34日前
１ジム、２行くまで面倒、３特になし、４帰ることが面倒、５なし
投稿ID : 73497118
moniq589
34日前
1.家 2.道具の取り出し 3.なし 4.道具の片づけ 5.なし
投稿ID : 73495347
まる
34日前
1.スポーツジム 2.可動域を広げるための入念なストレッチ 3.特にありません 4.凝り固まった筋肉をフォームローラーで解したり、ストレッチポールで筋肉を伸ばすストレッチをする時間 必要な事ですが時間がかかるので手を抜きたくなります 5.翌日は筋肉痛で家事や仕事がままならないこと
投稿ID : 73494981
kei
34日前
1.家、公園 2.機材や飲み物の準備 3.筋トレ中の回数の記憶 4.回数の記録 5.なし
投稿ID : 73494538
マコ
34日前
1.ジム 2.ジムまで行くこと 3.ない 4.汗が引くまで時間がかかる 5.ない
投稿ID : 73494465
てんてん
34日前
1、家 2、筋トレ用の服に着替える事 3、度々の水分補給 4、着替え 5、特になし
投稿ID : 73491377