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公開 17/06/07
期限 17/06/14 (17:44)

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担当者情報

マチルダさん

満員御礼インターネット上に公開ライフスタイル 100コメント

「骨密度」へ効果的な対策はなんだと思いますか？

あと70件投稿があります

mamimu

2967日前

適切な栄養摂取と運動、日光浴。

投稿ID : 4146240

ガジュマル

2967日前

カルシウムの摂取。

投稿ID : 4146210

いけゆみ

2967日前

ビタミンD,カルシウムを効率よく吸収する。適度な運動、日光浴

投稿ID : 4146183

こだま

2967日前

カルシウムを取る。

投稿ID : 4146158

mannma

2967日前

カルシュウム摂取と運動

投稿ID : 4146132

おきょんちゃんさん

2967日前

ウオーキング、腹筋運動、食べ物からはあまり対策にならないと医者に言われた。あと薬。

投稿ID : 4146129

みと

2967日前

牛乳、小魚、小松菜などを摂る。日光浴も少しする。

投稿ID : 4146118

doza

2967日前

牛乳を飲む、運動をする

投稿ID : 4146104

サブロー

2967日前

カルシウム・マグネシウム摂取と運動。

投稿ID : 4146103

カラビナ

2967日前

カルシウムの摂取、踵落とし運動。

投稿ID : 4146093

ビーム

2967日前

カルシウムを摂取できる食品やサプリメントを取り入れる

投稿ID : 4146086

スウ

2967日前

適度に運動して牛乳を飲む

投稿ID : 4146080

クリーム

2967日前

軽めの継続できる運動。

投稿ID : 4146048

ぜろ

2967日前

カルシウムの摂取と適度な運動。

投稿ID : 4146040

くろいし

2967日前

食の組合せを考慮した食事療法、骨に刺激を与える運動療法。

投稿ID : 4146039

ひよこ

2967日前

食事と運動

投稿ID : 4146014

にしむー

2967日前

運動

投稿ID : 4146009

mat002

2967日前

魚食べる

投稿ID : 4146001

ku-suke

2967日前

定期的なカルシウムの摂取

投稿ID : 4145971

あきぽん

2967日前

カルシウムの摂取

投稿ID : 4145962

こん

2967日前

日常的にカルシウムを摂取する

投稿ID : 4145913

Mint Green

2967日前

食生活全般の改善

投稿ID : 4145876

わいん

2967日前

カルシウム+ビタミンＤの摂取とウォーキングなどの運動。

投稿ID : 4145873

のりぷう

2967日前

カルシウムを摂る

投稿ID : 4145872

ごろっち

2967日前

軽いジョギングなどをして足に軽い負担をかける

投稿ID : 4145866

まっぴ

2967日前

カルシウムとビタミンＤを摂取する。

投稿ID : 4145858

fiEsTaR

2967日前

1番大切なのは運動して骨に微弱な電気を伝える事です。次にカルシウムとビタミン D、ビタミン K2です

投稿ID : 4145855

pöckii

2967日前

カルシウムの豊富な食べ物をよくかんで食べて適度な運動を心がける

投稿ID : 4145846

るんるん

2967日前

運動と、カルシウムをとること

投稿ID : 4145840

えみえみ

2967日前

牛乳を飲んで運動する

投稿ID : 4145820

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