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- 25/06/02
- 25/06/09 (13:14)
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ライフスタイル
639コメント
食物繊維を摂取すると、どういった効果があると知っていますか？
食事で摂取できる栄養素の一つとして、食物繊維があります。みなさんが「食物繊維を摂取した時に自分の体に起こる良いこと」や「食物繊維を摂取するとこういう効果がある」といった、食物繊維のメリットとして知っていることを教えてください。
*✧ Crystal ✧*
249日前
腸内環境を整える、大腸がんなどがんも予防して改善効果がある、腸内のお掃除やさんとしての機能を果たす大事なもの
投稿ID : 73885699
ma-k2
249日前
整腸
投稿ID : 73885387
ペッパー将軍
249日前
便通が良くなる
投稿ID : 73885183
やし
249日前
便通が良くなる
投稿ID : 73884588
Keitan
249日前
便通が良くなる
投稿ID : 73884219
トム君
249日前
便通が良くなる
投稿ID : 73883809
箱根駅伝
249日前
整腸作用
投稿ID : 73883702
ペパーミント
249日前
便通改善
投稿ID : 73883613
もも
249日前
整腸作用
投稿ID : 73883586
キラキラ
249日前
便通改善
投稿ID : 73883548
Saqu
249日前
便通が良くなる
投稿ID : 73883502
みつばち
249日前
便秘改善
投稿ID : 73883463
えびぞう
249日前
整腸作用
投稿ID : 73883409
ヒロ
249日前
整腸
投稿ID : 73883263
あぶらつさん
249日前
血糖値のコントロール、便秘解消、
投稿ID : 73883115
ゆう
249日前
便通改善
投稿ID : 73883083
あずきもち
249日前
整腸作用
投稿ID : 73882929
yosi
249日前
整腸作用
投稿ID : 73882906
ころころ
249日前
お通じが良くなる。
投稿ID : 73882807
らっこ
249日前
整腸作用
投稿ID : 73882751
are
249日前
便通がよくなる
投稿ID : 73882683
おしみ
249日前
お通じが良くなる
投稿ID : 73882624
ラジマス
249日前
便秘になりにくくなる
投稿ID : 73882536
すばる
249日前
整腸作用
投稿ID : 73882450
もなか
249日前
便秘の改善、善玉菌を増やす、便通の回数が増える、体臭の改善、食事の満足感を得やすくなる、口臭の改善
投稿ID : 73882285
きららM
249日前
整腸作用
投稿ID : 73882169
ゆみ
249日前
便通が良くなる
投稿ID : 73882132
柊
249日前
便通改善
投稿ID : 73882075
伊右衛門
249日前
便通改善 高血圧低下 コレストロール低下
投稿ID : 73882034
ここちゃん
249日前
水溶性と不溶性をバランス良く摂るとお腹の調子を整える
投稿ID : 73881717
ひろ
249日前
おなかの調子を整える
投稿ID : 73881684
のりたま
249日前
お腹の調子を整える
投稿ID : 73881655
るな
249日前
腸内環境が良くなる
投稿ID : 73881423
やまこ
249日前
便通が良くなる。
投稿ID : 73881226
ぼたん
249日前
便を嵩増しして排出しやすくなる
投稿ID : 73881143
ルッコラ
249日前
とにかく体が良くなる。腸が綺麗になる。水溶性なら善玉菌の餌になる。
投稿ID : 73881108
小春
249日前
腸活に良い
投稿ID : 73881052
とうふ
249日前
整腸作用
投稿ID : 73880890
うさぎ
249日前
腸の調子を整える。
投稿ID : 73880877
アキ
249日前
腸内環境が良くなる
投稿ID : 73880710
まさ
249日前
デトックス、ダイエット、整腸作用
投稿ID : 73880663
MEG
249日前
血糖値の急激な上昇を緩やかにして太りにくくなったり善玉菌のエサになり腸活に効果がある
投稿ID : 73880646
おさむ
249日前
快便によりデドックス効果がある
投稿ID : 73880597
きょん太
249日前
腸活のイメージがあります。
投稿ID : 73880448
peco
249日前
整腸作用
投稿ID : 73880433
Seione
249日前
便秘解消
投稿ID : 73880431
ま
249日前
整腸作用
投稿ID : 73880389
クロロコ
249日前
お腹の調子を整える
投稿ID : 73880386
メガネくん
249日前
整腸作用
投稿ID : 73880262
akira_reds
249日前
整腸作用
投稿ID : 73880090
うさこ
249日前
整腸作用
投稿ID : 73880074
タケ
249日前
便秘解消
投稿ID : 73879988
bosanoba
249日前
便秘改善
投稿ID : 73879968
kanabun
249日前
便秘解消
投稿ID : 73879936
チョコミント
249日前
便通が良くなる
投稿ID : 73879881
すらげいと
249日前
快便になる
投稿ID : 73879869
みるるん
249日前
便のかさを増したりやわらかくしてお通じを良くする
投稿ID : 73879677
こなゆりみあ
249日前
お通じが良くなる。
投稿ID : 73879542
CREA
249日前
便秘の解消、血糖値の上昇抑制、コレステロール値の低下、整腸作用
投稿ID : 73879469
ミツマン
249日前
便通がよくなる
投稿ID : 73879320
いろは
249日前
お通じが良くなる。
投稿ID : 73879301
まむ
249日前
整腸作用。便秘。
投稿ID : 73879257
tcmchc
249日前
整腸作用、肥満抑制、健康的な食事。
投稿ID : 73879220
としちゃん
249日前
整腸効果
投稿ID : 73879152
ビタミン
249日前
整腸
投稿ID : 73879121
ミルミル
249日前
便通が良くなる
投稿ID : 73879084
junjun
249日前
便通が良くなり、腸のぜんどう運動になるように思います。
投稿ID : 73878804
そにっくむぅば
249日前
快便
投稿ID : 73878803
h
249日前
整腸作用
投稿ID : 73878796
みとら。
249日前
便通、整腸作用、美肌などの体質改善
投稿ID : 73878764
HIPO
249日前
お通じがよくなる
投稿ID : 73878626
せいちゃん
249日前
便秘＆大腸がんの予防、体質改善。
投稿ID : 73878613
Ok50
249日前
便秘解消
投稿ID : 73878610
よこちょこ
249日前
腸内環境を整える、便通改善、毒素排出。
投稿ID : 73878560
mponiklb
249日前
便秘解消。腸に良い。
投稿ID : 73878548
hunkoro
249日前
便通が良くなる
投稿ID : 73878530
豆助
249日前
腸内環境を整える
投稿ID : 73878514
ｽｲｰ
249日前
腸内環境、便通
投稿ID : 73878493
ポンパドール
249日前
お通じ改善
投稿ID : 73878375
みよし
249日前
腸内環境を整える
投稿ID : 73878095
ゆっちゃ
249日前
便通改善
投稿ID : 73877979
ウチのネコの名は大統領
249日前
腸内環境を良くする。便通が良くなる。
投稿ID : 73877815
ことこと
249日前
お腹の調子が良くなる
投稿ID : 73877697
いちごみるく
249日前
腸内環境がよくなる
投稿ID : 73877693
チーズパン
249日前
腸の働きに良く、お通じに良い
投稿ID : 73877646
マロン
249日前
便通改善
投稿ID : 73877637
まい
249日前
便秘解消
投稿ID : 73877606
りんりん
249日前
便秘改善、癌予防
投稿ID : 73877437
恩田
249日前
便通改善
投稿ID : 73877341
hnnt
249日前
おなかの調子を整える
投稿ID : 73877282
キアサ
249日前
お通じが良くなる
投稿ID : 73877275
しま
249日前
便通がよくなる
投稿ID : 73877118
佐之助
249日前
お通じがよくなる
投稿ID : 73876995
のんたん
249日前
お通じに良い
投稿ID : 73876929
LUM
249日前
整腸作用。食後の血糖値の急上昇を抑える。
投稿ID : 73876896
SSAW
249日前
便通がよくなる
投稿ID : 73876816
428
249日前
腸の調子が良くなる
投稿ID : 73876489
うた
249日前
便通がよくなる
投稿ID : 73876418
まきろん
249日前
便秘にならない
投稿ID : 73876398
みるお
249日前
食物繊維をとると便が整う
投稿ID : 73876371