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- 25/06/02
- 25/06/09 (13:14)
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ライフスタイル
639コメント
食物繊維を摂取すると、どういった効果があると知っていますか？
食事で摂取できる栄養素の一つとして、食物繊維があります。みなさんが「食物繊維を摂取した時に自分の体に起こる良いこと」や「食物繊維を摂取するとこういう効果がある」といった、食物繊維のメリットとして知っていることを教えてください。
*✧ Crystal ✧*
294日前
腸内環境を整える、大腸がんなどがんも予防して改善効果がある、腸内のお掃除やさんとしての機能を果たす大事なもの
投稿ID : 73885699
ma-k2
294日前
整腸
投稿ID : 73885387
ペッパー将軍
294日前
便通が良くなる
投稿ID : 73885183
やし
294日前
便通が良くなる
投稿ID : 73884588
Keitan
294日前
便通が良くなる
投稿ID : 73884219
トム君
294日前
便通が良くなる
投稿ID : 73883809
箱根駅伝
294日前
整腸作用
投稿ID : 73883702
ペパーミント
294日前
便通改善
投稿ID : 73883613
もも
294日前
整腸作用
投稿ID : 73883586
キラキラ
294日前
便通改善
投稿ID : 73883548
Saqu
294日前
便通が良くなる
投稿ID : 73883502
みつばち
294日前
便秘改善
投稿ID : 73883463
えびぞう
294日前
整腸作用
投稿ID : 73883409
ヒロ
294日前
整腸
投稿ID : 73883263
あぶらつさん
294日前
血糖値のコントロール、便秘解消、
投稿ID : 73883115
ゆう
294日前
便通改善
投稿ID : 73883083
あずきもち
294日前
整腸作用
投稿ID : 73882929
yosi
294日前
整腸作用
投稿ID : 73882906
ころころ
294日前
お通じが良くなる。
投稿ID : 73882807
らっこ
294日前
整腸作用
投稿ID : 73882751
sen
294日前
便通がよくなる
投稿ID : 73882683
おしみ
294日前
お通じが良くなる
投稿ID : 73882624
ラジマス
294日前
便秘になりにくくなる
投稿ID : 73882536
すばる
294日前
整腸作用
投稿ID : 73882450
もなか
294日前
便秘の改善、善玉菌を増やす、便通の回数が増える、体臭の改善、食事の満足感を得やすくなる、口臭の改善
投稿ID : 73882285
きららM
294日前
整腸作用
投稿ID : 73882169
ゆみ
294日前
便通が良くなる
投稿ID : 73882132
柊
294日前
便通改善
投稿ID : 73882075
伊右衛門
294日前
便通改善 高血圧低下 コレストロール低下
投稿ID : 73882034
ここちゃん
294日前
水溶性と不溶性をバランス良く摂るとお腹の調子を整える
投稿ID : 73881717
ひろ
294日前
おなかの調子を整える
投稿ID : 73881684
のりたま
294日前
お腹の調子を整える
投稿ID : 73881655
るな
294日前
腸内環境が良くなる
投稿ID : 73881423
やまこ
294日前
便通が良くなる。
投稿ID : 73881226
ぼたん
294日前
便を嵩増しして排出しやすくなる
投稿ID : 73881143
ルッコラ
294日前
とにかく体が良くなる。腸が綺麗になる。水溶性なら善玉菌の餌になる。
投稿ID : 73881108
小春
294日前
腸活に良い
投稿ID : 73881052
とうふ
294日前
整腸作用
投稿ID : 73880890
うさぎ
294日前
腸の調子を整える。
投稿ID : 73880877
アキ
294日前
腸内環境が良くなる
投稿ID : 73880710
まさ
294日前
デトックス、ダイエット、整腸作用
投稿ID : 73880663
MEG
294日前
血糖値の急激な上昇を緩やかにして太りにくくなったり善玉菌のエサになり腸活に効果がある
投稿ID : 73880646
おさむ
294日前
快便によりデドックス効果がある
投稿ID : 73880597
きょん太
294日前
腸活のイメージがあります。
投稿ID : 73880448
peco
294日前
整腸作用
投稿ID : 73880433
Seione
294日前
便秘解消
投稿ID : 73880431
ま
294日前
整腸作用
投稿ID : 73880389
クロロコ
294日前
お腹の調子を整える
投稿ID : 73880386
メガネくん
294日前
整腸作用
投稿ID : 73880262
akira_reds
294日前
整腸作用
投稿ID : 73880090
うさこ
294日前
整腸作用
投稿ID : 73880074
タケ
294日前
便秘解消
投稿ID : 73879988
bosanoba
294日前
便秘改善
投稿ID : 73879968
kanabun
294日前
便秘解消
投稿ID : 73879936
チョコミント
294日前
便通が良くなる
投稿ID : 73879881
すらげいと
294日前
快便になる
投稿ID : 73879869
みるるん
294日前
便のかさを増したりやわらかくしてお通じを良くする
投稿ID : 73879677
こなゆりみあ
294日前
お通じが良くなる。
投稿ID : 73879542
CREA
294日前
便秘の解消、血糖値の上昇抑制、コレステロール値の低下、整腸作用
投稿ID : 73879469
ミツマン
294日前
便通がよくなる
投稿ID : 73879320
いろは
294日前
お通じが良くなる。
投稿ID : 73879301
まむ
294日前
整腸作用。便秘。
投稿ID : 73879257
tcmchc
294日前
整腸作用、肥満抑制、健康的な食事。
投稿ID : 73879220
としちゃん
294日前
整腸効果
投稿ID : 73879152
ビタミン
294日前
整腸
投稿ID : 73879121
ミルミル
294日前
便通が良くなる
投稿ID : 73879084
junjun
294日前
便通が良くなり、腸のぜんどう運動になるように思います。
投稿ID : 73878804
そにっくむぅば
294日前
快便
投稿ID : 73878803
h
294日前
整腸作用
投稿ID : 73878796
みとら。
294日前
便通、整腸作用、美肌などの体質改善
投稿ID : 73878764
HIPO
294日前
お通じがよくなる
投稿ID : 73878626
せいちゃん
294日前
便秘＆大腸がんの予防、体質改善。
投稿ID : 73878613
Ok50
294日前
便秘解消
投稿ID : 73878610
よこちょこ
294日前
腸内環境を整える、便通改善、毒素排出。
投稿ID : 73878560
mponiklb
294日前
便秘解消。腸に良い。
投稿ID : 73878548
hunkoro
294日前
便通が良くなる
投稿ID : 73878530
豆助
294日前
腸内環境を整える
投稿ID : 73878514
ｽｲｰ
294日前
腸内環境、便通
投稿ID : 73878493
ポンパドール
295日前
お通じ改善
投稿ID : 73878375
みよし
295日前
腸内環境を整える
投稿ID : 73878095
ゆっちゃ
295日前
便通改善
投稿ID : 73877979
ウチのネコの名は大統領
295日前
腸内環境を良くする。便通が良くなる。
投稿ID : 73877815
ことこと
295日前
お腹の調子が良くなる
投稿ID : 73877697
いちごみるく
295日前
腸内環境がよくなる
投稿ID : 73877693
チーズパン
295日前
腸の働きに良く、お通じに良い
投稿ID : 73877646
マロン
295日前
便通改善
投稿ID : 73877637
まい
295日前
便秘解消
投稿ID : 73877606
りんりん
295日前
便秘改善、癌予防
投稿ID : 73877437
恩田
295日前
便通改善
投稿ID : 73877341
hnnt
295日前
おなかの調子を整える
投稿ID : 73877282
キアサ
295日前
お通じが良くなる
投稿ID : 73877275
しま
295日前
便通がよくなる
投稿ID : 73877118
佐之助
295日前
お通じがよくなる
投稿ID : 73876995
のんたん
295日前
お通じに良い
投稿ID : 73876929
LUM
295日前
整腸作用。食後の血糖値の急上昇を抑える。
投稿ID : 73876896
SSAW
295日前
便通がよくなる
投稿ID : 73876816
428
295日前
腸の調子が良くなる
投稿ID : 73876489
うた
295日前
便通がよくなる
投稿ID : 73876418
まきろん
295日前
便秘にならない
投稿ID : 73876398
みるお
295日前
食物繊維をとると便が整う
投稿ID : 73876371