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- 25/07/01
- 25/07/08 (09:41)
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ライフスタイル
100コメント
超短時間リフレッシュ方法を教えてください！
10分程度でやっているような短時間のリフレッシュ方法がありますか？どのようなものですか？
クイックニック
288日前
仮眠
投稿ID : 74795719
りょう
288日前
外を空気を吸う
投稿ID : 74795578
まい
288日前
深呼吸をする
投稿ID : 74795528
ファイヤーファイター
288日前
自宅でカラオケ
投稿ID : 74795455
野暮天
288日前
ストレッチ
投稿ID : 74795313
カポエラー
288日前
音楽を聴く
投稿ID : 74795159
白猫トロ
288日前
ストレッチ
投稿ID : 74795017
ショウコ103
288日前
景色を見る
投稿ID : 74794977
あんこ
288日前
お菓子を食べる
投稿ID : 74794919
kaekae
288日前
スクワット
投稿ID : 74794637
ひむ
288日前
ストレッチ
投稿ID : 74794519
まー
288日前
ストレッチ
投稿ID : 74794214
まみむ
288日前
無糖炭酸水を飲む、メモに感情を書き出す、高級チョコを一粒だけ食べる
投稿ID : 74793961
モンブラン
288日前
瞑想
投稿ID : 74793873
ナツメの実
288日前
炭酸水を飲む
投稿ID : 74793812
39
288日前
仮眠、背伸びとか軽いストレッチ
投稿ID : 74793465
sen
288日前
youtubeを見る
投稿ID : 74793410
除菌EX
288日前
仮眠
投稿ID : 74793350
ラパン
288日前
コーヒーを飲む ストレッチをする ネットを見る
投稿ID : 74793348
yosa
288日前
仮眠をとる
投稿ID : 74793240
mocco
288日前
おやつ
投稿ID : 74793208
ににう
288日前
軽いストレッチ
投稿ID : 74793148
Keitan
288日前
動画（感動する内容とか、お気に入りのアーティストとか）を観る。目の前のつまらない事がどうでもよくなり、頑張ろう！という気持ちになれる。
投稿ID : 74792886
やすこ
288日前
コーヒーを飲む
投稿ID : 74792865
特になし
288日前
全身に力を入れて伸びをしたあと、指を耳の穴に突っ込んですぐ抜き体を前後に揺らししたあと、脱力するというのを昔部活の先生に教わり実践しています。
投稿ID : 74792848
yochi
288日前
机で寝る
投稿ID : 74792612
小春
288日前
お菓子を食べる
投稿ID : 74792496
ooki
288日前
たばこをすう
投稿ID : 74792495
ケン
288日前
10分間だけ散歩に出る、もしくは目を閉じて深呼吸しながらストレッチをすることです。気持ちが切り替わってスッキリします。
投稿ID : 74792361
シラ
288日前
ストレッチ体操
投稿ID : 74792276