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- 25/08/26
- 25/09/02 (10:27)
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81コメント
30〜40代の子持ち女性の方に、夜のルーティンについてお聞かせください！
①夜に決まったルーティンをしていますか？（している／していない）
②している方は「どんな内容か」と「理由」を、していない方は「しない理由」を教えてください
③また、今後やってみたい夜のルーティンありますか？ 理由もあわせて教えてください
ゆゆう
114日前
①していない②特にルーティンはないから③特になし
投稿ID : 76521613
こまち
114日前
①してない ②歯磨き、髪乾かす、子供を寝かせるしかやれてなちのてま、自分のルーティンがないです。 ③寝る時間まで寝転びながら録画したものをみる。
投稿ID : 76517092
妖精ペンギン
114日前
①している②寝る前に電子コミックを読む③あります。軽めの運動とアンチエイジングクリームでマッサージしたい。美容に力を入れていきたい。
投稿ID : 76510999
りぃま
114日前
①している②ストレッチ リラックスしたいからです③パック
投稿ID : 76506985
こなゆりみあ
114日前
①している②家事をやり終えてからお風呂に行き、寝る前にスキンケアをする。③編み物とかしてみたい。ゆっくりした時間を過ごしたいから。
投稿ID : 76505465
みみず
115日前
①している②メールチェック。ポイ活のため③いいえ
投稿ID : 76504236
うた
115日前
①している、②ポイ活、少しでもお金を稼ぎたいから、③ドラマ鑑賞、時間が足りなくてできないから
投稿ID : 76502379
meyy
115日前
①していない③特にない
投稿ID : 76500554
だっち
115日前
①している②洗濯する、家計簿をつける、ストレッチ(時間がある時)③晩酌
投稿ID : 76495083
K
115日前
①している②入浴、テレビ、水を飲んでから寝る③ストレッチ。その日のうちに疲れを取りたい。
投稿ID : 76493405
プーママ
115日前
①している ②ストレッチ 朝スッキリ起きられるから ③ない
投稿ID : 76493378
まるゆう
115日前
①している ②アンケートチェック、メールチェック。ある程度整理しておきたいから ③ストレッチ。疲れをリセットしたい。
投稿ID : 76493285
あんこ
115日前
①していない②特にルーティンとかないから③ありません。決まったやりたいことが思いつかないから
投稿ID : 76488198
シャイガール
115日前
①している②アイスを食べながら漫画アプリで漫画を読む。リラックスタイムで自分の時間だから。③せっかくアマプラ契約しているので映画を観たい
投稿ID : 76485193
teo
115日前
①している②ストレッチ、すっきりするから③アロマ リラックスできそう
投稿ID : 76481665
sunaco
115日前
①している②寝る前のストレッチ。朝起きた時、体が楽になる。③暖かいのみものを飲んでまったりする。より安眠効果がありそう。
投稿ID : 76479052
おとく子さん
115日前
①している②お風呂に入った後、ヨガとストレッチ③ハーブティーを飲みたい リラックスできそう
投稿ID : 76478065
miki
115日前
①している②子供の寝かしつけ前に絵本を読む③ない
投稿ID : 76476143
coco
115日前
①している②着圧ソックスをはく、足がむくむから③マッサージ、疲れを取りたい
投稿ID : 76475430
ゆい
115日前
①はい②家事。育児。片付かないから③ない
投稿ID : 76474018
よわび
115日前
①していない ②新生児がいるので今はできない ②ゆっくりと読書やゲームをしたい、自分にとってのリフレッシュになるので
投稿ID : 76473849
霜降り
115日前
①していない②していないというよりできていない。子供しだいなところがあります③もう少し勉強とかリフレッシュとか自分のためになりそうな時間をつくりたい
投稿ID : 76473622
まい
115日前
①はい ②スマホをいじる。 子育てで日中は見れないので、子供が寝たら少しでも動画やネットサーフィンをしたいため。 最近はそのまま寝てしまうことが多いですが… ③ないです
投稿ID : 76473364
ねこみみ
115日前
①していない ②日によって時間があったりなかったりだから ③筋トレストレッチ
投稿ID : 76473363
rii
115日前
①していない②その日やりたいことをする③ないです
投稿ID : 76473116
たぼん
115日前
①している ②翌朝の掃除のために全ての椅子をテーブルに上げる 洗濯物を室内干しする 風呂上がりは晩酌 推しの出演作品の鑑賞 ③いいえ
投稿ID : 76472674
やまだ＝じんべえ
115日前
①している ②軽いストレッチ ③いいえ
投稿ID : 76472469
りょう
115日前
①していない その時にある時間でやりたいことをするだけだから ③ない ルーティーンこだわりがない やりたいことをやるだだから
投稿ID : 76471781
パム
115日前
➀している ②家事。風呂を洗う、洗濯して干す、食洗器の食器を片付ける、それぞれのタイミングで家事をしながら、その間が自由時間という感じ ③軽めのヨガ
投稿ID : 76471451
ひなた
115日前
①いいえ②するより眠りたいから③はい。のんびり夜を過ごしたいから
投稿ID : 76471095