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- 25/08/26
- 25/09/02 (10:35)
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ライフスタイル
22コメント
20代独身会社員の方に、夜のルーティンについてお聞かせください！
①夜に決まったルーティンをしていますか？（している／していない）
②している方は「どんな内容か」と「理由」を、していない方は「しない理由」を教えてください
③また、今後やってみたい夜のルーティンありますか？ 理由もあわせて教えてください
しほ
109日前
①している ②サプリメントを飲む ③ストレッチ
投稿ID : 76663202
ゆゆ
110日前
①している ②ストレッチ ③健康のために筋トレ
投稿ID : 76653532
みたらし団子
110日前
①している②筋トレとストレッチ ダイエットのため③ヨガ 心が整いそう
投稿ID : 76642886
沢瀉
110日前
①している②筋トレ 健康のため③手軽に入眠できる習慣 眠れるまで時間がかかるから
投稿ID : 76639039
ユリ
111日前
①していない ②面倒 ③ヨガ
投稿ID : 76631619
みちゅ
112日前
①していない
投稿ID : 76593033
キラキラ
112日前
①していない②毎日続けるのが難しい③ヨガ、よく寝れそう
投稿ID : 76582841
key
113日前
①はい ②ストレッチ。日中の体の疲れをほぐしたいから ③ない。今のルーティンで満足しているから
投稿ID : 76575400
イニシャルD
113日前
①している②カフェオレを飲む。心身のリラックスとご褒美のため。③ストレッチや筋トレ。ボディラインの崩れが気になるので
投稿ID : 76551674
ハル
113日前
①している。②読書。本を読むのが好きで、日中は忙しくて読めないため夜に読む。③マインドフルネス
投稿ID : 76543363
えだまめ
114日前
①していない ②することがないから ③お肌のお手入れ
投稿ID : 76540416
もろこし
114日前
①している②帰宅したらすぐシャワーで夕食まで座らない/一度座るとグダグダしてしまうから③特になし
投稿ID : 76518197
あり
114日前
①していない ②気ままに過ごしたいから ③ストレッチ
投稿ID : 76516949
428
114日前
①していない②特にすることがない③ない
投稿ID : 76512630
りん
114日前
①している②筋トレ、ダイエットのため③マッサージ、足が痩せたいから
投稿ID : 76506880
しーた
115日前
①していない②やらないといけない気分になって気が休まらない③ない
投稿ID : 76503012
なつ
115日前
①している②ポイ活、節約のため③筋トレ、痩せたいから
投稿ID : 76497502
みちゃ
115日前
①している②ドラマ鑑賞③ストレッチ 健康のため
投稿ID : 76492190
もみじ
115日前
①していない②義務感が出るから③ストレッチ、健康を意識したい
投稿ID : 76487152
スイ
115日前
①している②スマホゲーム リフレッシュできるから③ストレッチ 体の柔軟性が高まりそうだから
投稿ID : 76485108
かお
115日前
①している②ストレッチ③ない
投稿ID : 76480469
の
115日前
➀日記を各 ②5年日記を始めたので、寝る前に書くようにしています。③足のマッサージ たまにはやるが、ルーティン化できてないから
投稿ID : 76470534