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- 25/08/28
- 25/09/04 (21:10)
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スポーツ、レジャー、旅行、娯楽
280コメント
「持久力の維持・向上」に対して、現在何かに取り組んでいる方にお伺いです！
以下の２つについてご回答お願いいたします！
①持久力の維持や向上に対して具体的に何をしていますか？
②持久力の維持や向上の対策は、何を目的に取り組まれていますか？
銀子
243日前
①と②Youtube見て、ダンス。でも、続かないかも。やり始めたばっかだけど。
投稿ID : 76800062
あるくくん
243日前
①室内自転車②体力の維持
投稿ID : 76799915
ショウコ103
243日前
①筋トレ、ストレッチ ②健康的な身体作り
投稿ID : 76799451
ともこ
243日前
①筋トレ②健康
投稿ID : 76798726
ヒナコ
243日前
①通いでの運動、②健康のため
投稿ID : 76798506
あみあみ
243日前
①定期的な運動 ②体力低下を阻止するため
投稿ID : 76797478
たける
243日前
①ウォーキング②生きるため
投稿ID : 76796121
ライフ
243日前
①ストレッチ②健康の為、ダイエットの為。
投稿ID : 76794919
みー
243日前
①朝のランニング ②ダイエット
投稿ID : 76794904
プーママ
243日前
①ウォーキング ②ダイエット
投稿ID : 76794572
AK
243日前
①ウォーキング②老化防止
投稿ID : 76791334
なお
244日前
①なるべく徒歩で行く ②ダイエットと体力作り
投稿ID : 76786162
天才ショコラティエ
244日前
①１日２万歩、なるべく階段を使う事です。②健康寿命を延ばすためと、自分の力で歩き続けたいからです。
投稿ID : 76782030
みたらし団子
244日前
①筋トレ、ランニング②マラソンのため
投稿ID : 76781274
きんちゃん
244日前
①ストレッチ、筋トレ ②機能向上
投稿ID : 76779829
あずき
244日前
①YouTubeの筋トレ ②ダイエット
投稿ID : 76777171
ドロシー
244日前
①ジョギング②健康維持
投稿ID : 76774061
ため
244日前
①運動②体型維持
投稿ID : 76772952
moniq589
244日前
①ジョギング②体力の維持
投稿ID : 76772784
まるゆう
244日前
①ウォーキング ②体力維持
投稿ID : 76768241
オキ
244日前
①ランニング②健康維持
投稿ID : 76767573
ひむ
244日前
①ウォーキング、踏み台昇降運動 ②自由に活動できるように
投稿ID : 76763870
あっぽー
244日前
①ウォーキング②健康維持
投稿ID : 76762386
円次郎
244日前
①ランニング②健康維持
投稿ID : 76762277
コージー
244日前
1ジョギング2ダイエット
投稿ID : 76762181
ほのぼの
244日前
①ジムに行く②体力維持
投稿ID : 76762127
siromuchi
244日前
①早歩き②健康、健脚
投稿ID : 76760096
いっせー
244日前
①ジョギング②体力維持
投稿ID : 76748861
うなこ
245日前
①ウォーキング②体力づくりのため
投稿ID : 76747291
てる
245日前
①ジョギング ②体力向上
投稿ID : 76747289
スプリー
245日前
①ウォーキング ②脚力の維持
投稿ID : 76743314
みむ
245日前
①ウォーキング ②足腰を鍛え、将来自分の足で、歩けるように
投稿ID : 76740636
シロヒ
245日前
①ウォーキングです。 ②疲れにくい体を作ることです
投稿ID : 76738770
kenta
245日前
①フィットネスバイク ②健康維持のため
投稿ID : 76733381
とも
245日前
①登山、ウオーキング、②体力と体型維持
投稿ID : 76727949
きつね
245日前
①運動②健康
投稿ID : 76724174
mkkm
245日前
①ウォーキング・筋トレ ②仕事や日常生活でのパフォーマンスの向上。
投稿ID : 76717816
ay
245日前
①バレエ ②健康と体力の維持向上
投稿ID : 76710510
みやたく
246日前
ランニング アンチエイジングの一環として
投稿ID : 76701288
*✧ Crystal ✧*
246日前
①ウォーキング、ランニング、ストレッチなど ②ダイエット、健康意識
投稿ID : 76697498
ほるとんぐふつぴ
246日前
①速歩き、ランニング②健康維持、免疫力向上
投稿ID : 76689769
ふく
246日前
①坂道を軽くジョギングする ②将来の健康のため
投稿ID : 76675819
ちゃんちゃんまる
246日前
1歩いてる 歩いてる
投稿ID : 76673971
hikomimi
246日前
①ウオーキング、サイクリング②体型維持
投稿ID : 76672646
乃
247日前
①一日に一度は外に出て歩く ②寝たきり防止
投稿ID : 76666418
チョコ
247日前
①散歩や体操を習慣づけています ②自分で歩いて動けることです
投稿ID : 76665394
いもだんご
247日前
①ランニング②マラソン大会で目標時間内に完走すること
投稿ID : 76660917
metabo67
247日前
①ウォーキング ②健康維持
投稿ID : 76658961
アロンソ
247日前
①ウォーキング ②健康維持
投稿ID : 76656934
ハク
247日前
①ウォーキング ②健康維持
投稿ID : 76656579
ぺちまる
247日前
①有酸素運動②健康のため
投稿ID : 76654589
なおち
247日前
①ウォーキング ②健康のため
投稿ID : 76653688
hsa
247日前
①ランニング ②心身の健康
投稿ID : 76652170
ヨハン
247日前
①往復6キロでアップダウンもある自転車通勤をもう5年続けている②歳とったら文明の利器に頼って何もしないと勝手に衰えていくから意識して運動しないとヤバいよね
投稿ID : 76650967
ゆうちゃんのばば
247日前
①ストレッチ ②健康維持
投稿ID : 76646867
ドジャースドッグ
247日前
①ランニング ②健康維持
投稿ID : 76646417
chikochikochii
247日前
①ジョギング②体力向上と健康の為。
投稿ID : 76646183
モフ夫
247日前
①1日1万歩のウォーキング ②健康維持
投稿ID : 76645610
ソラ
247日前
①ウォーキング②老化防止いつまでも元気に歩ける様に。
投稿ID : 76644947
かつおぶし
247日前
①ワークアウト②健康、加齢対策
投稿ID : 76644747
あき
248日前
①運動を続ける ②体力維持のため
投稿ID : 76641692
こよりお
248日前
①筋トレ②体型維持
投稿ID : 76641364
mwmwmw
248日前
①ランニング ②ストレス解消 免疫強化
投稿ID : 76640811
tikka
248日前
①ウォーキング ②健康と美容
投稿ID : 76640274
ちぃ
248日前
①筋トレ②体力維持
投稿ID : 76640124
こなゆりみあ
248日前
①毎日ウォーキングする②体力つくり
投稿ID : 76640007
すみちゃん
248日前
①通勤を自転車、買い物を徒歩でいくようにしてる ②老後の筋肉の衰えの防止目的
投稿ID : 76638539
いっし～
248日前
①スポーツ②健康
投稿ID : 76638001
まっすー
248日前
①ジムで筋トレなどをしている②健康管理のため
投稿ID : 76636772
ヒロキ
248日前
①筋トレ②加齢による体力の衰えの防止
投稿ID : 76636678
ひろ
248日前
①ウォーキング、ヨガ②健康維持、いつまでも歩ける体力作り
投稿ID : 76636416
れいは
248日前
①ジョギング②健康増進
投稿ID : 76636400
リュウ
248日前
①筋トレ、ウォーキング ②老化防止
投稿ID : 76635418
shino
248日前
①なるべく階段を歩いたり、意識的に散歩するようにしている ②健康の維持（体力をつけたい＋体重を維持したい）
投稿ID : 76633482
焼肉
248日前
➀武道 ②健康
投稿ID : 76632585
sen
248日前
①スタジオフィットネス ②ダイエット、健康
投稿ID : 76632212
やな
248日前
①運動②体力の維持のため
投稿ID : 76629517
ゆず
248日前
①下半身の筋トレ、ウォーキング②体力をつける
投稿ID : 76627348
たるけん
248日前
①軽めのジョギング②体力増強
投稿ID : 76627006
コリラックマ
248日前
①ウォーキング ②健康
投稿ID : 76626579
ちえりん
248日前
①徒歩通勤 ②血糖コントロール
投稿ID : 76624974
ゆー
248日前
①ウォーキング・ランニング・筋トレ ②健康を維持すること
投稿ID : 76624835
takayan
248日前
①ジムへ通っている②より健康になる為
投稿ID : 76623593
はる
248日前
①ウォーキング ②生活習慣予防
投稿ID : 76621597
おひるね
248日前
①自動車や自転車を使わずなるべく歩く。②健康。筋力が衰えないようにするため。
投稿ID : 76620621
ROKI
249日前
①ジムで有酸素運動 ②老後の体力維持
投稿ID : 76618374
ゆうたっくん
249日前
①歩くこと、サイクリング ②人に比べて歩くのが遅いことを意識してから
投稿ID : 76618223
uribou2tai10
249日前
①休みの日にジョギング、毎日、自宅で筋トレ。➁66歳なので、残りの人生を健康に生きる。
投稿ID : 76617803
プッチー
249日前
①ジョギング②健康維持
投稿ID : 76616490
イノウェイ
249日前
①ウォーキング②疲れにくい身体にするため
投稿ID : 76614747
kuze
249日前
①エアロバイク ②健康維持、QOL向上
投稿ID : 76611616
うな玉
249日前
①マシントレーニング②健康維持
投稿ID : 76611227
ケン
249日前
① 週3回ジョギング、ストレッチ、十分な睡眠を心がけている。 ② 健康維持と体力不足の解消、仕事や趣味を長く楽しむため。
投稿ID : 76611214
one
249日前
①できるだけ歩くようにする ②フレイル予防
投稿ID : 76608894
ハンター
249日前
①走る②脱力感解消
投稿ID : 76607805
まるめろ
249日前
①ステッパーを30分踏む②体力が無いので体力向上のために
投稿ID : 76607804
はみルル
249日前
①ウォーキング ②ダイエット
投稿ID : 76605642
つきのわぐま
249日前
①自重トレーニングやウォーキング②無理はしない
投稿ID : 76605120
みっちょん
249日前
①ウォーキング ②ゴルフで迷惑にならないため
投稿ID : 76603973
あんこ
249日前
①有酸素運動②体力維持
投稿ID : 76601410