仕事や家事・育児で疲れ切った時、どんな方法でリフレッシュしてますか？

みみず

3088日前

甘いものを食べ、自分のためにドリップコーヒーをゆっくり飲む。ダラダラと寝転がったりする。

ドゥルシネア

3088日前

温浴施設で半日ゆっくり過ごしたり、マッサージに行ったりです。

よっすぃー

3088日前

好きな香りの入浴剤を入れ、目をつぶって湯船ににぷかーっと浮かび、自分は今リゾートでプールや露天風呂にいると思って気持ちよくなる。現実逃避で安上がりです。

runa

3088日前

ゆっくり入浴するか、睡眠が足りなければ眠って快復。大好きなアールグレイを飲んだり、そのときに食べたいと思うものを用意して食べます。自分がいちばんくつろげる状況（家にひとり、電気を消すなど）にします

マリー

3088日前

ワンちゃんの散歩や夜はゆっくりお風呂に浸かり出た後も再びワンちゃんとリビングで子供のように遊びます。気持ちが切り替えられまた明日から頑張ろうという気持ちが湧きます。

fiEsTaR

3088日前

ジムに通って重い物を持上げてリフレッシュしています

azu

3088日前

甘いものを食べたり音楽を聴く。

パム

3088日前

昼寝をする。疲れていたらいくらでも寝られる。

ミニー

3088日前

TV。南国旅行。海。ライブ。映画。ショッピング。スイーツ。

けさらんぱさらん

3088日前

スイーツとミルクティー。

クロコ

3088日前

半身浴、睡眠

sunny

3088日前

お気に入りのコーヒーとスイーツ

zwei

3088日前

風呂、スポーツジム、睡眠です

ショコラン

3088日前

寝る・好きなTVを見る・読書する・ネットショッピング

mamimu

3088日前

タイマーをセットして20分だけ寝る。実際に寝られなくて目を閉じでいるだけでも不思議とスッキリ、リフレッシュできます。

klatllim

3088日前

睡眠　瞑想　入浴　飲酒　旅行　音楽鑑賞　動画鑑賞

カカオ

3088日前

ストレッチ、半身浴、思いっきり寝る。一番は、愚痴のようなぼやきを主人に聞いてもらうことです。

紅

3088日前

お風呂でアロマをたき体も心もリフレッシュしてます

おかしげ

3088日前

ビールを飲んで、寝るまでの空いた時間に好きな動画をみる。これからの季節は、甲子園に高校野球を見に行って生ビールを飲む事。

瞳

3088日前

好きな入浴剤を入れてゆっくりお風呂に入ります。あとはゲームしたりして、リフレッシュしてます。

mat002

3088日前

風呂にノンビリ浸かる　そして湯上りのアイスなど食べたらおもむろに横になる　目が覚めたら全て解消、新たなスタートが切れる

みや

3088日前

テレビみて寝る

ハク

3088日前

好きな映画などを観る

ランスロット

3088日前

階段の上り下りと近所の散歩をする。金魚に餌をやる。

しゅうさん

3088日前

一服したりコーヒーを飲むくらいですね。

strawberry

3088日前

犬と遊ぶ、ゲームをする。

あんず

3088日前

美味しいスイーツを食べる

pöckii

3088日前

コーヒー　晴れ渡る空を眺める　｢さてと｣ととりあえず言ってみる

エイム

3088日前

お風呂の時間を少しリラックスタイムとして充実させる。入浴剤や音楽、半身浴で。風呂上りには好きなアイスを用意しておいて、自分へのプチご褒美を与える。それだけでもかなりリフレッシュして頑張れます♪

ももねえ

3088日前

とにかく家事は後回しで子供と一緒に寝れるだけ寝る。