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- 25/09/05
- 25/09/12 (11:42)
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ライフスタイル
100コメント
健康や美容、ストレス解消のためのあなたの”お守り”（使っている物・やっていること）を教えて下さい。
思い浮かんだものがあれば、いくつでもお答えください。
きょん太
161日前
昼寝、入浴、納豆
投稿ID : 76824005
doe
161日前
ひたすら寝る日をつくる
投稿ID : 76823980
ヤッピー
161日前
ヤクルトを飲む、ヨーグルトを食べる
投稿ID : 76823950
かよちん
161日前
ウォーキング、ヨガ
投稿ID : 76823873
モンブラン
161日前
昼寝
投稿ID : 76823733
kurukurumawaru
161日前
ヨーグルトを食べる
投稿ID : 76823712
AK
161日前
香水やアロマオイルを使う
投稿ID : 76823647
りょう
161日前
簡単なストレッチ
投稿ID : 76823605
うり坊
161日前
メープルキャラメリゼナッツを一粒〜二粒、大切に食べること。
投稿ID : 76823590
シラ
161日前
ストレッチ体操、サプリメント、毎日、豆腐と納豆を食べる
投稿ID : 76823451
もこ
161日前
母娘で体質が似ているのか、足が重だるくなるため、ひとりがソファにひとりがカーペットに横たわり足を踏む。足首、膝裏を重点に、ふくらはぎ太ももは転がすように踏むと軽快する。余裕があればタイ古式マッサージに行く。足裏～膝上まで念入りに施術していただく。足裏は第2の心臓と呼ばれる大事な部位と認識。
投稿ID : 76823431
ゆー
161日前
運動 本当にお守りのようにやっています。運動さえすれば、体は大丈夫
投稿ID : 76823356
くらのにま
161日前
毎日野菜、納豆を摂る
投稿ID : 76823321
カポエラー
161日前
ストレッチ
投稿ID : 76823285
おべ
161日前
ヨーグルトと納豆で腸活
投稿ID : 76823206
ペッパー将軍
161日前
野菜ジュースや豆乳を飲む。ヨーグルトを食べる。
投稿ID : 76823066
ほるとんぐふつぴ
161日前
ブルガリアヨーグルト、R-1、iMUSE
投稿ID : 76823035
Keitan
161日前
毎日のウオーキング、体操、ヤクルト1000、就寝前の炭酸水、歯間ブラシ、スキンクリーム、楽器演奏
投稿ID : 76822995
ににう
161日前
足ツボグッズ・ストレッチ
投稿ID : 76822955
pirica
161日前
化粧水、乳液、保湿クリーム
投稿ID : 76822868
寝ても覚めても。
161日前
筋トレ、マッサージ、保湿剤です。
投稿ID : 76822865
にむーむ
161日前
香りの良い炭酸入浴剤でゆっくり入浴する。寝る前に愛犬に話しかける。
投稿ID : 76822862
momo
161日前
シートマスクで肌をケアしながらリラックスする
投稿ID : 76822723
kei
161日前
ストレッチ
投稿ID : 76822708
ぽむ
161日前
ストレッチ
投稿ID : 76822694
特になし
161日前
壁を利用してのプッシュトレーニング、エキスパンダ―やハンドグリップを利用した握力強化、ヨガマットを利用してのストレッチやヨガ、重りバンドを利用してのジョギング、などです。
投稿ID : 76822680
tatata
161日前
お風呂上がりのコーラがぶ飲み
投稿ID : 76822587
39
161日前
ストレッチ、寝る前に好きな香りを寝室に入れること
投稿ID : 76822586
ケン
161日前
蒸気でホットアイマスクを使って目元を温める ・アロマディフューザーでラベンダーの香りを炊く ・お気に入りの入浴剤を入れて長めに湯船につかる
投稿ID : 76822545
りぃま
161日前
ストレッチ
投稿ID : 76822457