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- 25/09/08
- 25/09/15 (09:04)
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ライフスタイル
68コメント
子育て中の方へ、“何かしながらできる”おすすめの健康法(美容・ストレス解消も含む)を教えてください。
特に、乳幼児期のお子さんの子育てに関する行動と合わせてできるものは大歓迎です。
思い浮かんだものがあれば、いくつでもお答えください。
えつじ
194日前
スクワット
投稿ID : 76947460
ゆきりん
194日前
散歩
投稿ID : 76943663
ねこ
194日前
ストレッチ
投稿ID : 76942385
たー
195日前
散歩
投稿ID : 76935241
ケン
195日前
子どもを抱っこしながらスクワット、寝かしつけしながら深呼吸やストレッチ、家事の合間に水分補給を意識する。
投稿ID : 76932542
とまと
195日前
公園で散歩
投稿ID : 76932300
りぃま
195日前
筋膜ローラー
投稿ID : 76930997
あめじすと
195日前
踵上げ
投稿ID : 76929712
マスター
195日前
散歩
投稿ID : 76929280
ゆん
195日前
抱っこやおんぶしてスクワットやウォーキング
投稿ID : 76928160
コージー
195日前
寝かしつけしながらのウォーキング笑
投稿ID : 76927110
うた
195日前
公園へのお散歩
投稿ID : 76926114
ぴか
195日前
いないいないばぁで顔をめちゃくちゃ動かす
投稿ID : 76924190
よっぴぃ
195日前
抱っこしてウォーキング
投稿ID : 76923505
ゆい
195日前
歯みがきしながらスクワット
投稿ID : 76922189
ぼん
195日前
抱っこしながらスクワットする
投稿ID : 76921780
だっち
195日前
料理中にかかと上げ、子どもと思い切り遊んでカロリー消費
投稿ID : 76918525
ささ
195日前
抱っこしてショッピング
投稿ID : 76916174
おとく子さん
195日前
子供を抱っこしながらストレッチ
投稿ID : 76914175
うり坊
195日前
シャワーしながらスクワット。
投稿ID : 76913945
komorebi
195日前
歯磨きしながら、片足上げてバランスをとる
投稿ID : 76908237
あんこ
195日前
抱っこしてスクワット。抱っこして寝かしつけてる時に顔ヨガ
投稿ID : 76907941
ねこみみ
195日前
シートマスクをしながら掃除
投稿ID : 76906057
愛理
195日前
幼稚園の登下校など、子どもとちょっと早足で家に帰る。
投稿ID : 76903208
napi
195日前
抱っこしながら軽くスクワット
投稿ID : 76901701
りょう
195日前
軽い筋トレをすること
投稿ID : 76899980
ひなた
195日前
抱っこしてあやしながら、バランスボールに腰掛けて運動
投稿ID : 76899647
まい
195日前
掃除をしながら踵を上げたりしています
投稿ID : 76899335
よわび
195日前
泣いている子どもを抱っこしながらスクワットして筋トレ
投稿ID : 76899093
シャイガール
196日前
幼稚園へ送った後、少し早歩きしたり回り道したりしてウォーキング。
投稿ID : 76893878