日常生活において、不安や心配な気分になる人に質問です。

みたらし団子

82日前

夜寝る前に将来のことを考えて、不安でいっぱいになる

ナツメの実

82日前

家に一人でいる時、突然不安でいっぱいになる、胸がドキドキして息苦しくなる

ライフ

82日前

夜眠る前に将来のことを考えてしまって不安になってしまった。息が苦しい感じがして、胸がどきどきした。明かりをつけたり、スマホを触ったりして落ち着くように努めた。

ユーゴー

82日前

寝る前　毎日の社会情勢の情報を見てるとどんどん不安になってきて、情報が本当なのか調べてみたくなる

ことり

82日前

夜寝る前　沢山のタスクの段取りを考えて最悪のパターンの想像をする　動悸がして目を瞑っても眠れない

ドロシー

82日前

子供の成長が気になって、考え込む

葵

82日前

寝る前　将来への不安　寝付けない

ため

82日前

朝起きた時体調が悪く気持ちが沈んだ

ぽこりん村

82日前

出社前に腹痛になり、１日仕事がちゃんと出来るか心配になった。首に痛みがあり、治るか不安になった。どちらも自宅内・路上等で感じ、そのことばかり考えてしまったり集中力が欠けた。最悪なパターンばかり考えてしまった。ドキドキしたし、息苦しさや吐き気を感じた。

サクラ

82日前

夜寝る前や休憩時にぼーっとしている時。そわそわして落ち着かない気持ちになる

おしゃべりサポテン

82日前

夜寝る前、最近自分の身に起こったことを思い出し、そのことについて悪い方向へ考えてしまい、ずっと泣いていた。

MKDR

82日前

目が覚めてから起床する前、期日までの準備を間に合わせられるのかと考えて目の前が暗く胸の内が重苦しくなる。喉が痛くなる。腕が痺れる。しかめっ面になっている

コッペパン

82日前

認知症の父親の想定外の奇行を目の当たりにした時、今後ずっと新たな症状が出続けたらどうしようとネガティブ思考になり、家族に見えないところで目を瞑りながら頭を抱えています。

しらたま

82日前

夜寝る前　このまま仕事を続けて成長できるのか、転職しても使い物にならないのではという不安

やこう

82日前

家族が旅行に行き、何故か焦りや不安になった。

南風

82日前

家族の体調が悪い時、将来が不安で頭がいっぱいになる

まるゆう

82日前

外を歩いているとき。不安に襲われている感じ。息が苦しくなる。

にむーむ

82日前

夜寝る前、悪い事ばかりを考えてしまい眠れなくなる。

MUU

82日前

会社にいるとき、雨が降ってきて「家の窓閉めてきたかな、閉めてなかったらどうしよう」てどきどきした。

moniq589

83日前

夜中　悪いことばかり考える　落ち着かない

ゆるるん

83日前

夜眠る前、将来のことが不安でいろんなことを考えてしまう、スマホでいろいろ検索して寝れなくなる

ヒナコ

83日前

嫌なニュースを見聞きした時、鬱々とした嫌な気分になりました

まけまる

83日前

突然漠然と不安になることがある

トウカ

83日前

何かの作業が終わった瞬間やふっと集中が切れたときなど　逃げたい、消えたい、とにかく嫌だ　涙が出る、何もしたくない

さつき

83日前

夜寝る前に急に未来のことが心配になり、スマホで解決する方法がないか（あるいは気を紛らわせられないか）を検索し続けて眠れなくなります

あっぽー

83日前

夜寝る前　漠然とした不安　寝付きが悪い

komorebi

83日前

夜寝る前に、これからの不安から考えすぎ眠れない気持ちに。スッと涙がこぼれます

AK

83日前

最近自宅のWi-Fiの調子が悪く、部屋でスマホを使ってるときはいつも、いつまた障害が起きるかと不安で落ち着かず集中できない。そのせいでミルトークの回答もたまに誤爆する。

うり坊

83日前

電車に乗る時。ドキドキと冷や汗が止まらない、今すぐどこかに逃げたい気持ち。震えが止まらなくなり、息が上手にできなくなる。

パピ子

83日前

就寝前　漠然と未来が不安になる　ざわついて眠気が飛ぶ

natsuki

83日前

歯医者前 緊張 ドキドキ

ぷりんさん

83日前

就寝前に、寝れなくて焦る。ぼーっとする

ゆんゆん

83日前

・暇な時、移動中、慣れた作業を頭を使わずにしている時 ・悪い未来しか思い描けない、過去の自分に対する怒り ・腹の奥がザワザワする　じっとしていられない

紅千代

83日前

最近いつも不安。

ひるちゃ

83日前

日曜の夜、漠然とした不安を感じる

a.

83日前

出勤前、うまくできるか不安、落ち着かない

夜鷹

83日前

①1人でいるとき②不安で涙がでる ③息が吸いづらい、涙がでる、胸が苦しい

chiko

84日前

夜寝る前や一人で考える時間があるとき、なんともしれない不安に襲われ悲しくなる。

りぃま

84日前

寝る前に嫌なことばかり考えて眠れなくなります　

ＬＯＶＥ

84日前

寝る前に、えも言えぬ感情になって、涙がでる

しましま

84日前

銀行にいるとき、未来を予想して怖くなる、そわそわする

おいかわ。

84日前

常日頃/理由もなくありとあらゆることに対して不安になる、おちつかない、最悪のパターンを想定してしまう/動悸、息苦しさ、座っていられなくなる

らら

84日前

・出社前 ・苦手な仕事に当たったらどうしようか不安な気持ち ・そわそわして座っていられない

天才ショコラティエ

84日前

夜寝る前、何もしていないでぼーっとし始めた時、一人になった時に、答えの出ない焦りを感じます。スマホをいじり始める、それ以外に集中ができなくなります。

おみか

84日前

出費が増えてしまった時に不安になりました。将来働けなくなったら？等を考えてしまいました。家族にイライラしてしまった申し訳ない気持ちでいっぱいです。

チーズ

84日前

風呂に入っている時に将来の事を考えてうごけなくなる

たぬべ

84日前

外に出る直前、急に不安が込み上げてきた、身体が固まって動かない

とまと

84日前

寝る前の考えごとのときです

ネモ

84日前

これからの事を考えると今すぐ自分を消し去りたくなる。

ippei

85日前

出社前、仕事がうまくいかないのではないかと不安になる

ぼん

85日前

夜寝る前に布団で考えてしまって眠れなくなる

のみん

85日前

電車に乗っている時に出られなくなったらと考えるとドキドキしてくる

たまご

85日前

1人でくつろいでる時、漠然とした不安、なんか胸がモヤモヤする

るな

85日前

自分と親の将来のことを考えると、動悸がする

ゆん

85日前

寝る前に、次の日のことを考えると、寝れるか心配になる

ててしま

85日前

初めての場所に行く時にたどり着けるか不安になり緊張してドキドキしたり手汗をかいたりする

流川

85日前

家で少し時間があってぼーっとしながら将来を考える時です。将来の不安なことが頭にたくさん浮かんで心配になります。ため息がたくさん出てきました。

ヨハン

85日前

本社の名物ブラック上司が来店すると聞いて焦った。嫌な汗が出た

*　Crystal　*

85日前

将来のことを考えると不安でなみだが出そうになること

鳥類の塩焼

85日前

一人の時にこれからどんどん酷いことが起きるんじゃないかと不安になり、スマホで何の解決にもならないのに時間を浪費して不安と関連性があることを調べたり、過剰に寝てしまう

ヒロキ

85日前

夜寝る時に、明日の仕事のことを考えて、眠れなくなってしまう。

kurukurumawaru

85日前

仕事中、もやっとしてどうしたらいいかわからない気持ち、ひとまず笑顔を作りばれないように装った

ふく

86日前

夜寝る前　どうすればよいかと考えている　そわそわした

hitose

86日前

給料日前に来月の生活費などお金の計算などで不安になる

まい

86日前

寝る前。 急に不安に駆られる。 音楽を聴いたり好きな飲み物を飲んで落ち着かせる

doe

86日前

夜歩いているとき不審者に遭わないかソワソワする。早足で帰宅する

miko

86日前

寝る前に昔の失敗を思い出したり将来のことについて不安になり眠れなくてスマホを見てしまう

恩田

87日前

自宅で寝る前、将来が不安で頭がいっぱいになる、スマホをずっと見る

くろ

87日前

夜寝る前に将来結婚できなければ就職もちゃんとしたところに就いて一人暮らしも始めないといけないから焦る

Lanlan

88日前

1人で部屋にいる時いつも、どんよりした絶望感、涙がじわじわ出てくる

も

88日前

出勤中、今後が不安になる、ぼーっとしてしまう

ドリア

88日前

他人とのやり取りがある時。自分に自信が持てず最悪の結果を想像する。息苦しくなる、頭や体が動かなくなる

まき

88日前

・一人の時はわりといつも。 ・現状と、将来の不安で怖くなる ・叫びたくなる、好きなことも手につかなくなる、眠れなくなる

ねこ当番

88日前

人と会うとき、漠然とした不安感、動悸

ケン

88日前

出社前の朝に漠然と不安を感じることがあります。特に理由ははっきりせず、焦りのような気持ちが強くなります。その時は胸がドキドキして落ち着かず、スマホを何度も確認してしまいます。

hikomimi

88日前

寝る前に仕事のことを考えると息苦しい

みちゃ

88日前

仕事中、焦り、涙ストレス

つぶあん

88日前

体調が悪いとき この先のことなど色々考えて目が冴える 眠れない

おべ

88日前

夏休みが終わる時、職場にどの面下げて行けばよいか怖くなり胸がギューッとした

マスター

88日前

深夜急にだるくなる

SSAW

88日前

一人で部屋にいるとき、これからの人生に不安に感じる。喉が渇く。

マウンテンチョコ山

88日前

微熱が1ヶ月続いて病気かと思ってそわそわして眠れなかった

428

88日前

寝る前に理由もなく不安になって眠れなくなった

ひるね

88日前

夜ひとりのとき、不安で寂しくなる。涙が出たり、眠れなくなったりする

くまたろう

88日前

朝起きたら、将来の不安、今後の不安で最悪な事ばかり考える、何もする気が起きない

ぽん

88日前

初めての育児にわからないことだらけで大丈夫か心配になったとき

みみず

88日前

夜寝る時、将来への不安、スマホで紛らわす

ＤＥＭＩＯ

88日前

突風などの自然災害のニュースをみて、いつ自分の地域でも起きるか分からない不安、ニュース内容をしっかりと見てしまう

ちゃこ

88日前

寝る前、考え事をしてしまうと眠れなくなる。

are

88日前

・出社前　・とにかく憂鬱　・気分が悪い

moimoi

88日前

夜寝る前、将来など漠然とした不安でいっぱいになり、落ち着かなくなる

ピヨスケ

88日前

夜寝る前、漠然とした不安が襲ってくる。眠れなくなる。

shino

88日前

夜寝る前に、仕事のことを考えて不安になることがある。落ち着かないが何もしたくない気持ち。

やっさん

88日前

就寝前に明日の仕事のことを考えると不安になりドキドキする。

えつじ

88日前

夜なる前に、これからの生活が不安でしんどくなり考えが止まらなくなり、眠れなくなる。

coco

88日前

事件や戦争のニュースを見て。身近に起きないか不安。不安が消えない。

まるめろ

88日前

起きている時は、切迫感というか焦燥感があって何かに「早く早く！」と急かされているような強迫観念の様な物があって動悸がしてくる。

まっすー

88日前

1人で過ごしているときに自分の将来について漠然とした不安を抱くようになって落ち着かなくなってしまう

鯖

88日前

外出中急にパニックになる

いっち

88日前

夜寝ようとしているとき、健康面での不安や心配、もやもやする