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- 25/09/13
- 25/09/20 (19:27)
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32コメント
20代女性に質問です！帰宅してから寝るまでの過ごし方について教えてください！
1.帰宅後にオン・オフの切り替えはできていますか？
2.どんなことをすると切り替えができていると感じますか？
3.今の切り替え方に不満はありますか？併せて理由も教えてください。
4.帰宅してから寝るまでの平均時間は？
5.その中で、何をできていると満足していますか？
6.今の満足度を10段階で評価してください。（0＝まったく満足していない、10＝非常に満足している）
7.理想的な過ごし方は？
ふまらん
91日前
ごはん
投稿ID : 77306138
イニシャルD
91日前
1.はい 2.服を脱ぐ ３.ない ４.5時間 ５.料理・食事・入浴・スキンケア・映画鑑賞 6.7 ８．ストレッチなどの軽い運動もしたい
投稿ID : 77297519
もろこし
91日前
1.はい 2.仕事なら会社から出たら 3.ない（ルーティーンになっているため）4.4時間 5.家事 6.7 7.食後にのんびりテレビを見る
投稿ID : 77288027
も
92日前
1はい2夜ご飯を食べる、お風呂に入る3特にない4５時間5見たい動画を見れる677ゆっくり過ごして時間の流れが遅くなる
投稿ID : 77267192
の
92日前
1.はい 2.家のソファーに座った時 3.ない 4.6時間 5.ダラダラできたとき 6.8 7.ダラダラできる
投稿ID : 77263131
マメ
93日前
1、まあまあできてる 2、帰ったら、お風呂かシャワー入って着替える 3、特にない 4、5〜6時間 5、ゆっくりご飯作って食べたり、テレビやSNSみたりゆっくりできたら 6、8 7、家に仕事を持ち帰らず、家族でゆっくり過ごすこと
投稿ID : 77240938
key
94日前
1.はい 2.部屋着に着替える 3.ない。満足しているから 4.6時間 5.リラックスできる瞬間が確保できたら 6.8 7.ダラダラできる
投稿ID : 77197371
ほん
94日前
１はい２ご飯を食べる３いいえ４6時間５映画を見る ６８７自己学習できる
投稿ID : 77179681
あお
95日前
1)はい 2)家についた時 3)いいえ 4)6時間 5)趣味を楽しむ 6)5 7)家事を終わらせる＋趣味を楽しむ時間があること
投稿ID : 77174918
MUU
95日前
①切り替えできる②職場から車で帰るとき③不満はない④7時間⑤明日のお弁当作り⑥7⑦旦那さんが早い時間に帰ってきて、夫婦の時間をゆっくり過ごす
投稿ID : 77174136
a.
95日前
1.はい2.くつろいでいるとき3.ない4.5時間5.動画を見る6.87.美味しいデザートを食べてゆっくりする
投稿ID : 77168651
まぜらん
95日前
①すぐにはできないが、できはしている ②お風呂に入る、夕飯を食べる ③切り替え方に不満はないが、なかなか切り替えができないことに不満 ④5時間ぐらい ⑤夕飯作り ⑥6 ⑦夕飯作りや入浴に加え、自分時間（趣味や自己学習など）を充実させたい
投稿ID : 77165674
ハル
95日前
1.あまりできていない。2.お風呂に入るか食事をとる。3.不満がある。お風呂や夕食まで時間があると、ダラダラ切り替えられずにグズグズ過ごしてしまうから。4.6〜7時間。5.読書などの趣味。6.3。7.必要な家事だけでなく、趣味や自分を労る時間をつくりたい。
投稿ID : 77163704
うちゃまろ
95日前
①はい②風呂③いいえ④6時間⑤お出掛け⑥7⑦ゆっくりお風呂に入る
投稿ID : 77161679
あ
95日前
①できています ②部屋着に着替える時 ③いいえ ④6時間未満 ⑤0時までに寝ること ⑥5 ⑦毎日0時までに寝て、途中で覚醒しないこと
投稿ID : 77153575
零
95日前
1.程よくできてる 2.家のベッド出くつろいでいる時 3.特にない 4.5時間弱 5.明日の準備 6.10点 7.運動する
投稿ID : 77151084
かぼちゃ
96日前
①あまりできていない ②できていない ③帰宅してから寝るまでがすぐなので、あまり気持ちの切り替えができない ④1時間半 ⑤明日の準備 ⑥5 ⑦帰宅してから寝るまで3時間以上ほしい
投稿ID : 77150722
さくさく
96日前
1.できている 2.自分の家についたときに切り替えできる 3.なし 4.5時間くらい 5.運動 6.9 7.勉強する
投稿ID : 77149334
しーた
96日前
1はい 2風呂に入って部屋着になる 3いいえ ある程度切り替えができていると感じるから 4 6時間 5家事 6 6 7勉強したい
投稿ID : 77146591
もみじ
96日前
1.はい2.ご飯を食べたりくつろぐ3.いいえ4.5時間5.好きな動画を見る6.67.運動をする
投稿ID : 77138663
マウンテンチョコ山
96日前
1 いいえ 2切り替えできていない 3在宅勤務なので帰宅後という概念がない 4 5時間ぐらい 5ジムに行く 6 7 7だらだらする
投稿ID : 77136041
おしゃべりサポテン
96日前
➀できている ➁ゲームやスマホいじっていたりするとそう感じる。 ③特になし ④７時間くらい ⑤趣味のこと(ゲームや実況配信の視聴、Vライバー配信の視聴など） ⑥6 ⑦ご飯を食べながら推し実況者やVライバーの動画みて、その後ゲームや友人と通話して、寝る前にスマホいじって寝る。
投稿ID : 77135217
えだまめ
96日前
1はい 2夜ご飯をたべる 3いいえ、不満はないから 4 5時間 5ゆっくり心を落ち着かせる 6 5 7スマホばっかり見ないで、スキンケアやストレッチをする
投稿ID : 77129433
りん
97日前
1 はい2 部屋着に着替える3 いいえ4 5時間 筋トレとスキンケア6 8 7スキンケアや筋トレをして寝る準備までしてから携帯を見ながらダラダラする
投稿ID : 77126332
のみん
97日前
1できている ２ゆっくりご飯を食べる 3ない 4 5時間 5仕事のことを考えずにテレビをみる 6 5 7次の日のことや仕事のことを考えずに好きな時間に好きなことをする
投稿ID : 77120634
鯖
97日前
1.はい 2.入浴 3.いいえ 4.５時間 5.趣味 6.５ 7.早寝早起き
投稿ID : 77120225
Saqu
97日前
1はい 2シャワーを浴びる 3いいえ、必要なことなので 4.9時間ほど 5趣味 6.2 7趣味を充実させる
投稿ID : 77118375
YOU
97日前
1.はい 2.お風呂に入る 3.いいえ、さっぱりするから 4.5時間 5.テレビを見る 6.7 7.時間に追われない過ごし方
投稿ID : 77117160
みちゃ
97日前
1はい2スマホを触る3はい、目が疲れる44時間5早寝64
投稿ID : 77115988
スイ
97日前
1 はい 2 お風呂に入る 3 しっかり切り替えができているので不満はない 4 ３時間 5 ゲーム 6 8 7 自分の時間をしっかり持つことができる
投稿ID : 77115652