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満員御礼
インターネット上に公開
医療、薬、健康食品
100コメント
腸活をはじめる（はじめた）きっかけと、何をしたかを簡単に教えてください！
思い浮かんだことを自由にお答えください！
ポジティブでもネガティブな事でも、どちらでもかまいません。
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思い浮かんだことを自由にお答えください！
ポジティブでもネガティブな事でも、どちらでもかまいません。
ナス
56日前
ベストサンサーに選出させていただきました。腸活の様子がよくわかりました。ありがとうございました！
投稿ID : 78116839
THE BEST ANSWER
寝ても覚めても。
63日前
便秘→腹痛→下痢の負のループに陥り、肌荒れが悪化するようになったからです。下腹部のマッサージ、こまめな水分補給、水溶性食物繊維やヨーグルトの摂取、便秘に効くストレッチをしました。水分補給＋水溶性食物繊維の摂取＋ストレッチをしたら改善されました。
投稿ID : 77823994
まい
63日前
健康に良さそうだったからです。 発酵食品を食べる
投稿ID : 77825835
零
63日前
色々と良さそうな気がしたから ヨーグルト
投稿ID : 77825439
39
63日前
きっかけは便秘がきになったから。ヨーグルト、運動、水をたくさん飲んだ。
投稿ID : 77825392
momo
63日前
便通改善のためにヨーグルトを食べる
投稿ID : 77825330
asquirrel
63日前
軟便、下痢を繰り返し腹痛があり苦痛だったから
投稿ID : 77825188
みるく
63日前
免疫力をアップさせたかったので。発酵食品を摂る
投稿ID : 77825082
シラ
63日前
便通を良くする為、ヨーグルト
投稿ID : 77825043
コッペパン
63日前
腸内環境を整えることで、基礎代謝を高めることができると知って。その当時は、ケロッグのオールブランを食べるようにしました。
投稿ID : 77824998
mponiklb
63日前
いろいろと良さそうだから。ヤクルト。
投稿ID : 77824958
バナナ大福
63日前
肌が健康になると聞いて 発酵食品
投稿ID : 77824922
miko
63日前
便秘解消のため。意識して水分と食物繊維を摂取
投稿ID : 77824879
いっせー
63日前
胃腸の調子が悪かったので ヨーグルトの摂取
投稿ID : 77824802
tonton
63日前
便秘解消のため 納豆を食べる
投稿ID : 77824762
小春
63日前
便通を良くする為です ヨーグルトを食べます
投稿ID : 77824740
ゆう
63日前
たびたび起こる腹痛を改善したかった。ヨーグルトを食べる
投稿ID : 77824715
パピ子
63日前
お通じを良くするため
投稿ID : 77824670
komorebi
63日前
免疫力アップにいいと聞いたので
投稿ID : 77824565
りょう
63日前
便通をよくするため ヨーグルト食べる
投稿ID : 77824460
kei
63日前
体力の低下を感じたため ヨーグルトの摂取 乳酸菌飲料の摂取
投稿ID : 77824422
みと
63日前
腸の状態が身体全体の健康に影響するとテレビで見て。ヨーグルトやぬか漬けなどを食べる。
投稿ID : 77824361
ひのたん
63日前
毎朝、ヨーグルトを食べる
投稿ID : 77824295
yosa
63日前
便秘を直したくて始めた グルテンフリー
投稿ID : 77824193
もろこし
63日前
花粉症の症状が軽くなると聞いて始めた 発酵食品を積極的に摂取している
投稿ID : 77824166
ほるとんぐふつぴ
63日前
おなかの調子が悪くなったから。ヨーグルトや胃に優しいものを食べるように心がけている。
投稿ID : 77824133
teo
63日前
免疫力を高めるため 白湯を飲む、発酵食品を食べる
投稿ID : 77823999
特になし
63日前
彼による新陳代謝の低下からくる腸内活動の低下が目立ってきたため、ヨーグルトや乳酸菌飲料、食物繊維系のサプリメント、スムージーの飲用など、お腹の調子を整える事の他、睡眠の質の向上や免疫力の確保などまでを視野に入れ、腸活を始めるに至りました。
投稿ID : 77823965
にむーむ
63日前
生理の前後に便秘しやすくなったから。毎日ヨーグルトを食べたり、整腸剤を飲んだりする。
投稿ID : 77823948
オレンジ
63日前
便秘が酷くなったので毎日ヨーグルトを食べたり、なるべく歩くようにしている。
投稿ID : 77823783
マウンテンチョコ山
63日前
便秘気味だから始めた 野菜を食べる
投稿ID : 77823767
kaichan
63日前
年齢とともに気にし始めた。ヨーグルトや納豆をなるべく毎日食べる。
投稿ID : 77823704