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- 25/10/08
- 25/10/15 (10:11)
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医療、薬、健康食品
100コメント
ひざに痛み・違和感を感じている方に質問です！ 10秒で終わるので、貴重な声聞かせてください！！！
1⃣ご自身のひざの痛み・違和感の原因はなんだと考えていますか？
2⃣その原因に対してどのような対策をしていますか？
3⃣数ある対策の中でなぜその対策を選びましたか？
4⃣その対策をしている期間はどのくらいですか？
5⃣効果はありましたか？
あんこ
58日前
１わからない。２なるべく負担をかけない。３それしか思いつかないから。４今もずっと。５長く歩かないようにして気をつけていればなんとかなる
投稿ID : 78027261
マリン
58日前
1.昔、靭帯を切った後遺症 2.運動する時はサポーターをするぐらい 3.悪化させないため、保護の為 4.20年以上 5.はい
投稿ID : 78026954
ごん
58日前
①膝の半月板損傷②筋トレとマッサージ③お金がかからない④３年くらい⑤わずかですが痛みが引いて、今は普通に歩けてます
投稿ID : 78026524
ひなた
58日前
①体重増加②運動③あまりお金がかからないから④半年くらい⑤いいえ
投稿ID : 78026293
ハンター
58日前
①体の酷使②横になって伸ばす③どこでも気軽にできる④１時間⑤あった
投稿ID : 78026034
からす堂
58日前
1⃣筋膜や筋肉が固い、皿のひび、膝の靱帯損傷 2⃣注射、痛み止めを飲む、リハビリ 3⃣医師の診断、直ぐに仕事が出来るようにと言ったので 4⃣注射は直後の1回のみ、飲み薬は3日分、筋肉筋膜のリハビリは1ヶ月 5⃣効果はありました。 また膝を痛めるとぶり返しますが、同じ事で治ります。
投稿ID : 78025693
ぷっくぷく
58日前
①交通事故の後遺症、持病 ②リハビリ、処方薬 ③病院が1番 ④10年以上 ⑤あるとは思う
投稿ID : 78025597
kei
58日前
①加齢 ➁ストレッチ ③負担が軽いから ④５年ほど ⑤少しだけ
投稿ID : 78025359
kenta
58日前
1⃣加齢 2⃣ただ我慢するのみです 3⃣ほかに方法はないと考えているから 4⃣10年以上 5⃣勿論ありません
投稿ID : 78024192
シラ
59日前
1.変形性膝関節症があるから 2.通院して注射している 3.他に効くのはないから 4.5分 5.あります
投稿ID : 78023343
えきちょう
59日前
1.加齢 2.日々の運動 3.一番効果的で続けやすいと思うので 4.六年ほど 5.そこそこあった
投稿ID : 78023132
ジャック
59日前
①腰や坐骨からの神経痛。軟骨と神経の接触。 ②筋肉をつける事。毎日長時間の犬との散歩。③歩けないくらいの傷みだったのが、何の治療もなくたまにピリピリするくらいで落ち着いているから。④1年位。⑤薬も湿布もしなくて、素晴らしい効果です。
投稿ID : 78023089
わんわんチワワ
59日前
①運動不足 加齢 ②膝を強化する軽い運動 ③YouTubeでその運動を見たが、コメント欄で効果が有ったと絶賛されていたので。 ④半年くらい ⑤以前より違和感が無くなった
投稿ID : 78023082
アーリー
59日前
1.加齢と運動不足 2.加齢は仕方ないが、できるときにストレッチや歩くなどする 3.まだ軽いから 4.１年くらい 5 進行はしていない
投稿ID : 78022671
こんこ
59日前
①運動不足 姿勢の悪さ 加齢 ②サポーター ソール ③手軽だから ④1年くらい ⑤痛みが少しマシになった
投稿ID : 78022391
momo
59日前
1.加齢、疲労 2.休憩 3.無理をすると症状が悪化するから 4.3~4年 5.はい
投稿ID : 78022360
みだけ
59日前
1⃣膝軟骨のすり減り 加齢 2⃣塗り薬 湿布 飲み薬 3⃣病院で処方されたから 4⃣1年ちょっと 5⃣はい
投稿ID : 78022199
野暮天
59日前
1変形性膝関節症2ストレッチ3効果があったので41年5はい
投稿ID : 78021927
kysoccer
59日前
①昔けがをしたから ②サプリメント ③簡単である ⓸7年以上 ⑤多少効果は感じている
投稿ID : 78021920
ご～すとらいた～
59日前
1⃣加齢・姿勢の悪さ 2⃣整体 3⃣全身メンテナンスのついでに相談できるから 4⃣３年くらい 5⃣数回通えば、大体気にならなくなる
投稿ID : 78021881
フラワー
59日前
1運動不足2なにもしていません3非該当4非該当5非該当
投稿ID : 78021856
beluke
59日前
１，体の硬さ、２，ストレッチ、３，それ以外の方法がない、食事で改善されるものではないから。４，今回は2か月くらい続きました。５，ほとんどない。他の部位のストレッチが効いていた方のやり方なので期待しましたが、こちらはひと月ほど続けても全然効果がなかったので今は他の部位をやっています。
投稿ID : 78021706
りょう
59日前
1.仕事と加齢 2.シップを貼る 3.手軽で一番できることだから 4.１・2年ぐらい 5.ある程度は
投稿ID : 78021623
おとく子さん
59日前
1加齢 2湿布を貼る 3すぐに出来るから 4痛みがある間 5はい
投稿ID : 78021239
ユキ
59日前
1.筋力不足、悪い姿勢、体重増加、足の形 2.痛い時はサポーターを付ける、湿布を貼る 3.効果があるから 4.５年くらい前から、時々 5.あり
投稿ID : 78021131
かんきつ
59日前
1.骨格の問題 筋力低下 2.していない ストレッチ 押す方法 高ヒールを控える 3.手術して恐ろしいことになった例の方が多いようなので何もしないのが最良と思うから ネットサーフィンで発見 疲れるせいもある 4.膝の痛みと関係なく40年くらい 3日前に見つけて5分くらい 2年くらい 5.わからない
投稿ID : 78020963
まる
59日前
①膝軟骨のすり減りで骨の神経を圧迫し、痛みが生じてます ②スポーツ整形でヒアルロン酸注入と理学療法士によるリハビリ ジムで膝周りの筋力強化 ④痛みが出てひと月半 ⑤効果あります 痛みがかなり軽減されました
投稿ID : 78020860
寝ても覚めても。
59日前
1、姿勢の悪さです。2、とにかく常に意識して正しい姿勢に保つことです。3、一番の原因かと思っているからです。4、2年ぐらいです。5、多少あると思っています。
投稿ID : 78020765
tatata
59日前
1⃣加齢 2⃣ゆっくり立つ 重いもの持たない 3⃣なるべく刺激しないようにしたい、お金をかけたくない 4⃣10年 5⃣なし
投稿ID : 78020592
特になし
59日前
1.昔の駆け足による酷使や、加齢によるのものであると考えます。 2.サプリメントの摂取や、消炎鎮痛の湿布などの利用です。 3.手軽で簡易であるからです。 4.5年程度です。 5.はい、効果は出ているものと感じます。
投稿ID : 78020461