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- 25/10/08
- 25/10/15 (14:36)
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医療、薬、健康食品
100コメント
ひざ痛に痛みや違和感を感じている方に質問です！ 10秒で終わるので貴重なお声聞かせてください！！！
1⃣普段感じている痛みや違和感はどのようなものが多いのか（ズキっとする痛み・骨がミシッとする・赤くはれるなどなんでも書いてください！）
2⃣痛みや違和感を引き起こさないように日常生活から心がけている事はなんですか？
3⃣変形性膝関節症の原因はなんだと思いますか？
5⃣変形性膝関節症の方・もしくはなるかもしれない方でまず何をしますか？（病院に行く・放置・整体行く等なんでも書いてください！）
からす堂
58日前
1.瞬間的な激痛とじんわりずっと続く痛み 2.ゆっくり動く、ひねる動作が加わらないように足の向きに注意する、同じ姿勢を続けない 3.使いすぎ、ホルモンバランスなど。原因ははっきりとはわかりません。 4.筋肉を付ける、歩くときの姿勢を正しくする、クリニックでリハビリをする。
投稿ID : 78045763
えきちょう
58日前
1.ピリッと電気が走るような痛み 2.急に動かない 3.姿勢 4.正しい姿勢で過ごす
投稿ID : 78044747
龍の城
58日前
①ズキっとする痛みや骨が肉に当たったような痛み ②膝をしっかり動かす ③自分の肥満 ④整形外科へ毎週通っている
投稿ID : 78042822
ペッパー将軍
58日前
1⃣ズキっとする 2⃣歩く 3⃣老化 5⃣様子を見て痛みがひどくなれば医者に行く
投稿ID : 78042244
ふく
58日前
1.ズキっとする 2.歩くようにしている 3.老化 5.病院に行く
投稿ID : 78041260
tatata
58日前
1⃣ちくっとする 2⃣ゆっくり立つ 重いものを持たない 3⃣年齢 5⃣放置
投稿ID : 78040668
まい
58日前
１、ズキズキする感じです ２、なるべく膝に負担をかけない ３、劣化 ４、病院に行く
投稿ID : 78040428
銀子
58日前
1.使ってない部分を酷使した感じ。骨？筋肉？どっちるみたいな。2関節に負担をかけない。筋肉を使う。(イメージでも)3老化。酷使しすぎ。4タンパク質摂取。関節使わず、筋肉鍛える。
投稿ID : 78039798
ｷﾃｨｰ＆ｱﾝ
58日前
1ズキっとしたり骨がこすれて痛いような痛み 2痛みや違和感を感じるときは体重のかけかたに気を付けて負担を減らすように心がける 3遺伝と老化によるもの 5まずは病院へいってみます
投稿ID : 78039728
ジャック
58日前
1⃣ピリピリ 2⃣座り続けず、歩く 3⃣摩擦による劣化 5⃣しっかり歩く
投稿ID : 78038402
みと
58日前
①ズキッとする痛み ②歩くとき特に着地のときに膝のクッションを使い過ぎないように膝を伸ばす、スニーカーの紐は履くたびにしっかり縛って足がブカブカの状態にしない ③老化 ④病院に行く
投稿ID : 78037227
特になし
58日前
①ズクズクとした鈍目の痛みです。 ②雨の降った日など湿気の多いは、制動の激しい動きは注意する事や、急に立ちあがらないことなどです。 ③無理な負荷を膝にかける事であると考えます。 ④病院への通院や、スポーツジムでのトレーナーに指導を受ける事、整体院に通う事、膝関節系のサプリメントを摂取すること等です。
投稿ID : 78036197
ハンター
58日前
①骨当たった時の痛み②筋トレ③姿勢悪い⑤無理しない範囲で歩く
投稿ID : 78036130
マチルダ
58日前
１骨がミシッとする感じ２歩き方を気をつける３姿勢４整体
投稿ID : 78035996
シラ
58日前
10ズキっとする痛み 2.正座はしない、椅子に座る、ストレッチ体操をする 3.加齢、軟骨成分や筋肉が減る 5.病院に通院している
投稿ID : 78035840
つつ
58日前
１骨がミシッとする２足の曲げ伸ばし３膝に負荷がかかっている４病院に行く
投稿ID : 78035751
haco
58日前
①ズキッとする ②痛む体制をなるべく取らない ③加齢 ④病院
投稿ID : 78035483
おみか
58日前
①ミシッとする痛み②負荷をかけすぎない③負荷をかけすぎる④病院と整体に行く
投稿ID : 78035066
零
58日前
①ズキっとした痛み②ゆっくり動くこと③老化④病院に行く
投稿ID : 78034833
yosa
58日前
①好きっとする痛み②ゆっくり歩く③わからない
投稿ID : 78034803
pirica
58日前
1⃣ズキッとする痛み 2⃣膝に負担をかけないように気をつける 3⃣わからないです。
投稿ID : 78034542
まる
58日前
①ズキッとする傷み 関節がギシギシ音がします 水が溜まると腫れて痛い ②屈伸の回数をなるべく減らし筋力強化に努めています ③加齢による膝軟骨のすり減りでお皿と骨の間に隙間がなく骨の神経を圧迫し激痛 ④スポーツ整形でヒアルロン酸の注射と理学療法士によるリハビリ スポーツジムで筋力トレーニング
投稿ID : 78034435
momo
58日前
1.ズキッとする痛み 2.つかまり立ちをする 3.加齢 4.病院に行く
投稿ID : 78034117
寝ても覚めても。
58日前
1、ズキッとした瞬間的な痛み、関節がずれているような違和感です。2、体重がどちらか片方にばかりからないように姿勢良く立つことです。3、加齢、筋力不足、姿勢の悪さだと思います。5、まずは様子見、我慢できない程でしたら整形外科に行きます。
投稿ID : 78033628
りょう
58日前
①ズキっとする痛み ②動き過ぎないこと 適度に休むこと ③加齢や仕事の疲れ ④必要に応じて病院や整体に行く
投稿ID : 78033592
kenta
58日前
1⃣ズキっとする痛み 2⃣ゆっくり行動する 3⃣老化 5⃣放置
投稿ID : 78033436
くーまる
58日前
1.ズキッとする 腫れて曲げづらい 2.正座をしない 3.加齢 4.様子を見る 腫れがひどくなったら整形にかかる
投稿ID : 78033414
みだけ
58日前
1⃣とにかく痛い 2⃣ゆっくり歩く 3⃣加齢 4⃣病院に行く
投稿ID : 78033396
よっぴぃ
58日前
①グギギギとオイルがなくなったような動きの痛み②ストレッチ③運動不足④とりあえず運動
投稿ID : 78033101
ひなた
58日前
①骨の違和感②急な動きをしない③わかりません④放置
投稿ID : 78033047