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満員御礼
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食品・外食
100コメント
【健康系おやつを買う人】おやつとしてどのようなものを食べますか？なぜそれを選んだかも教えてください。
※おやつとして自分が＜健康系＞と思ったものであれば、
素材系（芋、ヨーグルト）でも、加工品（栄養成分入り●●）などでもOKです。
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※おやつとして自分が＜健康系＞と思ったものであれば、
素材系（芋、ヨーグルト）でも、加工品（栄養成分入り●●）などでもOKです。
ナス
52日前
ベストアンサーに選出させていただきました。ご回答ありがとうございました！
投稿ID : 78225450
2025/10/14 10:28掲示板の内容が変更されました。
THE BEST ANSWER
pirica
56日前
芋けんぴ、芋チップ、ドライフルーツ、ビーノ、じゃがりこ、豆菓子、柿の種 野菜や果物をそのまま使っているから、素材として野菜が使われているから、豆やナッツがそのまま使われていて栄養をおいしく摂れると思ったからです。
投稿ID : 78119826
マリン
56日前
小魚アーモンド 骨を強くする
投稿ID : 78129245
COFE
56日前
ヨーグルト ヘルシー
投稿ID : 78129149
ふさ
56日前
ヨーグルト 体に良いから
投稿ID : 78128921
小春
56日前
ヨーグルト 体に良いからです
投稿ID : 78128889
あんこ
56日前
甘栗。食物繊維豊富
投稿ID : 78128530
yosa
56日前
せんべい 米が原料だから健康にいいと思ってる
投稿ID : 78128375
ヤッピー
56日前
小魚のお煎餅 気軽に栄養がとれるから
投稿ID : 78128242
PEACE
56日前
ヨーグルト 健康に良いので
投稿ID : 78128236
mponiklb
56日前
小魚のスナック。あまり魚を食べないので。
投稿ID : 78128091
よっぴぃ
56日前
一本満足バー
投稿ID : 78128089
みと
56日前
ヨーグルト、黒ゴマきなこ：腸の健康によさそう ミックスナッツ：ミネラルが摂れそう
投稿ID : 78128001
ゆみ
56日前
ロカボナッツ、高カカオチョコ
投稿ID : 78127458
ゆい
56日前
ヨーグルト、豆、お魚ソーセージ。栄養があるから
投稿ID : 78127056
ヒロキ
56日前
ミックスナッツ、ミックスベリー。タンパク質の摂取・美肌効果
投稿ID : 78127032
ににう
56日前
素焼きミックスナッツ ／血糖値が上がりにくいし、栄養豊富なので
投稿ID : 78126832
もっち
56日前
野菜チップス。素材の味が感じられるから
投稿ID : 78126827
やな
56日前
干し芋 美味しいので
投稿ID : 78126284
ｔａｋｏ
56日前
生ナッツ（油抜きして少量を食べる）
投稿ID : 78126071
莢花
56日前
素焼きミックスナッツ おいしくて満足感があるから
投稿ID : 78125983
まみむ
56日前
梅干し、こんにゃくチップス。疲れが取れたり食べ応えがあったりする。満足感があって低カロリー
投稿ID : 78125916
よち
56日前
ミックスナッツ。少しずつ食べることによって満足感をある程度維持できるから。
投稿ID : 78125846
みんみん
56日前
蒟蒻畑 満腹感があるのでダイエットむきなのと整腸効果も期待できるので
投稿ID : 78125814
39
56日前
いもけんぴ
投稿ID : 78125562
mika
56日前
ナッツ、チーズ、昆布 手軽さがあるため
投稿ID : 78125452
いちご
56日前
干し芋 罪悪感なく食べれるから
投稿ID : 78125450
Meddling
56日前
素焼きナッツ。余計な糖質を摂らないから。
投稿ID : 78125435
あお
56日前
塩不使用ナッツ
投稿ID : 78125291
はねむらさき
56日前
ドライフルーツ
投稿ID : 78125214
愛理
56日前
干しいも。食物繊維が多いので、便通が良くなりそうだからです。
投稿ID : 78124922
にむーむ
56日前
ドライフルーツ、無 素焼きナッツ、チーズ、フルーツヨーグルト
投稿ID : 78124141
モンブラン
56日前
ナッツ ミネラルやビタミンE摂取
投稿ID : 78123961
ゆゆ
56日前
ドライフルーツ
投稿ID : 78123903
プーママ
56日前
干し芋、甘栗、ナッツ
投稿ID : 78123497
なつ
56日前
ヨーグルトドリンク 体の調子を整えるため
投稿ID : 78123345
えだまめ
56日前
ナッツ、手軽に食べられるから
投稿ID : 78123203
ギャラクシー
56日前
蒟蒻ゼリー
投稿ID : 78123061
みかんあめ
56日前
チーズ カルシウムなどの栄養分が取れるから
投稿ID : 78123011
ハンター
56日前
ポン菓子、ノンフライせんべい
投稿ID : 78122890
すみれ
56日前
ヨーグルト、干し芋などのドライフルーツ。ヨーグルトはタンパク質、乳酸菌などが多く含まれており、干し芋などのドライフルーツも食物繊維が豊富で、両方とも腸活に繋がって体に良いと思うから。
投稿ID : 78122718
まる
56日前
アーモンド→ビタミンEが豊富で血行促進効果やLDL値を下げてくれる効果があるから プロテインバー→手軽にタンパク質補給ができるから 蒟蒻ゼリー→カロリー0で腸活にもなるから
投稿ID : 78122697
ネモ
56日前
ヨーグルト、クリーム玄米ブラン。何となく体に良さそうだから。
投稿ID : 78122433
みるく
56日前
ナッツ・ヨーグルト・ほしいも：健康的でわりと罪悪感なく食べられるから
投稿ID : 78122200
やまだやまだ
56日前
無塩アーモンド クルミ カシューナッツ。 ミネラル食物繊維があり抗酸化作用ビタミンEがあり、老化予防にも良いから。
投稿ID : 78122076
yochi
56日前
素焼きのアーモンド ビタミンEが豊富で素材そのものなので罪悪感がない
投稿ID : 78122058
ぽむ
56日前
ヨーグルト、ドライフルーツ 体によいし味も好きで食べやすいから
投稿ID : 78121971
えきちょう
56日前
芋けんぴ：食物繊維を摂れるので
投稿ID : 78121796
フェルン
56日前
ナッツ、チーズ、高カカオチョコレート。栄養が摂れるから。
投稿ID : 78121567
もみじ
56日前
ヨーグルト、腸活になるから
投稿ID : 78121540
kurukurumawaru
56日前
ドライフルーツ。美味しい、お菓子より体に良さそう
投稿ID : 78121468
からす堂
56日前
小魚や魚の節を削ったおやつ系の物。 カルシウム補給です。それに美味しくて、固いほどでは無いが、歯ごたえもあるから。
投稿ID : 78121446
のみいち
56日前
焼き芋、ナッツ、ヨーグルト
投稿ID : 78121205
もふもふ
56日前
チョコレート効果 ポリフェノール入りで健康に良さそうだから
投稿ID : 78121203
めめめのめ
56日前
一本満足バー。比較的身体に良いものが入っているから
投稿ID : 78121155
ナツメの実
56日前
ナッツ、炒り大豆 体に良くて食べやすい
投稿ID : 78121134
みー
56日前
ナッツ 体にいいから
投稿ID : 78121026
すみすみ
56日前
素焼き無塩ミックスナッツ、干し芋、フローズンヨーグルト。腸活につながりそうです。
投稿ID : 78121020
AK
56日前
ドライフルーツ ナッツ 高カカオチョコレート ビスコ フルーツ 体によい成分が含まれてるので
投稿ID : 78121017
kaichan
56日前
ヨーグルト 腸活にも良いから
投稿ID : 78120932
ひむ
56日前
ヨーグルト 美味しくて、お腹に良いので
投稿ID : 78120760
いっせー
56日前
ヨーグルト 健康によいので
投稿ID : 78120678
norry
56日前
焼き芋、ソイジョイ、甘栗
投稿ID : 78120673
kei
56日前
ヨーグルト 食べやすいから
投稿ID : 78120656
spm
56日前
芋けんぴ、野菜チップス 他のお菓子よりは体に良いだろうと思っているだけ、硬さで脳に刺激を与える
投稿ID : 78120655
strawberry
56日前
さつまいも、栗。自然な味を楽しめるので。
投稿ID : 78120618
ごんり
56日前
ナッツ類（くるみ、アーモンド） 甘くないから
投稿ID : 78120253
kazz
56日前
ヨーグルト、素焼きのナッツ 栄養もあるから
投稿ID : 78120244
ショウコ103
56日前
ドライフルーツ、ナッツ類、ヨーグルト。昔から好きでよく食べているので
投稿ID : 78120234
ooki
56日前
ヨーグルト、お腹にいいので
投稿ID : 78120200
shade
56日前
豆菓子 にぼし さきいか バランス栄養食 ビスコ 噛んで満足感や栄養が摂れるたり乳酸菌が摂れるので
投稿ID : 78120115
momo
56日前
ヨーグルト、おからドーナツ、コーヒーゼリー カロリー控えめだから
投稿ID : 78120109
ジャスミン
56日前
干し芋、甘栗、ヨーグルト、豆かん、ナッツなど。腹持ちが良くて、自然なものを選びます。
投稿ID : 78120031
ハル
56日前
ナッツ 栄養価が高いから
投稿ID : 78119892
バナナ大福
56日前
お魚ナッツ カルシウムを摂りたい
投稿ID : 78119797
コッペパン
56日前
SUNAOビスケット。糖質が抑えられて食物繊維も豊富な上に、そこら辺のビスケットよりも格段に美味しいから。
投稿ID : 78119787
きつね
56日前
ヨーグルト腸活
投稿ID : 78119761
ユーリン
56日前
チョコレート
投稿ID : 78119735
くらのにま
56日前
ナッツ類、味や歯ごたえが好きで食べています
投稿ID : 78119606
ふく
56日前
高カカオチョコレート ポリフェノールのが多いから
投稿ID : 78119546
Hidepo
56日前
ナッツ類。栄養素が凝縮していそう
投稿ID : 78119545
tamo
56日前
野菜チップス、おからクッキー、こんにゃくゼリーです。小腹満たしに良いです。
投稿ID : 78119495
ほるとんぐふつぴ
56日前
ヨーグルト、おなかの調子を整えてくれてカルシウムやタンパク質も摂取できるから
投稿ID : 78119490
りょう
56日前
ヨーグルト 調活にもなるから
投稿ID : 78119457
特になし
56日前
ヨーグルト、ゼリー飲料、プロテインバー、ビスケット系の栄養付加食品、などです。比較的、簡易にいつでも、どこでも、何かをしながらに、食べることが出来、利便性が高いからです。
投稿ID : 78119379
まい
56日前
ヨーグルト。 お腹にも良いからです
投稿ID : 78119346
レイ
56日前
プロテインバー。ザクザクして腹持ちが良いしタンパク質が取れるから
投稿ID : 78119292
こんこ
56日前
オイコス タンパク質を手軽に摂れるから
投稿ID : 78119192
寝ても覚めても。
56日前
チーズ（鉄分やカルシウム入り）→たんぱく質が摂れるため、ヨーグルト→便通を整えるため、高カカオチョコレート→血糖値の上昇を抑えるため、魚肉ソーセージ→手軽に魚のたんぱく質が摂れるためです。
投稿ID : 78119188
ちゃんちゃんまる
56日前
ローソンの健康系のやつ、ダイエットで
投稿ID : 78119138
ヴァロットン
56日前
ドライフルーツやナッツ類 食事では摂りづらい栄養素を補えるから
投稿ID : 78119125
tatata
56日前
ヨーグルト、 小腹を満たすのと、お腹が弱いので整腸
投稿ID : 78119082
豆助
56日前
ナッツ、腹持ちがよく栄養もあるから
投稿ID : 78119027
ほのぼの
56日前
ヨーグルト、便通改善になるから
投稿ID : 78118973
ここ
56日前
ヨーグルト、ナッツ、寒天ゼリー。栄養価が高いか、カロリーが低いから。
投稿ID : 78118960
ｷﾃｨｰ＆ｱﾝ
56日前
チョコレート クルミなどのナッツ類 小魚 健康的かなと思って安心して食べれるから
投稿ID : 78118948
たいしん
56日前
高カカオチョコレート。味が好きなのと罪悪感がない。
投稿ID : 78118862
なぎさ。
56日前
干しいも、ナッツ類
投稿ID : 78118852
さくら
56日前
ドライフルーツ、ミックスナッツ。お菓子より健康に良いイメージがあるので。
投稿ID : 78118797
kenta
56日前
ナッツ類
投稿ID : 78118785