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満員御礼
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食品・外食
100コメント
健康を意識した食生活をしている方にお聞きします。
健康的な食生活に関心を持ち始めたのはいつ頃ですか？そのきっかけについても教えてください。
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健康的な食生活に関心を持ち始めたのはいつ頃ですか？そのきっかけについても教えてください。
すすすすすすすー
46日前
ご協力ありがとうございました。とても参考になる意見でしたので、ベストアンサーに選ばせていただきました。
投稿ID : 78441302
THE BEST ANSWER
寝ても覚めても。
54日前
5年くらい前です。偏った食事や水分不足、運動不足、日常のストレスがたたって(と思っています)、便秘→腹痛→下痢の負のループで酷く苦しんだことがきっかけです。食生活を見直したことで劇的に便通リズムが整ったこともあり、暇さえあれば食材の栄養素や効率よく栄養を摂れるメニューについても調べるようになりました
投稿ID : 78161350
ooki
54日前
40代、体調が悪くなることが増えてきた
投稿ID : 78162002
yosa
54日前
40代 便秘がひどくなってきて
投稿ID : 78161905
tamo
54日前
５年ほど前からです。理由は友人やお世話になっていた方が、立て続けに病気で亡くなった為に、健康を意識するようになりました。
投稿ID : 78161859
ナツメの実
54日前
40代 色々な不調を感じ始めたから
投稿ID : 78161838
きつね
54日前
２０代頃の便秘傾向
投稿ID : 78161830
りょう
54日前
30代頭 そろそろかんがえるべきかなと思ったから
投稿ID : 78161790
たこ
54日前
6年前 歳をとったと思ったから
投稿ID : 78161749
くろ
54日前
30代前半に太り始めてから
投稿ID : 78161696
ぷっくぷく
54日前
アラフィフの頃、家族が脳卒中で倒れた
投稿ID : 78161654
バナナ大福
54日前
30代前半 それまでと同じでは体調が維持できないと感じて
投稿ID : 78161652
kei
54日前
20代後半に急に太り始めたので食生活から改善しようと思った
投稿ID : 78161600
ふく
54日前
30歳ころ テレビや雑誌で食生活の大切さを知ったから
投稿ID : 78161588
mwmwmw
54日前
20代半ば頃偏った食事をとった翌日には体調がよくないことが増えた
投稿ID : 78161555
くろこ
54日前
10年くらい前に狭心症で入院、手術をしたときから。検査で次々と問題が見つかってから。
投稿ID : 78161525
もんぶらん
54日前
28歳頃、グルテンやカゼインが体質に合わなくなってきて体調不良が続いた
投稿ID : 78161465
はまぐり
54日前
2～3年ほど前。数年ぶりに受けた健康診断で要精密検査になってしまい、このままじゃいけないと思ったため。
投稿ID : 78161426
特になし
54日前
30代頃であったと記憶しています。前職での、隊員食堂で専門的に栄養管理された食事を喫食していた事もあり、その後離職し、現在の職に移り変わり、栄養管理された食事からも離れる事になり、加齢なども手伝って昔と比べて、体調なども崩すことがやや多くあり、栄養バランスが整えられた食事の大切さを痛感したからです。
投稿ID : 78161397
マリン
54日前
40代半ばぐらい 健康診断の数値が悪くなりだしたから
投稿ID : 78161396
YOU
54日前
23歳、治らない病気になったから
投稿ID : 78161380
莢花
54日前
30代 無理なダイエットで体調を崩してしまい、きちんと知識を身につけようと思ったこと
投稿ID : 78161379
きょう
54日前
12歳。冷え性になったから。
投稿ID : 78161339
tatata
54日前
30代 健康診断前、悪い値が出てほしくないので、また、お腹が弱く職場で迷惑をかけたくないため
投稿ID : 78161250
ヴァロットン
54日前
40歳を過ぎた頃から いろいろな小さな不調が出だしたから
投稿ID : 78161240
流川
54日前
30代後半です。健康診断で悪い結果が出始めたことや体調を崩しやすくなってきたことがきっかけで健康な体を維持しないといけないことを実感し始めたからです。
投稿ID : 78161205
天才ショコラティエ
54日前
30才になってからです。風邪を引いたら長引くし、体の疲れが取れにくくなってきたからです
投稿ID : 78161201
ほるとんぐふつぴ
54日前
30代、生活習慣が不規則になって以前よりもお腹の調子がよくなくなったから
投稿ID : 78161169
hassirossi
54日前
40代前半 人生最高に太ってしまいレコーディングダイエットを始めたことが食事内容の見直しをするきっかけになった、それを1年間継続できたことにより体質改善に繋がり健康的な食事は身体がスッキリする事にも気付き無理なく習慣化した
投稿ID : 78161120
もえぱぱRB
54日前
35歳頃から 食事量や生活は変わらないのに太ってきたので
投稿ID : 78161104
shun9999
54日前
奥さんの家庭が健康に関心が高い家だったから
投稿ID : 78161080
仁美さんの旦那
54日前
50代前半。それまでは毎日出て当たり前だったのが、気が付いたらいつの間にか便秘がちになっていて、おならもよく出るようになっていたので。
投稿ID : 78160999