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食品・外食
100コメント
ランチを食べると眠くなる方。対策を教えてください。
効果があった方法をお願いします！
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15コメント
商品開発研究所
100コメント
ラクラク食品
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ラクラク食品
ロット
2997日前
本当に眠い時は無理をせずに仮眠をする コーヒーを飲む
投稿ID : 4465012
の.
2997日前
無理して起きていても、眠気が続くだけなので、10~15分位寝ます。
投稿ID : 4465010
DaDa
2997日前
仮眠用ヒーリング音楽を耳にしながら、しばし微睡む(目を閉じる)
投稿ID : 4465006
ラムネ
2997日前
眠くなったら甘いものを食べる
投稿ID : 4465004
ぜろ
2997日前
食べ過ぎないこと。コーヒーを飲む。
投稿ID : 4465003
ミニー
2997日前
コーヒーを飲む。ミント系をなめる。目だけ数分つぶる。
投稿ID : 4464998
ももねえ
2997日前
食べた後に5分でも寝るとスッキリします。
投稿ID : 4464995
adar
2997日前
食べ過ぎないことが一番。元々の寝不足なら勝てないと思うし。やるとして、コーヒーくらいでしょうか。３分くらい突っ伏して寝た気になればだいぶマシだと思う。昼寝の効能も考えてもよさそうだと思う。
投稿ID : 4464994
りぃちい
2997日前
15分くらい仮眠する
投稿ID : 4464988
メル
2997日前
始まるまで一眠りする。
投稿ID : 4464984
MIKA
2997日前
エナジードリンクかコーヒーを飲む。
投稿ID : 4464983
ビーム
2997日前
上半身のストレッチ ブラックコーヒーを飲む ガムを噛む
投稿ID : 4464981
mamimu
2997日前
タイマーをセットして15〜20分寝る。もし寝られなかったとしてもかなりスッキリします。
投稿ID : 4464979
なつき
2997日前
少し寝てパワーアップする
投稿ID : 4464977
ウエジュ
2997日前
ちょっと寝ます。
投稿ID : 4464972
れいちぇる
2997日前
ガムをかむ
投稿ID : 4464971
code
2997日前
いつも食後に苦いブラックコーヒーを飲んでます。昼食にあまり炭水化物を取らない方がいいみたい。食事も少し軽めにするとか。
投稿ID : 4464969
ちー
2997日前
腹八分目とコーヒー。少しだけストレッチ。ただ原因が貧血という場合もあるそうなのであまりにひどいようなら検査して鉄剤補給も改善手段だと思います。
投稿ID : 4464965
いけ
2997日前
少しでも寝て起きればブラックコーヒーですね
投稿ID : 4464964
龍が如く
2997日前
腹8分目にしておく
投稿ID : 4464961
cham
2997日前
少し寝てる
投稿ID : 4464959
こん
2997日前
歯を磨く
投稿ID : 4464956
ショコラン
2997日前
眠気覚ましのガムを食後に噛む。またお腹いっぱいになるまで食べないようにする。眠くなったら。トイレまで歩く、デスクで軽くストレッチなど体を動かす。
投稿ID : 4464953
やんとんくん
2997日前
食後にコーヒーを飲む
投稿ID : 4464948
mat002
2997日前
コーヒーとガムを噛む たまに煙草を吸いに外に出る
投稿ID : 4464946
highlight
2997日前
午後はできる限り体を動かすようにしています。座ってると眠くて…
投稿ID : 4464928
ハク
2997日前
濃いめのコーヒーで乗り切る
投稿ID : 4464909
zwei
2997日前
軽くストレッチをします
投稿ID : 4464904
あゆ
2997日前
眠くならないように腹八分で食べています
投稿ID : 4464903
マリー
2997日前
食後にコーヒーを飲みます。
投稿ID : 4464892