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66コメント
★40歳以上の女性に質問です★ ホットフラッシュに悩んでいる方に質問です
どのような場面で起きるホットフラッシュに困っていますか？また、ホットフラッシュが起きたときにどのような対策をとっていますか？
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どのような場面で起きるホットフラッシュに困っていますか？また、ホットフラッシュが起きたときにどのような対策をとっていますか？
天然水
65日前
電車での移動中。とにかく汗を拭く
投稿ID : 78306627
よこちょこ
65日前
食後。冷たい飲み物を飲んだり、顔を保冷剤で冷やす。
投稿ID : 78300471
銀子
65日前
室内が多い。体は寒いが、首から上は暑い。室内なので、顔だけ扇風機あてる。
投稿ID : 78299208
りい
65日前
ストレスを感じた瞬間。扇風機や扇子などで、顔に風をあてる。
投稿ID : 78298073
mponiklb
65日前
いつでも。なにもしない。もしくは扇風機やエアコンに当たって冷やす。
投稿ID : 78297037
いちご
65日前
家事をしている時や外出中、汗を拭いたり扇風機に当たります
投稿ID : 78295667
one
65日前
常に。冷たい飲み物を摂る。
投稿ID : 78294804
ぷう
65日前
予測はあまりつかないが、たぶん焦ったり緊張するとなる気がする。また寝ていても定期的に起こる。
投稿ID : 78294494
まる
65日前
夜寝る3時間前位に必ずホットフラッシュが起きて辛いです。冷房をつけます。
投稿ID : 78288899
norry
65日前
ちょっと用事で動くとかーーーっと上半身が暑くなり汗びっしょりになってしまう。特に何も対策はしていません。
投稿ID : 78287765
オレンジ
65日前
外で起こると汗ジミが気になる。自宅で起きたときはおさまるまで薄着になる。汗をかいたらボディーシートでクールダウンさせてから着替える
投稿ID : 78287729
レイ
65日前
朝起きた時に頭が汗でびっしょりしてしまうこと
投稿ID : 78284158
Hidepo
65日前
就寝中。どっと噴き出る寝汗で目が覚めてしまい、冬場はそれが冷たくなって眠れない。とにかくタオルで拭く
投稿ID : 78283667
みっちょん
65日前
仕事中です 汗を拭く・涼しい場所へ移動する
投稿ID : 78281711
ｷﾃｨｰ＆ｱﾝ
65日前
緊張したり多分ストレスを感じたとき トイレにいければ少しトイレでしゃんがんで休みます
投稿ID : 78278892
うたなつ
65日前
電車の中 汗を拭く
投稿ID : 78278606
みんみん
65日前
いつでも。ハンカチで汗を拭いたり涼しい場所へ移動してやりすごします
投稿ID : 78278336
豆助
65日前
職場で、特に会議中は困ります。ハンカチを握りしめて小さくなっています。
投稿ID : 78277570
みと
66日前
外出中、特に電車に乗ったとき。扇子やうちわであおぐ。
投稿ID : 78275286
ひなた
66日前
外出中。汗を拭く
投稿ID : 78274667
小春
66日前
外出中 汗を拭きます。
投稿ID : 78273133
こんこ
66日前
家事や介護中 顔を洗う 扇風機にあたる
投稿ID : 78271923
ソルチ
66日前
仕事中 飲める状況であれば冷たいものを飲む 衣類を脱いだり風に当たったり涼しくする
投稿ID : 78269647
coco
66日前
頭痛がするとき。アイス枕で、冷やす
投稿ID : 78269184
ぷっくぷく
66日前
いつでも困る 家に居る時は扇風機で風にあたる、外では扇子や小さ目の保冷剤・凍らせたタオルハンカチを持ち歩くのでそれを使う
投稿ID : 78269146
風雅
66日前
仕事中。汗ふきシートで拭く。
投稿ID : 78269144
モンブラン
66日前
外出時、建物に入るときや出るとき 隅のほうで休息をとる
投稿ID : 78267721
tikka
66日前
食後。扇風機で涼む
投稿ID : 78266762
momo
66日前
家事をしている時顔の汗が止まらなくなる。汗を拭く、冷たいお茶を飲む、扇風機で涼む。
投稿ID : 78266756
ぽむ
66日前
外出中、汗を拭く、涼しくする
投稿ID : 78266291