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- 25/10/23
- 25/10/30 (11:52)
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飲料
426コメント
日常生活の中で、カフェインを摂りすぎないようにしている方へ質問です。※妊産婦やアレルギーの方を除く
カフェインを摂りすぎないためにしている、具体的な日常の行動について教えてください。
（例えば、コーヒーは１日1杯にしている、水分補給ではノンカフェインの飲料（水・お茶など）を飲むようにしている等）
ラパン
37日前
コーヒーは1日2杯までとし、お茶はノンカフェインの品種にしています
投稿ID : 78761338
のりお
37日前
寝る前は控える
投稿ID : 78760189
tonton
37日前
夜はコーヒーを飲まない
投稿ID : 78759993
天才ショコラティエ
37日前
コーヒーを飲むなら午前中までにしておます
投稿ID : 78759950
みたらし団子
37日前
夜はコーヒーを飲まない
投稿ID : 78759769
mino
37日前
1日コーヒーは1杯で1週間に一度コーヒーを飲まない日を作っている あとは、ノンカフェインの水、お茶を飲むようにしている
投稿ID : 78759616
あみあみ
37日前
夕方以降にコーヒー類は飲まない
投稿ID : 78759111
おしげ
37日前
夜はコーヒー飲まない
投稿ID : 78759011
ショウコ103
37日前
夕方以降は飲まない
投稿ID : 78758652
たまご
37日前
コーヒーはお昼ごろまでに、1日1杯までにしている。 それでも飲みたかったらデカフェのコーヒー、紅茶を飲む。
投稿ID : 78757988
N.Y
37日前
夕方以降は眠れなくなると困るのでなるべく控えている
投稿ID : 78756356
ミズ
37日前
寝る前はノンカフェインのものを飲む
投稿ID : 78755263
sosan
37日前
コーヒーは1日1杯です
投稿ID : 78755122
南風
37日前
ノンカフェインの飲料をメインにする
投稿ID : 78754811
ちー
37日前
寝る前はノンカフェインの飲み物を飲む
投稿ID : 78753691
あめじすと
37日前
麦茶を沸かして飲んでいる
投稿ID : 78753409
ため
37日前
コーヒーは3杯までにしている
投稿ID : 78753104
sawan
37日前
コーヒーを飲むのは1日１回正午まで 水分補給はノンカフェイン飲料で
投稿ID : 78752215
ナツメの実
37日前
水分補給はノンカフェインの飲料を飲む
投稿ID : 78752127
miko
37日前
コーヒーは一日一杯、コーヒーを飲んだ日はお茶はあまり飲まないようにしている
投稿ID : 78751434
cacao
37日前
コーヒーは１日1杯、他は水や白湯を飲む
投稿ID : 78750818
ゆるり
37日前
水分補給は白湯や麦茶を飲むようにしている。
投稿ID : 78749627
kenta
37日前
コーヒーは一日一杯
投稿ID : 78748539
yosa
37日前
コーヒーは朝しか飲まないようにしてる
投稿ID : 78746728
きんちゃん
37日前
水分補給は水にしている。夕方以降はコーヒーを飲まないようにしている。
投稿ID : 78744818
きんとと
37日前
水分補給では麦茶を飲むようにしている
投稿ID : 78743862
ゆう
37日前
紅茶、コーヒーは1日に1杯に収める。後は白湯かノンカフェインなものを飲む
投稿ID : 78742360
みるく
37日前
ノンカフェイン飲料を飲む
投稿ID : 78741750
meyy
37日前
夜はコーヒーを飲まない
投稿ID : 78740579
るな
37日前
白湯を飲むようにする
投稿ID : 78740498
MUU
37日前
連続して毎日飲まないようにしている
投稿ID : 78732015
こんこ
38日前
遅い時間にコーヒーを飲まない
投稿ID : 78719910
マリン
38日前
コーヒーは１日1杯、夕方以降は極力控えています。
投稿ID : 78709302
AK
38日前
水分補給ではノンカフェインを
投稿ID : 78707284
すみれ
38日前
コーヒーは１日に1杯にしています。遅い時間には飲まないようにしています。
投稿ID : 78706476
海援隊
38日前
普段の飲み物はルイボスティーを飲む様にしてます。
投稿ID : 78706475
あっぽー
38日前
コーヒーは一日一杯
投稿ID : 78704172
ゆん
38日前
ノンカフェインの飲み物を飲むようにしている
投稿ID : 78700804
プーママ
38日前
ノンカフェインの飲み物を飲むこと
投稿ID : 78695893
みー
38日前
コーヒーは1日1杯まで
投稿ID : 78693432
T
38日前
ノンカフェインの飲料を飲むようにしている。
投稿ID : 78693051
たぬべ
38日前
夜はコーヒーを飲まないようにしている
投稿ID : 78692255
ねこみみ
38日前
基本的にノンカフェインのお茶を飲む
投稿ID : 78689315
よめ
38日前
夕方以降は白湯やルイボスティーを飲むようにしています。
投稿ID : 78686875
みと
38日前
コーヒー・紅茶を飲むのは昼過ぎまでにしている。それ以降は水やノンカフェインのコーヒーやお茶を飲む。
投稿ID : 78684644
タダシ
39日前
コーヒーは朝一に飲む
投稿ID : 78681719
リュウ
39日前
水分補給ではミネラルウォーターを飲んでいる
投稿ID : 78675275
ぷりんさん
39日前
コーヒーは1日１午前中に飲む
投稿ID : 78674572
* Crystal *
39日前
水分補給は白湯を飲んでいます
投稿ID : 78673403
しーた
39日前
夕方以降の水分補給は水にする
投稿ID : 78672621
にゃこ
39日前
コーヒーはデカフェを飲んでいる。
投稿ID : 78671495
ネモ
39日前
水分補給は水か麦茶を飲む
投稿ID : 78664630
のっち
39日前
夕方以降は摂らないようにしている
投稿ID : 78661516
あお
39日前
ノンカフェインのコーヒーを飲んでいる､飲食店でもなるべくカフェインが少ないものを選ぶ
投稿ID : 78661461
johnny
39日前
水を飲むようにしている
投稿ID : 78658728
まーくる
39日前
ノンカフェインの飲み物を用意しておく
投稿ID : 78657190
ほのぼの
39日前
水を飲むようにする
投稿ID : 78656902
ひのとり
39日前
夕方以降は飲まない。
投稿ID : 78654813
おさむ
39日前
コーヒーと緑茶、紅茶は控えています
投稿ID : 78654041
トピックス
39日前
お茶を飲むようにしている
投稿ID : 78652050
あり
39日前
コーヒーは１日1杯にしている
投稿ID : 78648457
ぽん
40日前
コーヒーは飲まない
投稿ID : 78642927
アップルウーロン
40日前
コーヒーは牛乳多めにして1日1杯。
投稿ID : 78641746
れいれい
40日前
特に気にしてない
投稿ID : 78639288
トト
40日前
ノンカフェインに変えて意識している
投稿ID : 78638562
なお
40日前
夜はコーヒーを控えるようにしている
投稿ID : 78637516
るる
40日前
カフェインの量を確認して、なるべく低いものを飲む
投稿ID : 78633752
コナカッチ
40日前
普段からお茶を飲むようにしている
投稿ID : 78632543
あにゅにょ
40日前
以前はレギュラーコーヒーや紅茶を楽しみにしていましたが、ルイボスティーや麦茶を飲むようにしています。
投稿ID : 78631083
ゆらん
40日前
コーヒーは1日1杯だけにして後はノンカフェインのものを飲むようにしている
投稿ID : 78629867
はれのれ
40日前
コーヒーは一日一杯
投稿ID : 78626835
ひろ
40日前
夕方以降はノンカフェインの水、麦茶を飲むようにしてます。
投稿ID : 78626778
びすこ
40日前
コーヒーは１日３杯まで
投稿ID : 78626070
ねこ当番
40日前
水分補給は水か麦茶にするようにしています
投稿ID : 78625310
ぽん
40日前
水分補給は麦茶
投稿ID : 78624643
きつね
40日前
コーヒーは一日一杯
投稿ID : 78623996
うり坊
40日前
コーヒーを一杯のんだら、その倍量の水をのむようにしていめす。
投稿ID : 78623941
ふく
40日前
コーヒーは1日1杯 夕方以降の水分補給はノンカフェインを飲む
投稿ID : 78621906
ふうこ
40日前
珈琲は１日一杯までにしている
投稿ID : 78621341
mwmwmw
40日前
コーヒーは１日２杯にしている
投稿ID : 78621219
isooji
40日前
夕方以降はコーヒーを飲まない
投稿ID : 78620740
ゆ
40日前
麦茶を飲むようにする
投稿ID : 78620179
あ
40日前
なるたけ水を飲むようにしている
投稿ID : 78619368
Yatagarasu
40日前
午後４時以降カフェインの入っている物は摂らない。
投稿ID : 78618585
ことり
40日前
コーヒーは週1回にしている 普段はノンカフェインの麦茶を飲んでいる
投稿ID : 78617791
ソルチ
41日前
夕方以降はカフェインが含まれる飲料は飲まない
投稿ID : 78616604
はみルル
41日前
仕事から帰宅したあとはコーヒーを飲まない
投稿ID : 78615283
vittel
41日前
コーヒーや紅茶を飲み過ぎないようにする
投稿ID : 78614810
カムイ
41日前
コーヒーは大好きなので、一日何杯も飲むのですが、極力一日に飲む量を減らすよう意識してはいます（といっても結構あやふやですが）
投稿ID : 78614015
コージー
41日前
コーヒーは好きなので、それ以外ではできるだけ摂取を少なくするよう気をつけている
投稿ID : 78613355
まな
41日前
コーヒーは飲まない
投稿ID : 78610126
omochi
41日前
一日に飲むコーヒー、紅茶、煎茶、抹茶の量の上限を決めている
投稿ID : 78609877
km
41日前
カフェインが含まれる飲料は1日1〜2杯までと決めている
投稿ID : 78608821
うな玉
41日前
夕方以降にコーヒーは飲まない
投稿ID : 78608399
ちぃ
41日前
水分補給ではノンカフェインのお茶を飲むようにしている
投稿ID : 78608068
tcdmi
41日前
コーヒーは週数回に留める
投稿ID : 78607240
ほっちん
41日前
夜はコーヒーを飲まない
投稿ID : 78607190
ヨハン
41日前
コーヒーは1日1杯だけ、いろいろ飲み比べて緑茶が1番からだが不調を感じるので摂取しない、夕方以降カフェインを摂取しない、通常の水分補給は麦茶かルイボスティなどのノンカフェイン飲料にする
投稿ID : 78607016
あき
41日前
夕方以降コーヒーは飲まない
投稿ID : 78606840
ゆき
41日前
夕方以降は飲まないようにする
投稿ID : 78606681