1月にダイエットを開始したことがある方に質問です。途中で挫折・失敗した主な原因は何だと思いますか？

杲

29日前

4.段々とダイエットするのが辛くなった時にここまでして何故痩せたいと思ったのか考えてみたらただ痩せたいだけで特に目標が無かった事に気付いた

からす堂

29日前

1.2．大好きなお餅入りお汁粉が止められませんでした。暖かい日中に運動しようと思い朝は出ず、日差しがぬくもってきたらその時間家事をしてしまい、結局日が落ち寒くて散歩にも行かずで何もしない日が続きました。

ナツメの実

29日前

2　寒くて動きたくないと思ってしまう

norry

29日前

１．年末年始に普段食べない美味しいものを味わってしまうので、それを断ち切るのが難しくって・・・。

ひるね

29日前

2寒くて外に出たくなくなった

小春

29日前

2 寒くて動くのが億劫だったからです。

きょん太

29日前

2.朝行うようにしていましたが寒いのと出勤迄の時間がないのとでだんだんやらなくなってしまいました。

かんきつ

29日前

1 2 松が取れてからスタートしても鏡開き、目白押しの新年会といった食べる企画が多い　プールはパスする時期で寒さによる言い訳と誘惑がある

シャイガール

29日前

1 つい食べ過ぎる、美味しいものが多過ぎる

りょう

29日前

1　何かと食べる機会が多いから

kaichan

29日前

1 正月はどうしても食べ過ぎる

MUU

29日前

1.2　正月食べてしまっていた分戻らなくなってしまった

けっけ

29日前

2。天候が悪く、外に出れずにとりあえず自宅内で出来るものだけになった。雪かきでもう運動どころではなくなった。

流川

29日前

1　食べることが楽しくなってしまって止まらなくなってしまったからです。

こんこ

29日前

2　寒いため動きも鈍くなり運動する気が失せた

えきちょう

29日前

１と２　正月は食っちゃ寝なので太りやすく、運動しようとしてもみんなものんびりしているのでなかなかやる気が出ず、ダイエットしにくい

もも

29日前

2です。ジムに行く計画を立て、最初は毎週行っていましたが、そのうち寒さが辛くなり行くのを止めてしまいました。

みるく

29日前

２が大きいです。ウォーキングが日中ならまだしも特に朝晩寒いので、気合や大きなモチベーションがないと家にいるという楽なほうに流れがちになってしまいます。

シトロン

29日前

3 食べるのが好きなので我慢や量を減らすのがストレスになった

いまいま

29日前

１　美味しいご飯を食べるのが好きで辞められなかった

momo

29日前

2.寒さのためウォーキングする頻度が少なくなり、暖かくなったら再開しようと諦めてしまった。

しーた

29日前

2 運動するために動けなかった

ゆらん

29日前

2　寒いと体を動かしたくないから

みるく

29日前

2　寒いと暖かい場所でじっとしていたくなる

天才ショコラティエ

29日前

２、寒くて始めづらい、動くと暑くなり暖房が煩わしい、寒いから外に出るのも億劫になりました

零

29日前

2です。寒くなって風邪引いて寝込んでやる気がなくなってしまった

m

29日前

3.急に食事量を減らしすぎて普段のギャップが出過ぎた。なのに効果がすぐ出るわけでもなく続かなくなってしまった

寝ても覚めても。

29日前

3／ダラダラと食べていた状態から欠食をするようになったことで強い飢餓感を覚えて、空腹時間が長いことに慣れておらず、それがストレスになったからかと思います。

ヴァロットン

29日前

３　早く元に戻そうと無茶をした

野暮天

29日前

3ストイックにやりすぎた