女性にお伺いしたいです！

もふもふ

28日前

1便秘解消、メンタル改善2納豆、キムチなど発酵食品を食べる。アボカドやわかめ、ごぼうなど食物繊維を食べる。

kenta

28日前

1.健康的になれる　2.ヨーグルトなどの発酵食品を摂取する

ろみひ

28日前

１快便、免疫力向上、ダイエット２発酵食品や食物繊維をとる

ナツメの実

28日前

1.健康になる2.発酵食品を摂る、運動

ショウコ103

28日前

1.免疫力が高まる　2.発酵食品を普段の食事に取り入れる

ねこみみ

28日前

1.健康になれる　

cacao

28日前

1健康的になる2発酵食品を食べる

おしげ

28日前

1.便通が良くなる2.ヨーグルトを食べる

サクラ

28日前

１腸以外も健康になれる　２ヨーグルトの摂取、お腹に効く筋トレ

すー

28日前

①お通じがよくなりそう②ヨーグルトを食べる

プリンパフェ

28日前

１、便通が良くなる２ヨーグルトを食べる、ヤクルトを飲む

ライフ

28日前

１．腸内環境が良くなる、免疫が上がる。２．発酵食品を摂る、食物繊維を摂る、温かい物を飲食する、マッサージをする。

ゆー

28日前

１.快便 ２.ヨーグルトを食べる

たぬべ

28日前

１.便通が良くなる　２.ヨーグルトを食べる

ピヨスケ

28日前

1.腸内環境が良くなる　2．ヨーグルトを食べる

しましま

28日前

1.便通がよくなる、2.ヨーグルトを食べる

たまご

28日前

1.便通が良くなる 2.温かい汁物を最初に飲む、発酵食品を毎日食べる

ぎょんちゃん

29日前

①免疫力アップ、ぽっこりおなかの改善 ②発酵食品、食物繊維を摂る

みと

29日前

1.お通じがよくなる、肌がきれいになる、情緒が安定する　2.発酵食品や食物繊維を意識して摂る、お腹を冷やさないように腹巻をする、ウォーキングやストレッチをする

ミズ

29日前

1便秘解消　2ヨーグルトを食べる

Mo

29日前

１.腸内環境が良くなる

cmyk

29日前

1.美人。便通が良い

マリン

29日前

1.便通改善　2.毎朝ヨーグルトを食べる

しらたま

29日前

1便通が良くなる　

みかんあめ

29日前

1便秘がなくなる　2ヨーグルトを食べる　

なつ

29日前

１お通じが良くなる２発酵食品を摂る

けお

29日前

1 お通じが良くなる　2ヨーグルトを食べる

AK

29日前

1.免疫力を高める　お通じを良くする　美容と健康に良い　2.発酵食品、乳酸菌飲料、フルーツ、野菜、ココアなどを積極的に摂る　白湯を飲む

あいけいの

29日前

1、美肌、ダイエット、健康 2、発酵食品を摂る

♪Kuu-chama♪

29日前

１.ダイエット、美容、健康。 ２.食生活の見直し、整腸剤など。

きんとと

29日前

1.お通じが良くなる　2.発酵食品を食べるようにしている

*　Crystal　*

29日前

1.便通をよくする　2.食物繊維が豊富の食事、栄養バランスを考えて取り入れてます

よめ

29日前

1.便通改善しそうなイメージです。2.発酵食品を摂るようにしています。

くにーしーら

29日前

1.身体の不要物が排除できる、全身のバランスがとれる　2.日々の食事

YOU

29日前

1.美容にもいい 2.発酵食品を食べる

うたなつ

29日前

1.便通改善、免疫力を高める2.ヨーグルトを食べる、お腹を冷やさない

天才ショコラティエ

29日前

１、美肌、便通改善です。２、発酵食品を食べています

ににう

30日前

１．体の調子が良くなる　２．腸活にいいものを食べる・腸活トレーニングをする

りお

30日前

1. 健康になる、お通じが良くなる 2. 乳酸菌飲料を飲む

よわび

30日前

1.便通をよくして体の調子を整える 2.発酵食品と水分をとって、ストレッチをする

MUU

30日前

1.腸をきれいにして健康体になる　2.整腸剤を飲む、ヨーグルトを摂る

ぽぽまる

30日前

1.便通が良くなりそう 2.取り入れていない

huu

30日前

１.便通が良い　肌の調子が良い　大腸ガンの予防

lpi

30日前

1美肌

ゆーぽん@節約

30日前

①快便、美肌

ポココ

30日前

①快便 ②ヨーグルト、野菜を食べるようにしている

かおたん

30日前

1.肌が綺麗なる、便秘しない

るる

30日前

１美肌、健康　２ヨーグルトを食べる

トーリ

30日前

1，免疫力が上がる　2，食物繊維と発酵食品をとる

こんこ

30日前

１体を強くする　２ヨーグルトを食べる

るな

30日前

1デトックス効果がある 2ヨーグルトを食べる、甘酒をとる

ｔａｋｏ

31日前

１．腸内環境を整え便通を改善する　２．腸活を意識してではないが食物繊維を多くとるようにはしている

みー

31日前

①快便になる ②発酵食品を食べる

まい

31日前

１、腸内環境が良くなる ２、発酵食品を食べる

ちー

31日前

1.身体の中にも肌にも良い効果がある　2.ヨーグルトを食べる

すみれ

31日前

1.腸内環境を整える　2.ヨーグルトを食べる

ぽむ

31日前

①便通改善、美肌、健康②ヨーグルト、納豆を食べる

恩田

31日前

1便通改善　2発酵食品をとる

ぱんぱか

31日前

①健康的 ②温かい飲み物を飲む。食べるときの順番をき気にする。

ゆみ

31日前

①便通改善 ②小腹が空いた時にちょこっと食べるようにしている

プーママ

31日前

１，免疫力が上がる　２，食物繊維をバランスよくとる、発酵食品を摂る、野菜や果物を食べる

ちゃんはる

31日前

1.肌が綺麗になる。2.水をたくさん飲む、水溶性食物繊維と不溶性食物繊維の両方を意識して食材を選ぶ、色んな種類のヨーグルトを意識的に摂るようにする

除菌EX

31日前

1.体の中からきれいになる　2.飲み物は白湯にする

とりかい

31日前

１便通がよくなる２食物繊維の多い食品をとるようにしている

sachiiiiiiiie

31日前

1.便秘改善　2.ヨーグルトを食べる

しまちゃん

31日前

1便通の改善　2ヨーグルトや乳酸菌を含む食品の摂取

ブラッピー

31日前

1　毎日お通じがあり健康的　2　ヨーグトとオールブランを食べている。

しーた

31日前

1便秘が解消される　2取り入れていない

あーりさ

31日前

1免疫がつく　2発酵食品やきのこ海草類を食べてます

みい

31日前

1便秘解消2ヨーグルトを食べている

りい

31日前

1.便秘が解消され、美肌になる2.ヨーグルト、きのこを食べている。

ぴよ

31日前

１，美容と健康にいい、代謝が上がる２，白湯を飲む、食物繊維をとる、温める

しぇりえ

31日前

1.便通が良くなる

カポエラー

32日前

①健康にいい②便通改善したいから

mm

32日前

便秘改善 酵素を飲む

もも

32日前

1、肌が綺麗になる 2、白湯を飲む

mmm

32日前

１体調が良い　２特に取り入れていない

reu

32日前

1腸内細菌を整え内側から綺麗になる　2温かいものを食べる、サプリを取る、運動をする、ジャンクフードを食べない

ひろ

32日前

１，良い腸内細菌を整えることで老化防止、免疫アップ、認知症予防など様々な効果がある　２，発酵食品の摂取、オリゴ糖の摂取

おかお

32日前

1.便通改善、お肌もきれいになる

きなり

32日前

①腸をよくすることで体全体がよくなる　②食物繊維を摂る。食べ過ぎない

はらぺこにゃんず

32日前

１.美肌、免疫力アップ　２.色んな種類の発酵食品を摂る

愛理

32日前

１．肌がきれいになる、便秘解消　２．白湯を飲む、食物繊維が豊富な野菜を摂る

こころ

32日前

①快便 ②食事(乳酸菌、ヨーグルト、納豆など発酵食品、キノコ類など)摂取、水分補給、白湯、運動

ゆうちゃんのばば

32日前

1．免疫力のアップ　２、ヨーグルトや発酵食品を毎日摂取する。

あおいそら

32日前

1.健康、肌ケア 2、発酵食品や食物繊維を摂取する。

moimoi

32日前

1.便通が良くなったり、肌の調子も良くなる。2.ヨーグルトを食べる。

ピンキー

32日前

1便が出やすくなる。2ヨーグルトを食べている

はまぐり

32日前

１．便通改善・肌が綺麗になる・体内に老廃物がたまりにくくなる　２．バナナ・焼き芋・エノキなどをなるべく毎日食べる

teo

32日前

１健康に良い２発酵食品を食べる

moppiy

32日前

1.健康維持に重要　2.発酵食品を積極的に食べる

ぽて

32日前

1.　体調が良くなる　2.　発酵食品を食べる

あんにん

32日前

I 健康的な感じ　2 特に何もしていない

ありちゃん

32日前

①便秘解消②腸が刺激されるヨガポーズをやっている

m

32日前

①便通がよくなる　②サプリ

とも

33日前

1.お腹を温める2.半身浴

ふくママ

33日前

１免疫力を上げる２発酵食品を摂る

あっきー

33日前

１健康維持　２水溶性食物繊維をしっかり摂取するようにしている

ぶーたん

33日前

１がん予防、精神安定　２発酵食品を食べる

ひるね

33日前

1健康になる　2発酵食品をとる