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掲示板概要
- 25/11/25
- 25/12/02 (10:58)
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ライフスタイル
860コメント
あなたが健康に対して気を付けていることは？どんな小さなことでも構いません！
※アンケート内でご回答いただいた内容は、メディア等で公開される事があります。
ご回答いただいた方の個人を特定する情報等が公開される事はありません。ご安心ください。
ゆん
200日前
睡眠をしっかりとる
投稿ID : 79764053
ライフ
200日前
野菜をたくさん食べる、運動をする、食べすぎない、睡眠時間を確保する、しっかり入浴する、体を温める、栄養バランスを考えて食べる、手洗いうがいをしっかりする。
投稿ID : 79763833
あみあみ
200日前
睡眠をしっかりとる
投稿ID : 79763239
がっちゃ
200日前
適度な運動をすること
投稿ID : 79762679
プリンパフェ
200日前
水分をとる
投稿ID : 79762535
ミズ
200日前
適度な運動
投稿ID : 79762355
クリスマスローズ
200日前
野菜を食べる。腹8分目。身体を冷やさない。水分をこまめに取る
投稿ID : 79762244
ち
200日前
なるべく歩く、野菜を多く摂る
投稿ID : 79761861
meyy
200日前
適度な運動
投稿ID : 79761828
MUU
200日前
食生活
投稿ID : 79760780
横風
200日前
適度な運動
投稿ID : 79759548
ゆーぽん@節約
200日前
早寝早起き
投稿ID : 79759488
ほるとんぐふつぴ
200日前
こまめに休憩すること
投稿ID : 79758698
ミルガオ９９９
200日前
睡眠時間確保
投稿ID : 79758646
フユンド
200日前
腹八分目を意識している。
投稿ID : 79757814
にむーむ
200日前
毎日ヨーグルトを食べる。食物繊維を摂る。身体を冷やさない。
投稿ID : 79757016
まるまり。
200日前
ヨーグルトや野菜を毎日欠かさず摂取する
投稿ID : 79756701
びっちゃん
200日前
なるべく歩くこと
投稿ID : 79756480
おしげ
200日前
野菜を摂る
投稿ID : 79756081
南風
200日前
ストレスを溜めない事
投稿ID : 79756060
ぴろちゃん
200日前
大食いは連続して行わない。風邪を引きそうだと感じたら塩水で鼻うがいをする。
投稿ID : 79756046
さゆり
200日前
歯を磨く
投稿ID : 79755777
nendo
200日前
寒さを感じたら我慢せず厚着する。カルシウム摂取のため毎日牛乳を飲む。腰に無理な力がかからないよう気をつける。
投稿ID : 79754930
えびちり
200日前
野菜をたくさん食べる
投稿ID : 79754861
たっころ
200日前
集中
投稿ID : 79754664
森を歩こう
200日前
週2回の禁酒
投稿ID : 79754425
ピヨスケ
200日前
タンパク質を摂る
投稿ID : 79754418
Ｙｕ－Ｂｉ
200日前
ラジオ体操週6日 楊子を使って歯の掃除
投稿ID : 79754352
かつまさる
201日前
歯を大事にする
投稿ID : 79753671
Kamille
201日前
毎日体操して体をほぐす
投稿ID : 79753457
銀子
201日前
サプリを飲む。
投稿ID : 79750140
よめ
201日前
手洗いうがいと減塩です。
投稿ID : 79750085
H.K.
201日前
今、リハビリに通っています。足から衰えて寝たきりになりたくないからです。
投稿ID : 79748945
ちくわちまき
201日前
なるべく歩く。階段を上る
投稿ID : 79748877
すず
201日前
睡眠時間の確保、暴飲暴食を避ける
投稿ID : 79747725
風やまじ1
201日前
減塩
投稿ID : 79745884
のーら
201日前
睡眠時間の確保
投稿ID : 79744924
まさ
201日前
運動
投稿ID : 79744319
mimi
201日前
栄養バランス
投稿ID : 79743979
ぐっちー
201日前
フロス、マウスピースの使用。
投稿ID : 79743784
じじごん
201日前
塩分を取り過ぎないこと
投稿ID : 79743667
ナビ
201日前
歯を丁寧に磨く、毎日フロスを通す、就寝3時間前は食べない
投稿ID : 79743631
とん
201日前
体を冷やさない
投稿ID : 79742598
まい
201日前
帰宅後の手洗いうがい
投稿ID : 79742123
ゆるるん
201日前
運動、日光を浴びる、バランスのいい食事
投稿ID : 79742031
もほろびちっち
201日前
適度な運動 規則正しい食生活
投稿ID : 79741899
ケン
201日前
睡眠時間をしっかり確保するようにしています。
投稿ID : 79741467
青太郎
201日前
外出後の手洗い、うがい。体調が悪いと感じたからちゃんと薬を飲む
投稿ID : 79740912
jin
201日前
減塩、暴飲暴食はしない、手洗いうがい
投稿ID : 79740185
ちぱ
201日前
手洗いうがい 良く寝る
投稿ID : 79738833
鉄砲百合
201日前
帰宅後のうがい手洗い 暴飲暴食しない
投稿ID : 79737876
和菓子
201日前
運動、睡眠
投稿ID : 79737216
souta
201日前
風邪を引かないようにうがいや手洗いを欠かさない
投稿ID : 79737079
こーちゃ
201日前
スマホなどの輝度を調整する。ヘッドホンの音量を上げすぎない。
投稿ID : 79735363
みだけ
201日前
転倒しないこと
投稿ID : 79733691
天然水
201日前
毎日寝る前の軽いストレッチ、栄養バランスに気を付ける
投稿ID : 79733676
すばる
201日前
運動 マスクをつけて寝る
投稿ID : 79733476
sosan
201日前
野菜をたくさん摂ることです
投稿ID : 79733363
lm
201日前
薄味、適度な運動、無理をしない
投稿ID : 79732708
Miezu
201日前
食べ過ぎない 適度な運動をする しっかり睡眠をとる 無理はしない
投稿ID : 79732531
あゆ
201日前
減塩 食べすぎない
投稿ID : 79731729
ちょこニャン太
201日前
キチンと3食。歩くようにする。プールジム。
投稿ID : 79731483
えりりん
201日前
なるべく小麦、乳製品、砂糖、植物油を控える。食べ過ぎないようにする。
投稿ID : 79731278
ともこ
201日前
適度な運動
投稿ID : 79731051
shrry
201日前
運動をする
投稿ID : 79730827
ソルチ
201日前
減塩 運動 良質な睡眠
投稿ID : 79729515
Zenji
201日前
ランニングを日課としています。
投稿ID : 79729356
もりかわ
201日前
塩分や糖質を控える。こまめな水分補給。定期的に体を動かす。
投稿ID : 79729290
つかぽん
201日前
階段を使う
投稿ID : 79729093
sao
201日前
塩分を控え目にする
投稿ID : 79728614
ひむ
201日前
食後に体を動かす
投稿ID : 79728407
コッペパン
201日前
ベジファースト。
投稿ID : 79728108
N.Y
201日前
なるべく動いてなるべくいろんな物を食べる
投稿ID : 79727969
りぃま
201日前
ストレッチをする
投稿ID : 79727719
ため
201日前
なるべく歩く
投稿ID : 79727669
ちー
201日前
出来るだけ水分とる
投稿ID : 79727036
おみ
201日前
食事を考えて作る、よく噛む、ストレッチ
投稿ID : 79726913
あめじすと
201日前
軽い運動をする 食物繊維を摂取する
投稿ID : 79726868
チーズ
201日前
水分をとる 出来るだけ足を動かす 減塩
投稿ID : 79726539
siromuchi
201日前
適度な運動 塩分を控える
投稿ID : 79726370
むに
201日前
こまめに水分補給
投稿ID : 79725837
やこう
201日前
睡眠をしっかりとる。糖質を摂りすぎない。
投稿ID : 79725336
hanb
201日前
塩分や糖分は摂りすぎない
投稿ID : 79725169
ギンモクセイ
201日前
体を冷やさないようにする。
投稿ID : 79725078
まーみん
201日前
十分な睡眠をとる、栄養バランスのよい食事
投稿ID : 79725055
sawan
201日前
ストレスをためない
投稿ID : 79724814
2468
201日前
できるだけ階段を使用する
投稿ID : 79723974
マル
201日前
毎日ヨーグルトを食べる
投稿ID : 79723857
ゆるり
201日前
出来るだけ四毒抜きメニューを作る。
投稿ID : 79723700
マロン
201日前
自分のペースを大事にすること
投稿ID : 79723292
あーこ
201日前
バランスよく食べる
投稿ID : 79723249
ごんり
201日前
太り過ぎず、痩せ過ぎずバランスを考えて食事をする
投稿ID : 79723203
猫橋ゆう
201日前
発酵食品を定期的に摂取して腸活をし、免疫力を高めること。ウォーキングなどの過負担にならない程度の運動を継続すること。
投稿ID : 79722697
しま
201日前
ストレスをためない
投稿ID : 79722532
ぽんすう
201日前
ラーメンのスープは全部飲まないようにしています
投稿ID : 79722313
のえぞう
201日前
栄養バランスのいい食事をとる。適度な運動や睡眠時間をとる
投稿ID : 79722296
ほのぼの
202日前
運動すること
投稿ID : 79721700
cen
202日前
体重を標準より増やさない
投稿ID : 79721384
バリーさん
202日前
糖分、油分、塩分の摂取は、常に意識しています
投稿ID : 79720641
氷雨
202日前
疲労をためない。休息をとる
投稿ID : 79720452