一人暮らしで、「朝ごはん」を食べている方にお伺いします！（手づくり、既存商品問いません）

ミズ

3日前

①パン　②値段を安くしてほしい

もりかわ

3日前

①パン② 単調でマンネリ化してしまう

もほろびちっち

3日前

①パン➁もっと安くして欲しい

あみあみ

3日前

①昨日の夜ご飯の残り(ご飯系) ②後片付けまで時間がかかる。寝ていたい。

ともこ

3日前

①パン②ないです

MUU

3日前

①パン②特にない

まさ

3日前

①米 ②なし

ほるとんぐふつぴ

3日前

①パン、ヨーグルト　②手軽に栄養を補えると良い

YOU

3日前

①ヨーグルト、バナナ ➁食欲がないのでメニューは変えられませんが栄養豊富になると嬉しいです

あめじすと

3日前

①ごはんとみそ汁　②特になし

ありこ

3日前

①納豆②なし

ほのぼの

3日前

①パン②野菜が足りない

青太郎

4日前

①お茶漬け　②特になし

ちぱ

4日前

①おにぎり　②ない

和菓子

4日前

①ご飯、お味噌汁、果物、コーヒー②なし

こーちゃ

4日前

①栄養補助バー　②なし

kenta

4日前

①パン類　②ありません

キユ

4日前

①パン②ありません

まりの

4日前

① パン　　② なし

ドロシー

4日前

①卵、納豆②単調になる

みたらし団子

5日前

①おにぎり②味噌汁まで作ってゆっくり食べたい

カマル

5日前

①自分で作った鮭おにぎり②時間をかけず食べられる

バケラッタ

5日前

①白米、味噌汁、肉、魚、麺類　②誰かが作ってくれたら楽なのに…

けちゃんた

5日前

①白ごはん ②とくにない

工事中

5日前

①パン②ない

パンケーキ

5日前

①パン②ない

ippei

5日前

⓵パン　②ない　

ななな

5日前

①朝定食 ②ガッツリ食べれたら良い

海援隊

5日前

①スクランブルエッグ②栄養価のレベルを知りたい。

ヨハン

5日前

①きんぴら、冷奴、シラス干し、昆布の佃煮、焼きシャケ、カラフトシシャモのみりん干し等②白米のアミノ酸スコア（リジン欠乏）を補填するためだけに朝起きて味噌汁を用意するのはタイパが悪すぎる。インスタント味噌汁はコスパが悪い。結局味噌を直接食べているがもっと気の利いた方法はないか思案中

Lanlan

5日前

①半玄米ごはん、納豆、豆腐の味噌汁②包丁を使いたくないがなかなか難しい

ねこ当番

6日前

①目玉焼き②時間に余裕をもって食べたい

包子

6日前

①ヨーグルト　②手軽に栄養を取れてお腹を満たせたら良いのに

ルッコラ

6日前

①玄米、納豆、卵、鰯、もずく　②もっと時間をかけて100回くらい噛んで食べたい。

さつき

6日前

①グラノーラ ②時間をかけた食事が用意できないのでもう少し手の込んだ食事を食べたい

あやめ

6日前

①おにぎり②朝に時間があれば栄養考えて食べたい

なぎさ。

6日前

①ロールパン、おにぎり ②バランスの良いものが食べたい

ひるね

7日前

①ごはん　シリアル②足りない栄養がとれる

PEACE

7日前

①トースト、ヨーグルト②栄養バランス

マリソル

7日前

①ごはん　おみそ汁　納豆　②特にない　

hina

7日前

①グラノラとオールブランに豆乳②栄養バランス

カプチーノ

7日前

①パン、卵料理、野菜サラダ、果物、ヨーグルト、コーヒー　②ありません

mwmwmw

8日前

①トーストや菓子パン コーヒー ②食欲がなくてもさっと食べられ腹持ちがいい

やまだ＝じんべえ

8日前

①トースト　②ありません

デク

8日前

①うどん、パスタ ②ないですね

トミー

8日前

➀ヨーグルト ②特になし

いまいま

8日前

①トースト、ホットサンド②手作りすると、洗い物が発生すること

カカオ

8日前

①オートミールとフルグラに低脂肪乳、または本仕込5枚切にイベリコ豚のパテ②温かくて手間がかからず安いメニューがあるといい

ミルクティー

8日前

1 トースト、シリアル　2 手間をかけずに満腹感がある物

mino

8日前

①味噌汁と納豆ごはん ②乾燥野菜の種類が増えると嬉しい

ホコ天

8日前

①味噌汁②ありません

まちゃ

8日前

①味噌汁 ②なし

すなみん

8日前

1)トーストとコーヒー 2)最近高くてヨーグルトや果物の出番が減りました。

トシ

8日前

①食パンとコーヒー②特にないです

もも

8日前

①トースト②時短(食べる時間)でカロリーを沢山摂りたい

moppiy

9日前

①トースト　②栄養素豊富な食事にしたい

ダピ

9日前

①食パン　②いつも同じものになってしまう

ゆ

9日前

①白米　② ビタミンを摂りたい

こころ

9日前

①食パン、目玉焼き、ヨーグルトにグラノーラ、バナナ(果物)、野菜サラダ ②食物繊維が不足しがち

ボロット

9日前

ワカメ、アゲ、キノコの味噌汁。納豆。マヨネーズ食パン。サバ缶。大豆煮物。

yoshi

9日前

①パン②野菜の摂取が少ないもっと野菜を取り入れたい

シトロン

9日前

①お米、ヨーグルト、冷凍フルーツ　②特になし

ぽん

9日前

①バナナ②作る時間がない

asami

9日前

①パン、卵 ②もっと色々食べたい

アルファ

9日前

①パン、ヨーグルト ②ビタミンが不足しているかな？

タダシ

9日前

①カレー②野菜不足

すみちゃん

9日前

①シリアル、イオンのグラノーラ ②野菜を食べたい

たこ

9日前

①グラノーラ②温かいものも食べたい

774の247

9日前

①食パンとコーヒー ②手軽かつ安価なものがあればいいとは思う

uuuu

9日前

①食パン、たまご、豆乳 ②お米が安くなったらご飯を食べたい

あり

9日前

①お米に納豆、インスタント味噌汁　②起きたら出来上がっていたらいいのになと毎日思っています。冷凍ご飯が嫌いなので毎朝お米を炊くのが時間ロスになっている。

are

9日前

①基本はパン類　②本当は炊き立てのご飯、焼き魚、味噌汁、漬物が食べたい。時間がないから無理だけど

chiwawa

9日前

①米粉パン、チーズ　②栄養バランス

ユリ

9日前

①トースト、ヨーグルト ②なし

tmz33jp

9日前

①ご飯と納豆、②変化が少ない。

ぽっとすとっく

9日前

①朝は基本うどんです ②どんどん値上がりしてるので…抑えてもらえると嬉しいです

ぽねの

9日前

①食パン、お餅 ②味に飽きる。楽で飽きないものが知りたい

おみず

9日前

①サラダ（トマト入り）タンパク質の卵かソーセージ　フランスパン ②不満はありません

anonima6

9日前

①　バナナ2本、トースト２枚、半熟卵１個、ヨーグルト400g ②　特にない

たかつきのわたい

9日前

①パンと野菜サラダ､ヨーグルト②温野菜をもっと食べよう

ぎんちゃん

9日前

①ごはん、お味噌汁、納豆か豆腐　②野菜不足、栄養素不足

りさりん

9日前

①卵かけご飯 ②安ければフルーツを取り入れたい

髪様４６４９

9日前

①ジャム乗せ食パン・ヨーグルト・ホット牛乳②なし

caphiro

9日前

①食パンに４００ｍｇプレーンヨーグルト

とどくま

9日前

ヨーグルト、卵。野菜料理、同じものが多い

アンカレッコ

9日前

①和食　②いつも同じものを食べている

あさり

9日前

①和食②ワンパターンになりがち

シロ

9日前

①食パン ②バリエーションが欲しい

さあちゃんちゃん

9日前

①蒸しパン ②野菜も食べたい

平社員★

9日前

①食パン　②野菜不足

かわちのおじさん

9日前

①食パン ②時間

すxもxも

9日前

①和食、白米　②もっとゆっくり過ごしたい

らいむ

9日前

①鮭フレーク②野菜とタンパク質を取れたら嬉しい

plan00

9日前

①グラノーラ、ヨーグルト、バナナ　②バナナ1本は量が多すぎる。いろいろ食べたいので・・

lpi

9日前

①納豆②バリエーション増やしたい

じゅうべい

9日前

①納豆 ②バリエーション

ペッパー将軍

9日前

①卵焼き　味噌汁　鮭　漬物　②調理が面倒なので簡単なものになってしまう

さくら

9日前

①菓子パン②朝ごはんを食べるのにかかる時間を減らしたい

たー坊

9日前

①野菜サラダ、ヨーグルト　②簡単に、食べやすく

たま

9日前

①ごはん、納豆、味噌汁②おかずが不足している