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食品・外食
100コメント
夕食が夜９時以降になった時、どんな食事をしていますか？
炭水化物は食べない、ヘルシーそうなお総菜を買う、レトルトカレーで簡単に。など。遅い夕食時に意識してい事があれば教えてください。
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炭水化物は食べない、ヘルシーそうなお総菜を買う、レトルトカレーで簡単に。など。遅い夕食時に意識してい事があれば教えてください。
きのこ
2618日前
おなかがすいていたら通常通りかもしれないけど、そうでなければご飯を抜いたり少な目にすると思います。
投稿ID : 4548192
マリー
2618日前
ご飯類は食べなくて、おかずを少し食べて済まします。遅い時間にしっかりと食べると次の朝は胃がもたれてしまうから。
投稿ID : 4548182
メル
2618日前
普通に食べてます。
投稿ID : 4548181
団子虫
2618日前
お米を食べずにおかずと汁物だけにします。
投稿ID : 4548176
えみえみ
2618日前
野菜を多く食べる
投稿ID : 4548175
れいちぇる
2618日前
お米を減らします
投稿ID : 4548166
mamimu
2618日前
ご飯なしでおかずと汁物ぐらいにしています。
投稿ID : 4548160
まっぴ
2618日前
素麺で簡単に済ませる
投稿ID : 4548159
chie
2618日前
炭水化物は少な目に
投稿ID : 4548156
こだま
2618日前
毎日９時過ぎなので、いつも通りです。
投稿ID : 4548154
なごみママ
2618日前
毎日ではないので、普段通りです。
投稿ID : 4548143
Y
2618日前
お米の量を減らす
投稿ID : 4548142
spomh
2618日前
気になるが通常食です
投稿ID : 4548139
ちょん
2618日前
白米の量を減らす。お惣菜系をスーパーで買う。腹八分目ですます。
投稿ID : 4548129
kaz
2618日前
食べすぎないようにはしていますが、あまり気にはしていません。
投稿ID : 4548125
あゆ
2618日前
いつも通り、気にしないで食べます
投稿ID : 4548124
marco
2618日前
炭水化物は少なめに，消化の良い高たんぱくの食品，豆腐などを摂取するようにしています。
投稿ID : 4548122
ショコラン
2618日前
炭水化物は抜き。野菜たっぷりのスープなどですませる。
投稿ID : 4548120
runa
2618日前
あまり気にせず、空腹状況に従ってふつうに食べます。パスタとか、ごはんとか。
投稿ID : 4548112
oykot
2618日前
なるべく炭水化物が控えめにして、野菜とタンパク質をしっかりと摂るようにします。
投稿ID : 4548108
ヒロミニ
2618日前
軽めの麺類にする。サラダや豆腐を食べる。
投稿ID : 4548106
xingzi
2618日前
油っぽい物は避けて、軽い物にします。
投稿ID : 4548103
マハロ
2618日前
お茶漬けとお漬物
投稿ID : 4548100
モモ
2618日前
いつもそうなので、普段通りですね
投稿ID : 4548099
よっすぃー
2618日前
油ものは控える。軽くで済ます。
投稿ID : 4548094
ncds
2618日前
９時を過ぎたら空腹でも食べないことの方が多いですが、食べるならサラダのみです。
投稿ID : 4548089
りぃちい
2618日前
ご飯は食べずアイスだけとかになってしまっている。
投稿ID : 4548088
ドゥルシネア
2618日前
兎に角、軽いもの。お蕎麦や小さめの軽い具材の丼など。
投稿ID : 4548085
なまもの
2618日前
甘いものは控えるが、通常の食事。量は加減する。
投稿ID : 4548084
しゅうさん
2618日前
忙しくて深夜になることもありますが、普段と同じように食べています。本当は気をつけなければいけないのですが。
投稿ID : 4548081