青森・岩手・秋田・宮城・山形・福島県にお住まいの皆さま！ 「食事・飲酒」について教えてください。

kenken

45日前

塩分

たまごのママ

46日前

塩分の摂りすぎに注意して、お酒も量を決めて飲んでいる

cacao

47日前

塩分や糖質を摂りすぎない

わたげのきもち

47日前

ダラダラ永遠と飲むので水を挟んで飲む

さゆり

48日前

寝る前に食べない 飲めない

あお

48日前

たべすぎない､のみすぎない

ウルフ

49日前

減塩、日本酒を飲み過ぎない。

しまちゃん

50日前

飲みすぎない、食べすぎない

カサックマい

50日前

特に気にしていない

まよね

50日前

塩分量を控えめにしています。

みみ

50日前

カロリー。太りたくないから。

haru

50日前

塩分！

ソルチ

50日前

塩分を控えめにする

もん

51日前

塩分を摂りすぎない

たか

51日前

塩分を取りすぎない

マコ

51日前

塩分、糖分を控える。

零

51日前

塩分を控えめにすること

あんちゃん

51日前

塩分を控えめにする

K

51日前

飲酒は適量で抑えておく　夜中まで飲まない

アカネ

51日前

減塩や糖分を取りすぎず、野菜を積極的にとる

リオン

51日前

糖分の摂りすぎに気をつける

ganko

51日前

糖分・塩分の摂りすぎに気を付ける。漬物も薄味にする。

ミルミル

51日前

塩分量に気をつける　

マミ

51日前

しょっぱいものが多い

まりこ

51日前

食べ過ぎないこと

しぇりえ

51日前

カロリー過多・塩分過多にならないように　野菜を意識して摂るように

めんめん

52日前

塩分を取り過ぎない

musashi

52日前

塩分を控える

しま

52日前

塩分を控えめにする

クロ

52日前

野菜から先に食べる

めめめのめ

52日前

塩分を控えめにする、お酒を飲む合間に水を飲む

かっぺい

52日前

もはや、好きなものや酒を何の制限も無くやる

NISA

52日前

塩分が多い漬物は食べない

ゆゆ

52日前

味付けが濃くならないようにする

lpi

52日前

塩分

kuze

52日前

塩分、糖質を控える、植物性のたんぱく質やミネラル系を意識的に摂る

さとこ

52日前

減塩のために漬物、魚卵をできるだけ食べない　カリウムが入っている野菜をとる

パンケーキ

52日前

塩分

工事中

52日前

塩分

taka

52日前

塩分量を摂り過ぎない

novausagi

52日前

塩分

ホコ天

52日前

塩分

ケロロ軍曹

52日前

食事は塩分過多にならない様に　飲酒は毎日ならコップ1杯迄を心掛けてますが休肝日開けはトンデモになり反省会です。

おおとのさま

52日前

東北は塩分の多い食品が多いので減塩に気を付けている。

キユ

52日前

塩分

ゆずりは

52日前

糖分　塩分

リンゴ

52日前

塩分、脂質、糖質に気を付けて腹八分目

たいしん

52日前

昔よりはよくなったが、塩辛いものが多く、お酒も強いものが多いので、あまり周りに付き合わないようにしている。タバコ人口も未だに多いので副流煙も注意。

bunko

52日前

何も気にしていない

たきさ

52日前

カロリー過多にならないように

すぐよし

52日前

塩分

たぼん

52日前

減塩