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ライフスタイル
375コメント
「腸活」をすると体の中で何が起きると思いますか？あなたのイメージを教えてください。
最近話題の腸について「なぜ体に良いのか」「体の中で何が起きているのか」という仕組みの観点でどんなイメージを抱くか教えてください。
腸内細菌、善玉菌・悪玉菌、食べ物との関係など、知っている範囲で構いません。
専門的でなくても大丈夫です。
思い浮かぶ仕組みや理由を、自由に書いてください。
ぼたん
9分前
便通改善 新陳代謝
投稿ID : 80184459
ペコ
19分前
医学的な事は分からないけど、腸に溜まっていた便が出て、お腹がへこんで悪いのもが出たという感じです。
投稿ID : 80184213
チョコ
40分前
腸内環境が良くなって、排出すべきものがちゃんと出るので体の中に良くない成分が残らないイメージです。
投稿ID : 80183682
あっこ
41分前
老廃物が常に排出されて健康的なイメージ
投稿ID : 80183611
シロヒ
1時間前
身体に良い栄養素が効率よく吸収されて免疫力アップにつながる
投稿ID : 80183038
ジョー錆塗
1時間前
フローラが繁殖し、外部からの侵入に対して強くなる
投稿ID : 80182926
are
1時間前
腸内細菌が活性化されそうなイメージ
投稿ID : 80182692
みー
1時間前
善玉菌が増えて腸内環境が良くなり美肌になったり風邪をひきにくくなる。
投稿ID : 80182439
mwmwmw
1時間前
免疫力や便通が改善する
投稿ID : 80182421
ray
1時間前
腸内環境が整い皮膚が綺麗になり、アレルギー症状が軽減される。免疫力アップして風邪を引きにくくなる。気がします。
投稿ID : 80182207
ぴっち
1時間前
腸内環境が良くなる
投稿ID : 80182097
ゆち
1時間前
最近の動きがよくなって腸が動く
投稿ID : 80182082
さっちゃん
2時間前
善玉菌が増える
投稿ID : 80181733
dream888
2時間前
腸内細菌の動きが活発になり体全体も健康になる
投稿ID : 80181701
りんりん
2時間前
腸が元気になる
投稿ID : 80181681
つぶあん
2時間前
腸内細菌が豊かに活発になって身体全体が元気になる
投稿ID : 80181646
にこまる
2時間前
腸内環境良くなる、免疫力向上、美肌になる
投稿ID : 80181631
とと
2時間前
腸内環境が良くなって健康になる
投稿ID : 80181485
おじさん
2時間前
乳酸菌の出す酸でほかの菌の繁殖を妨害
投稿ID : 80181166
ひろ
2時間前
腸内環境が整って腸だけでなく脳も元気になる
投稿ID : 80181041
hanb
2時間前
善玉菌が増えて体調がよくなる
投稿ID : 80181033
フラワー
2時間前
腸内環境が整って健康になる
投稿ID : 80180959
M
2時間前
便秘改善
投稿ID : 80180913
yuzu
2時間前
善玉菌が増えて腸内環境が良くなる
投稿ID : 80180705
がんピー
3時間前
腸内細菌が活発に動く
投稿ID : 80180669
ktktkt
3時間前
腸内環境を良くして、健康を高める
投稿ID : 80180657
梅っちょ
3時間前
善玉菌が増えて腸が整い、吸収と排泄のバランスが良くなって体調が良くなる
投稿ID : 80180635
みづを
3時間前
悪玉菌がなくなり腸内環境と肌が改善されそう
投稿ID : 80180368
ひよこ
3時間前
体調が整う 精神的に安定する 感染症に罹りにくい
投稿ID : 80180194
ゆい
3時間前
善玉菌が増えて腸の活性化
投稿ID : 80180105
anonima6
3時間前
腸と免疫力の関係は密接なもの。従って、乳酸菌を含む食品を摂取する事によって、腸内環境の改善が計られる。
投稿ID : 80180028
みっちょん
3時間前
善玉菌が増え腸内環境が整えられ排泄がしやすくなる
投稿ID : 80179913
りん
3時間前
腸内環境が良くなり体調が良くなったり免疫力が上がったりする
投稿ID : 80179908
LUM
3時間前
腸内フローラが理想的な状態に近づく。
投稿ID : 80179814
さささゆ
3時間前
腸内環境が整い排泄物が身体から出やすくなる、免疫力が上がる
投稿ID : 80179807
じゅんプイ
4時間前
腸がキレイで活発に動くとあらゆる健康につながる。身体で腸の存在って思っている以上に重要。
投稿ID : 80179605
としちゃん
4時間前
善玉菌が増え腸の調子が良くなる
投稿ID : 80179477
ジャック
4時間前
善玉菌により腸が育てられて、脳への栄養が送られ脳が活性化する。
投稿ID : 80179264
natsuki
5時間前
善玉菌が増えて整腸
投稿ID : 80179047
おふたん
6時間前
腸内環境が整い免疫が上がる
投稿ID : 80178848
アップルウーロン
6時間前
抗体ができて病気になりにくい（もしくは回復力の向上）体質になる。
投稿ID : 80178839
た２３
8時間前
腸は第二の脳と言われ、脳とは別に動いていて腸が悪化するとうつ病になったりするみたいです 悪玉菌と言われているのも多すぎるのはダメとしても全くないと体を壊します 悪玉菌にも役割が有ります
投稿ID : 80178344
animajiro
8時間前
簡単に言えば、食物繊維と共に乳酸菌を生きたまま腸内へ取り込む事で発生する乳酸によって悪玉菌と呼ばれる物の繁殖を抑える、腸内を良好な状態に近づけ加齢などに因る悪化を遅らせる、乳酸菌の死骸は無害な異物と成って免疫細胞を活性化させ免疫力を高める、ビフィズス菌はビタミン類を体内で生成するなど。
投稿ID : 80178082
びすこ
9時間前
腸内には善玉菌・悪玉菌・日和見菌がいて、腸活によって善玉菌が増え、悪玉菌が増えにくい環境になる
投稿ID : 80178036
あき
9時間前
腸内環境が改善されて体調がよくなる
投稿ID : 80177920
ハル
9時間前
腸内環境が整い、便通が良くなったり免疫力が上がったりする。
投稿ID : 80177750
shino
10時間前
腸内細菌が活発になって免疫力があがる
投稿ID : 80177559
キユ
10時間前
腸内改善
投稿ID : 80177368
hnnt
10時間前
コレステロールが減り、様々な病になりにくくなる
投稿ID : 80177251
田吾作
10時間前
余分な老廃物が排出されてデトックス効果があり、健康になる。
投稿ID : 80177155
グリュ
10時間前
免疫向上 美肌効果 メンタル面の向上
投稿ID : 80177132
ホコ天
11時間前
腸内改善
投稿ID : 80177045
鯖
11時間前
腸内環境改善
投稿ID : 80176914
キリン
11時間前
便通が良くなる、体質改善
投稿ID : 80176871
コナカッチ
11時間前
身体の調子が良くなる
投稿ID : 80176696
SSAW
11時間前
便通がよくなる
投稿ID : 80176534
taka
11時間前
善玉菌が増えて快腸になり、免疫力も上がる
投稿ID : 80176299
みさ
11時間前
腸内環境がよくなる
投稿ID : 80176298
たま
11時間前
腸内細菌叢が改善される
投稿ID : 80176243
ねりあめ
11時間前
便通改善 免疫力アップ
投稿ID : 80176152
恩田
11時間前
便通改善
投稿ID : 80176137
ドラえもん
11時間前
腸内の細菌のバランスが良くなり免疫力が上がる
投稿ID : 80175999
マウンテンチョコ山
12時間前
便通が良くなる
投稿ID : 80175891
ドロシー
12時間前
免疫力向上
投稿ID : 80175848
lpi
12時間前
腸内細菌バランス
投稿ID : 80175783
たまごのママ
12時間前
腸内細菌のバランスがよくなり、免疫力が高まったり肌荒れが改善したりする
投稿ID : 80175753
シロ
12時間前
腸内細菌によって身体を守ってくれる事と栄養の吸収を助けてくれる
投稿ID : 80175608
べあ
12時間前
腸内細菌のバランスがよくなる
投稿ID : 80175544
venus
12時間前
細菌のバランスの変化で、腸が吸収する栄養素が変わる
投稿ID : 80175477
めんめん
12時間前
腸内が整うと栄養が吸収しやすくなり健康に繋がる
投稿ID : 80175405
てぃも
12時間前
腸内を整えるとお通じだけでなく、免疫力も上がり、健康に過ごすことができる
投稿ID : 80175163
ポンパドール
12時間前
腸内細菌が増えて、体の悪いものと戦ってくれる
投稿ID : 80174979
みみ
12時間前
第2の脳と言われる腸を整えると、体全体が健康になりそうだから。 腸内環境を整えると便通もよくなり、身体がすっきりするから。
投稿ID : 80174791
あき
13時間前
腸内環境を整える
投稿ID : 80174728
Nao
13時間前
腸内環境良くなる
投稿ID : 80174637
イグアナ
13時間前
腸内の善玉菌が増えて、お通じが良くなり免疫力も高まり睡眠の質も良くなる
投稿ID : 80174431
カイリキ
13時間前
腸が正常に動き、便通が良くなること。
投稿ID : 80174123
ぽむ
13時間前
腸内の細菌のバランスの均衡が整って、正常に動く
投稿ID : 80173990
さーち
13時間前
腸が整う
投稿ID : 80173841
たいしん
13時間前
腸が正常に動く
投稿ID : 80173791
おひるね
13時間前
便通がよくなる。善玉菌を増やして腸内環境をよくすると体全体の調子もよくなる。
投稿ID : 80173720
ダンマチャ
13時間前
腸の働きが良くなることにより、カラダ全体のバランスが整う。
投稿ID : 80173682
ぶー
13時間前
腸内細菌のバランスがよくなる
投稿ID : 80173511
CREA
13時間前
菌の数が安定して体調がよくなりそう
投稿ID : 80173302
ＤＥＭＩＯ
13時間前
腸内環境が良くなり便通が改善される
投稿ID : 80173243
komase
13時間前
お腹の調子がよくなって便秘も下痢もしなくなる。
投稿ID : 80173178
ぱんぱか
13時間前
便通が良くなり、デトックスになる。免疫力が上がる。
投稿ID : 80173072
angel
14時間前
便通が良くなり代謝が良くなる。栄養吸収が良くなり身体全部の調子が良くなる
投稿ID : 80172938
NISA
14時間前
善玉菌が増える
投稿ID : 80172932
いろは
14時間前
腸内細菌のバランスがとれていて、健康な腸になる。
投稿ID : 80172663
coco
14時間前
善玉菌が働いて、腸内細菌のバランスが良くなる
投稿ID : 80172413
コウヘイママ
14時間前
便通が整って免疫力が上がる
投稿ID : 80172360
ma-k2
14時間前
便通が良くなる
投稿ID : 80172290
toto
14時間前
善玉菌が増えて腸内環境が整い消化吸収力や免疫力の向上が期待される
投稿ID : 80172254
アブちゃん
14時間前
善玉菌、悪玉菌、日和見菌のバランスが整って、免疫力が高くなる
投稿ID : 80172246
スウ
14時間前
腸が綺麗になる
投稿ID : 80171989
ちゃこ
14時間前
善玉菌が増えて便通が良くなる
投稿ID : 80171955
Gアイリス
14時間前
短鎖脂肪酸は身体に良いと言うが、口から短鎖脂肪酸を食べても効果は無く、腸内細菌が作った短鎖脂肪酸でないと人にとって効果は無い。そのほかにも、腸内細菌が作り出す物質がないと人の健康は保てない。
投稿ID : 80171734
K.M
14時間前
食物繊維や乳製品で腸内の菌の数と種類を増やし、いろんな働きを促して体の免疫力を上げる
投稿ID : 80171704
ラビット
14時間前
活動する細菌類を最適化する
投稿ID : 80171587