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- 25/12/15
- 25/12/22 (17:57)
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ライフスタイル
384コメント
最近、「食べる量が減った」と感じることはありますか？
若いころに比べて、
「量はたくさん食べられなくなったけれど、
その分おいしいものを少しだけ楽しみたい」
そんな食べ方に変わってきた、という話をよく聞きます。
一方で、量が減ることで
栄養は足りているのか、少し気になることはありませんか？
みなさんの今の食事感覚について、率直に教えてください。
おしげ
320日前
回答しました
投稿ID : 80364167
横風
320日前
回答すみ
投稿ID : 80362124
あるくくん
320日前
今までが多すぎたと思っているので、ちょうど良いのでは。
投稿ID : 80360935
nendo
320日前
食べられる総量が若い頃より減りましたが、普段食べる量は減っていないです。栄養が足りているかどうかは物価高のほうが関わりがあります。
投稿ID : 80360168
みるみる
320日前
運動量が減ってるのであまりお腹は空かないが、栄養バランスは気にしてる。
投稿ID : 80357934
うなこ
320日前
量が減ったので作っても余ってしまう
投稿ID : 80355776
arenren
320日前
量は減りましたが、栄養バランスには気をつけています。
投稿ID : 80355633
ゆうさん
320日前
量はあまり食べられなくなったが、栄養不足（タンパク質やカルシウムなど）にはならないよう気を付けている
投稿ID : 80354585
あにゅにょ
320日前
料理のメニューが固定化しているので、不足している栄養分がないか気になります。
投稿ID : 80352672
プリンパフェ
320日前
回答しました
投稿ID : 80351336
じじごん
320日前
回答しました
投稿ID : 80347777
Salem
320日前
回答済み
投稿ID : 80347382
こづこづ
321日前
回答済
投稿ID : 80344914
ふいあっと
321日前
こたえた
投稿ID : 80343583
マリン
321日前
回答しました
投稿ID : 80342615
おとうさん
321日前
回答しました
投稿ID : 80341437
飛葉大陸
321日前
回答済み
投稿ID : 80341430
ぶー
321日前
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投稿ID : 80340799
mika
321日前
回答しました
投稿ID : 80340779
小春
321日前
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投稿ID : 80339917
まじんとしゅう
321日前
回答しました
投稿ID : 80339385
タケコデラックス
321日前
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投稿ID : 80338510
すみれ
321日前
回答しました。
投稿ID : 80338330
ゆうちゃんのばば
321日前
選択しました。
投稿ID : 80337681
しのぼん
321日前
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投稿ID : 80336868
もほろびちっち
321日前
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投稿ID : 80336427
もっちい
321日前
回答しました
投稿ID : 80335934
しおん
321日前
回答しました
投稿ID : 80333769
tikka
321日前
毎日ホテルバイキングで、さまざまな食材を摂り入れたいです
投稿ID : 80333713
なぎさ。
321日前
回答しました
投稿ID : 80331464
ナイト
321日前
回答済
投稿ID : 80330996
.
321日前
回答しました
投稿ID : 80330034
龍の城
321日前
最近は健康と体重を考えて、多少は気を付けている。
投稿ID : 80329132
motoo
321日前
回答しました
投稿ID : 80327361
ジャスミン
321日前
回答しました
投稿ID : 80327048
ぐっちー
321日前
意図的に炭水化物は減らしているが、今の量で必要な量を摂れているのか、よくわからない。
投稿ID : 80326882
みるく
321日前
意識的に量を減らしていますが、たんぱく質など必要な栄養も減っている気がします
投稿ID : 80326336
れんれん
322日前
回答しました。
投稿ID : 80325076
メロン
322日前
回答しました
投稿ID : 80323272
ちびたん
322日前
減ったと感じることはない
投稿ID : 80320617
kenta
322日前
回答しました
投稿ID : 80320342
ミツグ
322日前
食事量が半分以下に減ってしまい不安になったので毎日運動していたら最近元の量に戻って安心しました。
投稿ID : 80317926
トーリ
322日前
回答しました
投稿ID : 80312895
あんちゃん
322日前
回答しました
投稿ID : 80310784
カムイ
322日前
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投稿ID : 80308240
あめじすと
322日前
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投稿ID : 80303658
びっちゃん
323日前
回答しました
投稿ID : 80302759
sawan
323日前
あります。40代まで若い頃と変わらなかったけど50代に入ったらガクッと入らなくなりました。栄養は足りてる、というか沢山食べられていた頃と不足部分は変わらないと思います
投稿ID : 80302727
きんちゃん
323日前
回答しました
投稿ID : 80300360
ｔａｋｏ
323日前
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投稿ID : 80297811
uwinたか
323日前
選択した
投稿ID : 80295554
カポエラー
323日前
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投稿ID : 80291227
朝子
323日前
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投稿ID : 80289554
海援隊
323日前
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投稿ID : 80288658
紫陽花
323日前
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投稿ID : 80287025
トマトちゃん
323日前
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投稿ID : 80277928
ににう
323日前
選択済
投稿ID : 80277862
タダシ
324日前
あまりない 少しある
投稿ID : 80269742
ゆき
324日前
変わっていない
投稿ID : 80269715
Tたかちゃん
324日前
回答しました
投稿ID : 80268652
こんこ
324日前
特に減ってはいませんが油物は胸焼けするようになりました
投稿ID : 80266334
こてつ
324日前
連れ合いが食道の手術をして食べられるものや量が減ったのに伴い、自分も量が減った。これまで好きなサラダを食べ過ぎてきたのでちょうどいい気がしている。
投稿ID : 80260665
すみれ
325日前
回答しました
投稿ID : 80238765
ぺんぺんうさぎ
325日前
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投稿ID : 80224258
kysoccer
325日前
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投稿ID : 80219931
hassirossi
325日前
回答しました
投稿ID : 80219651
cockpit
325日前
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投稿ID : 80218503
ぴいちゃん
325日前
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投稿ID : 80215672
♪Kuu-chama♪
325日前
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投稿ID : 80215179
uuuu
325日前
栄養も量も増やしたい
投稿ID : 80212950
263さん
325日前
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投稿ID : 80212484
Ottoさん
325日前
昔に比べるとそうだが、体重を減らしたいのに一向に減らないのは、それなりに食べているからだと思う。前に比べ動かなくなったのだから、量が減るのはむしろ当たり前なのだと思う。できれば量より質でいき、不足しがちな栄養素はサプリメントや牛乳・副食（おやつ）などで補える生活に移っていきたいと感じている。
投稿ID : 80208470
Hidepo
326日前
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投稿ID : 80208135
つみき
326日前
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投稿ID : 80207242
りりー
326日前
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投稿ID : 80207223
Pico
326日前
回答済み
投稿ID : 80206311
muramasa
326日前
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投稿ID : 80206207
ヒロハス
326日前
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投稿ID : 80205693
つかれた
326日前
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投稿ID : 80205616
シロヒ
326日前
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投稿ID : 80204651
よぶこk
326日前
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投稿ID : 80204361
まぁ
326日前
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投稿ID : 80203333
のっち
326日前
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投稿ID : 80203136
ショウコ103
326日前
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投稿ID : 80201261
みゅと
326日前
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投稿ID : 80201122
沙耶
326日前
少量でもバランス良ければいいと思う
投稿ID : 80200100
トシ
326日前
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投稿ID : 80199500
siromuchi
326日前
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投稿ID : 80198616
だいすけ
326日前
体を使う仕事をしているので、気をつけています
投稿ID : 80197448
２４２４２４２４
326日前
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投稿ID : 80197251
はぴらき
326日前
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投稿ID : 80197120
isooji
326日前
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投稿ID : 80196975
miyo
326日前
高齢になり腹八分を心がけています！
投稿ID : 80195555
仏子
326日前
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投稿ID : 80195356
えへへ
326日前
直ぐに満腹になり食べれない。若い頃のような食欲に戻りたい
投稿ID : 80195031
huu
326日前
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投稿ID : 80194755
ダイハード
326日前
回答済み。
投稿ID : 80194733
きり丸お座り
326日前
回答しました
投稿ID : 80194613
スマイル
326日前
回答しました
投稿ID : 80192025
かこ
326日前
回答しました
投稿ID : 80191234