掲示板概要
掲示板参加条件
| 年齢 | 50 歳 〜 |
|---|
- 25/12/15
- 25/12/22 (17:57)
法人情報
インターネット上に公開
ライフスタイル
239コメント
最近、「食べる量が減った」と感じることはありますか？
若いころに比べて、
「量はたくさん食べられなくなったけれど、
その分おいしいものを少しだけ楽しみたい」
そんな食べ方に変わってきた、という話をよく聞きます。
一方で、量が減ることで
栄養は足りているのか、少し気になることはありませんか？
みなさんの今の食事感覚について、率直に教えてください。
かじいく
10分前
感じてますよ。
投稿ID : 80183945
むー
10分前
全体的な量が減っていないが脂身の多い肉はちょっと減ってきた
投稿ID : 80183936
jinjin
19分前
回答しました
投稿ID : 80183688
もも
26分前
揚げ物は3個が1個になったりご飯が1割減ったり。内容はあまり変わりません。
投稿ID : 80183494
kecha
37分前
回答しました
投稿ID : 80183224
こたつ猫
37分前
今まで多すぎたのかな？と思うくらいよく食べていたので、特にない。大豆蛋白や野菜はたくさん食べるようにしている
投稿ID : 80183215
猫橋ゆう
1時間前
回答しました。
投稿ID : 80182638
たいしん
1時間前
です
投稿ID : 80182496
ケロッピー
1時間前
量は特に減っていない
投稿ID : 80182471
アンナママ
1時間前
回答しました
投稿ID : 80182393
みー
1時間前
回答しました
投稿ID : 80182378
うさおやじ
1時間前
回答済です
投稿ID : 80182316
アンカレッコ
1時間前
回答しました
投稿ID : 80181893
本井手ロック
1時間前
回答しました
投稿ID : 80181864
りん
1時間前
回答しました
投稿ID : 80181691
りんりん
1時間前
あまり変化はない
投稿ID : 80181653
明日香
1時間前
回答しました。
投稿ID : 80181531
クロロコ
2時間前
運動量や代謝によるものだと思う
投稿ID : 80181334
ひろ
2時間前
食べれる量が減ったので十分な栄養が取れているか気になります
投稿ID : 80181236
yosi
2時間前
回答しました
投稿ID : 80181168
さとこ
2時間前
若い頃に比べると食べる量は減りましたが活動量も減っているので丁度よいと思います。
投稿ID : 80181080
とと
2時間前
回答しました
投稿ID : 80181017
おじさん
2時間前
量は減りましたが気にはしていません
投稿ID : 80180689
gori
2時間前
選択しました
投稿ID : 80180503
キラ
2時間前
回答しました
投稿ID : 80180490
きょ
2時間前
回答しました
投稿ID : 80180286
大吉
3時間前
加齢によって量は減りました
投稿ID : 80180214
みっちょん
3時間前
回答しました
投稿ID : 80180083
雨だるま
3時間前
回答しました
投稿ID : 80179969
ルッコラ
4時間前
かなり改善された
投稿ID : 80179515
Shoji16
4時間前
量は減っているが肥満なのでそれはそれでいいと思っている。
投稿ID : 80179486
みるこ
4時間前
選択しました。
投稿ID : 80179398
ミルガオ９９９
4時間前
あまり変わらない
投稿ID : 80179329
ピョン
4時間前
回答しま
投稿ID : 80179266
ジャック
4時間前
これです
投稿ID : 80179150
Ｇ大好き信くん
4時間前
選択しました
投稿ID : 80179148
すらげいと
4時間前
回答しました
投稿ID : 80179121
ほり
5時間前
注意しないとね。
投稿ID : 80179092
ｽｲｰ
5時間前
回答しました
投稿ID : 80178971
makopapa
5時間前
回答します
投稿ID : 80178905
Fuji dew
6時間前
回答しました
投稿ID : 80178722
かんきつ
6時間前
若い頃は大食漢で常に食欲があったので確実に食べる量は減った 家庭科でクラスで唯一すべての栄養が足りていたが前日の摂取量が自分比でも過剰だったので「栄養が足りるとは…」とも思う 現在医師に食生活は良い判定をもらっているが一般的には食べ過ぎなのでもっと減らすべきだと思っている
投稿ID : 80178700
オリエント
6時間前
回答しました
投稿ID : 80178676
もりのあお
7時間前
回答しました。
投稿ID : 80178373
さんりくさん
8時間前
加齢とともに体重が落ちなくなったので、おいしく健康的な物を少量取っています
投稿ID : 80178080
あき
8時間前
回答しました
投稿ID : 80177981
てっちゃん
9時間前
年齢を重ねると当然食事量は少なくなります。若い頃のように身体を動かさないから当然です。私の場合、適度な運動をしていますのでそんなに量は減っていません。食事の時は野菜を必ず食べ、タンパク質、炭水化物をある程度取ります。バランスよ取れた食事が大事だと思います。
投稿ID : 80177918
すまパンダ
9時間前
いまのところ食べる量は減ってないです。むしろ以前より食べてます。美味しいもの、身体に良いものを適宜に食べることが必要と思います。
投稿ID : 80177781
がんピー
9時間前
回答しました
投稿ID : 80177729
マコ
9時間前
回答しました
投稿ID : 80177683
まさみる
9時間前
回答しました
投稿ID : 80177629
猫好きのおっさん
10時間前
食欲は落ちてます。夕食のみ以前と同じ様に食べますが、朝食昼食はコーヒーだけとか簡易なスナック菓子で済ます事が多くなり夕食に栄養バランスを考えたりサプリメントの服用で栄養を補っています。
投稿ID : 80177480
もも
10時間前
回答しました
投稿ID : 80177345
hnnt
10時間前
回答しました
投稿ID : 80177141
ヤミッチ
10時間前
回答しました
投稿ID : 80176931
さとっこむすめ
10時間前
回答しました
投稿ID : 80176767
田吾作
10時間前
回答しました。
投稿ID : 80176665
yuzu
11時間前
回答しました
投稿ID : 80176596
ヒロ
11時間前
明らかに減った
投稿ID : 80176447
焼肉
11時間前
回答しました
投稿ID : 80176363
momo
11時間前
たくさん食べたい気持ちはあるが、すぐにお腹いっぱいになってしまう。
投稿ID : 80176221
くうた
11時間前
今も昔も食欲旺盛です。
投稿ID : 80176187
ミミ
11時間前
回答しました
投稿ID : 80176113
tekumo
11時間前
回答しました
投稿ID : 80176088
よっちゃん2020
11時間前
量を減らすと、一日に必要な量を摂取できない栄養素が出てきますが、それをサプリやジュースなどでカバーできれば良いと思います。
投稿ID : 80175914
ラテ
11時間前
体重が気になるので炭水化物の量を減らしているが栄養面では正解かわからない
投稿ID : 80175781
ペコ
11時間前
タンパク質を一日６０gは取るようにしている
投稿ID : 80175703
まちゃ
12時間前
大盛を頼まなくなってきた
投稿ID : 80175531
taka
12時間前
全体の量より、いろんな種類の料理や食材を食べるようにしています。
投稿ID : 80175498
みくに野安さん
12時間前
回答しました
投稿ID : 80175460
シロ
12時間前
量が減ったと言うよりは、そんなに食べなくても良いかなと思うようになった
投稿ID : 80175278
タカフィー
12時間前
50歳を過ぎた頃から急に食が細くなり、体重も減ってきたので、栄養は足りていないのかも…と感じています。
投稿ID : 80175200
ユーリン
12時間前
量というより脂っこいものやこってりしたものが苦手になったと実感しています。若い頃は体が欲していたのだと思うので、年齢に応じた食べ方や必要な栄養素、たとえばたんぱく質をしっかり摂るなど意識することを心掛けて、あとは好きなものを食べたい量を食べて精神的な充足感が得られることも重要だと思います。
投稿ID : 80175114
あさり
12時間前
回答しました
投稿ID : 80175088
ご～すとらいた～
12時間前
食べる量は確実に減ったが、体重は減らない。なるべく野菜を摂るようにしているが、バランスが取れているのかは、少し心配
投稿ID : 80174955
銀ちゃん。
12時間前
回答済み
投稿ID : 80174930
hemhem
12時間前
回答しました
投稿ID : 80174747
momoにゃん
12時間前
栄養素の不足分はサプリメントなどで補給したいです。
投稿ID : 80174683
みんみん
12時間前
回答しました
投稿ID : 80174558
ship
12時間前
回答しました
投稿ID : 80174354
しぇりえ
12時間前
減ったらいいのに、とは思う(空腹が苦にならないようになりたい)
投稿ID : 80174299
バニラ
12時間前
回答しました
投稿ID : 80174251
yoshi
13時間前
回答しました
投稿ID : 80174167
銀狐
13時間前
量は減ったが、1日ですべての栄養を取ろうと思っていないので、2～3日のスパンで色々な食材を食べているので、栄養についてはあまり気にしていない。
投稿ID : 80174112
ジョー錆塗
13時間前
回答しました
投稿ID : 80174018
りょうやじじ
13時間前
気になることはありません。若い頃に比べれば油物や肉が食べられなくなりましたが、胃も受け付けなくなっているので夕食を少し控えて胃の負担を減らせるようにしていれば問題ないです。
投稿ID : 80173995
ことこと
13時間前
回答しました
投稿ID : 80173994
モンブラン
13時間前
選びました
投稿ID : 80173823
雪
13時間前
回答しました。
投稿ID : 80173817
けいたん
13時間前
若いころより食べてる気がする。。。
投稿ID : 80173757
ぽむ
13時間前
回答すみ
投稿ID : 80173708
みっち
13時間前
回答しました
投稿ID : 80173619
キコリ
13時間前
足りていると思いたいけど、自信はない
投稿ID : 80173486
SSAW
13時間前
回答しました。
投稿ID : 80173436
yokotti
13時間前
今も食べ放題に行ってしまう
投稿ID : 80173373
ヨネチャン
13時間前
回答済
投稿ID : 80173332
ぷっくぷく
13時間前
回答しました
投稿ID : 80173249
火の鳥
13時間前
回答しました
投稿ID : 80173217
クリーム
13時間前
量は変わらないけど夜に食べる分を減らし昼にたくさん食べる
投稿ID : 80173158
あおいそら
13時間前
回答しました
投稿ID : 80172916