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- 25/12/15
- 25/12/22 (17:57)
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ライフスタイル
384コメント
最近、「食べる量が減った」と感じることはありますか？
若いころに比べて、
「量はたくさん食べられなくなったけれど、
その分おいしいものを少しだけ楽しみたい」
そんな食べ方に変わってきた、という話をよく聞きます。
一方で、量が減ることで
栄養は足りているのか、少し気になることはありませんか？
みなさんの今の食事感覚について、率直に教えてください。
おしげ
225日前
回答しました
投稿ID : 80364167
横風
225日前
回答すみ
投稿ID : 80362124
あるくくん
225日前
今までが多すぎたと思っているので、ちょうど良いのでは。
投稿ID : 80360935
nendo
225日前
食べられる総量が若い頃より減りましたが、普段食べる量は減っていないです。栄養が足りているかどうかは物価高のほうが関わりがあります。
投稿ID : 80360168
みるみる
226日前
運動量が減ってるのであまりお腹は空かないが、栄養バランスは気にしてる。
投稿ID : 80357934
うなこ
226日前
量が減ったので作っても余ってしまう
投稿ID : 80355776
arenren
226日前
量は減りましたが、栄養バランスには気をつけています。
投稿ID : 80355633
ゆうさん
226日前
量はあまり食べられなくなったが、栄養不足（タンパク質やカルシウムなど）にはならないよう気を付けている
投稿ID : 80354585
あにゅにょ
226日前
料理のメニューが固定化しているので、不足している栄養分がないか気になります。
投稿ID : 80352672
プリンパフェ
226日前
回答しました
投稿ID : 80351336
じじごん
226日前
回答しました
投稿ID : 80347777
Salem
226日前
回答済み
投稿ID : 80347382
こづこづ
226日前
回答済
投稿ID : 80344914
ふいあっと
226日前
こたえた
投稿ID : 80343583
マリン
226日前
回答しました
投稿ID : 80342615
おとうさん
226日前
回答しました
投稿ID : 80341437
飛葉大陸
226日前
回答済み
投稿ID : 80341430
ぶー
226日前
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投稿ID : 80340799
mika
226日前
回答しました
投稿ID : 80340779
小春
226日前
回答しました
投稿ID : 80339917
まじんとしゅう
226日前
回答しました
投稿ID : 80339385
タケコデラックス
226日前
回答しました。
投稿ID : 80338510
すみれ
226日前
回答しました。
投稿ID : 80338330
ゆうちゃんのばば
226日前
選択しました。
投稿ID : 80337681
しのぼん
226日前
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投稿ID : 80336868
もほろびちっち
226日前
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投稿ID : 80336427
もっちい
226日前
回答しました
投稿ID : 80335934
しおん
226日前
回答しました
投稿ID : 80333769
tikka
226日前
毎日ホテルバイキングで、さまざまな食材を摂り入れたいです
投稿ID : 80333713
なぎさ。
227日前
回答しました
投稿ID : 80331464
ナイト
227日前
回答済
投稿ID : 80330996
.
227日前
回答しました
投稿ID : 80330034
龍の城
227日前
最近は健康と体重を考えて、多少は気を付けている。
投稿ID : 80329132
motoo
227日前
回答しました
投稿ID : 80327361
ジャスミン
227日前
回答しました
投稿ID : 80327048
ぐっちー
227日前
意図的に炭水化物は減らしているが、今の量で必要な量を摂れているのか、よくわからない。
投稿ID : 80326882
みるく
227日前
意識的に量を減らしていますが、たんぱく質など必要な栄養も減っている気がします
投稿ID : 80326336
れんれん
227日前
回答しました。
投稿ID : 80325076
メロン
227日前
回答しました
投稿ID : 80323272
ちびたん
227日前
減ったと感じることはない
投稿ID : 80320617
kenta
227日前
回答しました
投稿ID : 80320342
ミツグ
227日前
食事量が半分以下に減ってしまい不安になったので毎日運動していたら最近元の量に戻って安心しました。
投稿ID : 80317926
トーリ
227日前
回答しました
投稿ID : 80312895
あんちゃん
227日前
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投稿ID : 80310784
カムイ
228日前
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投稿ID : 80308240
あめじすと
228日前
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投稿ID : 80303658
びっちゃん
228日前
回答しました
投稿ID : 80302759
sawan
228日前
あります。40代まで若い頃と変わらなかったけど50代に入ったらガクッと入らなくなりました。栄養は足りてる、というか沢山食べられていた頃と不足部分は変わらないと思います
投稿ID : 80302727
きんちゃん
228日前
回答しました
投稿ID : 80300360
ｔａｋｏ
228日前
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投稿ID : 80297811
uwinたか
228日前
選択した
投稿ID : 80295554
カポエラー
228日前
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投稿ID : 80291227
朝子
228日前
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投稿ID : 80289554
海援隊
228日前
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投稿ID : 80288658
紫陽花
228日前
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投稿ID : 80287025
トマトちゃん
229日前
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投稿ID : 80277928
ににう
229日前
選択済
投稿ID : 80277862
タダシ
229日前
あまりない 少しある
投稿ID : 80269742
ゆき
229日前
変わっていない
投稿ID : 80269715
Tたかちゃん
229日前
回答しました
投稿ID : 80268652
こんこ
229日前
特に減ってはいませんが油物は胸焼けするようになりました
投稿ID : 80266334
こてつ
229日前
連れ合いが食道の手術をして食べられるものや量が減ったのに伴い、自分も量が減った。これまで好きなサラダを食べ過ぎてきたのでちょうどいい気がしている。
投稿ID : 80260665
すみれ
230日前
回答しました
投稿ID : 80238765
ぺんぺんうさぎ
230日前
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投稿ID : 80224258
kysoccer
230日前
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投稿ID : 80219931
hassirossi
230日前
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投稿ID : 80219651
cockpit
231日前
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投稿ID : 80218503
ぴいちゃん
231日前
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投稿ID : 80215672
♪Kuu-chama♪
231日前
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投稿ID : 80215179
uuuu
231日前
栄養も量も増やしたい
投稿ID : 80212950
263さん
231日前
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投稿ID : 80212484
Ottoさん
231日前
昔に比べるとそうだが、体重を減らしたいのに一向に減らないのは、それなりに食べているからだと思う。前に比べ動かなくなったのだから、量が減るのはむしろ当たり前なのだと思う。できれば量より質でいき、不足しがちな栄養素はサプリメントや牛乳・副食（おやつ）などで補える生活に移っていきたいと感じている。
投稿ID : 80208470
Hidepo
231日前
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投稿ID : 80208135
つみき
231日前
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投稿ID : 80207242
りりー
231日前
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投稿ID : 80207223
Pico
231日前
回答済み
投稿ID : 80206311
muramasa
231日前
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投稿ID : 80206207
ヒロハス
231日前
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投稿ID : 80205693
つかれた
231日前
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投稿ID : 80205616
シロヒ
231日前
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投稿ID : 80204651
よぶこk
231日前
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投稿ID : 80204361
まぁ
231日前
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投稿ID : 80203333
のっち
231日前
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投稿ID : 80203136
ショウコ103
231日前
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投稿ID : 80201261
みゅと
231日前
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投稿ID : 80201122
沙耶
231日前
少量でもバランス良ければいいと思う
投稿ID : 80200100
トシ
231日前
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投稿ID : 80199500
siromuchi
231日前
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投稿ID : 80198616
だいすけ
231日前
体を使う仕事をしているので、気をつけています
投稿ID : 80197448
２４２４２４２４
231日前
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投稿ID : 80197251
はぴらき
231日前
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投稿ID : 80197120
isooji
231日前
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投稿ID : 80196975
miyo
231日前
高齢になり腹八分を心がけています！
投稿ID : 80195555
仏子
231日前
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投稿ID : 80195356
えへへ
231日前
直ぐに満腹になり食べれない。若い頃のような食欲に戻りたい
投稿ID : 80195031
huu
231日前
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投稿ID : 80194755
ダイハード
231日前
回答済み。
投稿ID : 80194733
きり丸お座り
231日前
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投稿ID : 80194613
スマイル
231日前
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投稿ID : 80192025
かこ
231日前
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投稿ID : 80191234