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- 25/12/15
- 25/12/22 (18:18)
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インターネット上に公開
食品・外食
344コメント
「元気でいるには、ちゃんと食べる」派ですか？
体力をつけるには、
「しっかり食べることが大事」
そう思って、無理に量を食べている人もいるかもしれません。
一方で、
「食べると胃腸が重くなる」
「動きたいのに、体がだるくなる」
そんな感覚を持つ人もいます。
みなさんは、この考え方についてどう感じますか？
hunkoro
1分前
そこそこの体調なら食べられる量で十分
投稿ID : 80184162
よりより
2分前
先ず生きることは食事が出来る事です。
投稿ID : 80184130
かずゆ
3分前
食べ過ぎは体によくない、バランスよく適量に食べればいい
投稿ID : 80184102
むー
11分前
何かを考えるのではなく食べるのも飲むのも自然なままでいいと思う
投稿ID : 80183898
かじいく
14分前
しっかり食べましょう、よく噛んで。
投稿ID : 80183826
kecha
21分前
しっかり食べる事は大切だと思いますが年齢や体力にあった適量もあると思います。栄養のバランスが取れた食事をしっかり適量食べる事が大切と思います。
投稿ID : 80183601
jinjin
22分前
しっかり食べたいけれど、年齢とともに、量も質も変わってきました。
投稿ID : 80183588
もも
29分前
食べ過ぎると良いことがありません。量と内容によるかな。
投稿ID : 80183412
グッピー
35分前
回答しました
投稿ID : 80183245
にじ
38分前
「体調が悪くても食べられるから、時間になったら食べる」派。そんなに食べなくても良いと思います。
投稿ID : 80183180
ゆうさん
46分前
まず食べること、食事は命の源だと思っています。この歳（80歳）になると食べられなくなったらおしまいだと思うようになりました。
投稿ID : 80182979
にゃん
47分前
量よりも内容や食べ方を重視したい
投稿ID : 80182960
ちょむ
55分前
回答しました。
投稿ID : 80182824
プーさん
58分前
回答しました。
投稿ID : 80182758
たいしん
1時間前
です
投稿ID : 80182465
ケロッピー
1時間前
しっかり食べる事が大事だと思う
投稿ID : 80182441
みー
1時間前
適量と言うのがあるし食べれば元気になるに直結はしないと思います。量より質かなと思います。
投稿ID : 80182336
ray
1時間前
回答済みです
投稿ID : 80182071
asataku
1時間前
その人に必要な栄養を取ることが大事
投稿ID : 80182014
フジコ
1時間前
食べる量より内容が大切、きちんと栄養を取ることのほうが大切だと感じています、食べ過ぎると胃が重くなり不快ですから、適量で栄養価があるののをとるようにしています、食べて動くを大切にもしています
投稿ID : 80181924
本井手ロック
1時間前
回答しました
投稿ID : 80181805
壁抜け男
1時間前
人それぞれ
投稿ID : 80181756
ほっちん
1時間前
回答しました
投稿ID : 80181665
ゆうた
1時間前
回答しました
投稿ID : 80181504
明日香
1時間前
回答しました。
投稿ID : 80181483
仁美さんの旦那
2時間前
あまり共感しません。さすがに若い頃程ではありませんが、それでも幸い食欲はあまり衰えておらず、同年代の人達に較べても結構食べてる方だと思うので。
投稿ID : 80181362
son
2時間前
食べるにも体力がいるから、病を持っている人はわからないが、正しい食生活いについての知識のない人が食欲のない原因は不節制だと思う
投稿ID : 80181310
ひろ
2時間前
回答しました
投稿ID : 80181253
よりより
2時間前
回答しました
投稿ID : 80181252
レイジ
2時間前
回答しました
投稿ID : 80181251
クロロコ
2時間前
回答しました
投稿ID : 80181227
やすべえ
2時間前
回答しました
投稿ID : 80181171
yosi
2時間前
回答しました
投稿ID : 80181144
あいこ
2時間前
答えました
投稿ID : 80181105
キラ
2時間前
回答しました
投稿ID : 80181091
かわちのおじさん
2時間前
回答しました
投稿ID : 80181083
とと
2時間前
回答しました
投稿ID : 80180996
あいらら
2時間前
年齢とともに確実に食べる量は少なくなっています
投稿ID : 80180903
さとこ
2時間前
回答しました
投稿ID : 80180840
とどくま
2時間前
回答しました，
投稿ID : 80180634
おじさん
2時間前
バランスが大事だと思います
投稿ID : 80180595
sakura
2時間前
回答済み
投稿ID : 80180587
みち
2時間前
回答しました
投稿ID : 80180573
クロノスケ
2時間前
自分に適したインターバル時間を知ることで胃腸過重を減らせる可能性があるのでは
投稿ID : 80180532
gori
2時間前
適量をキチンと食べることが必要だと思います
投稿ID : 80180386
マリソル
2時間前
選択しました
投稿ID : 80180338
きょ
2時間前
共感できる
投稿ID : 80180255
大吉
3時間前
食べる派です
投稿ID : 80180157
ティッピー
3時間前
量はその時々によって調節しても、しっかり食べて栄養をとることは基本
投稿ID : 80180155
みっちょん
3時間前
適量が大切だと思う
投稿ID : 80180141
いんでぃ
3時間前
回答済み
投稿ID : 80180129
ひよこ
3時間前
回答しました
投稿ID : 80180124
還暦を過ぎた男
3時間前
過食はよくないが適量をしっかり食べること
投稿ID : 80180014
エキある
3時間前
高齢者で元気な人は大抵ガッツリ食べている
投稿ID : 80179986
雨だるま
3時間前
回答しました
投稿ID : 80179954
anonima6
3時間前
過食は良くないが、食が細ると抵抗力が弱くなり、病気になり易くなったり、怪我の治りも遅い。胃腸虚弱や糖尿の人を除けば、やはり「ちゃんと食べる」が肝心。
投稿ID : 80179951
tcmchc
3時間前
適量を決まった時間に摂取するのが大事。
投稿ID : 80179940
ラムネ
3時間前
食べる＝生きる
投稿ID : 80179740
プリズマン
3時間前
回答しました
投稿ID : 80179727
dream888
3時間前
回答済み
投稿ID : 80179622
ハッチ
4時間前
食べ過ぎない
投稿ID : 80179543
ルッコラ
4時間前
食べなかったら体重減ってしまう。
投稿ID : 80179484
Shoji16
4時間前
回答済み
投稿ID : 80179470
ミンディ
4時間前
回答しました
投稿ID : 80179421
みるこ
4時間前
選択しました。
投稿ID : 80179395
としちゃん
4時間前
回答済
投稿ID : 80179392
風花
4時間前
体調に応じた必要栄養素とカロリーを摂ることが大事だと思う。
投稿ID : 80179219
りか
4時間前
回答しました
投稿ID : 80179200
すらげいと
4時間前
回答しました
投稿ID : 80179177
Ｇ大好き信くん
4時間前
選択しました
投稿ID : 80179139
ジャック
4時間前
これです
投稿ID : 80179127
だいすけ
5時間前
答えました
投稿ID : 80179099
イヴ
5時間前
回答しました
投稿ID : 80179049
yoseiwaduka
5時間前
ですね。
投稿ID : 80178994
なかちゃん
5時間前
回答しました
投稿ID : 80178838
ｽｲｰ
6時間前
回答しました
投稿ID : 80178725
Fuji dew
6時間前
しっかり食べられる人は長生きする、食べられなくなると……、と介護現場の友人が言っていたので胃腸に任せてます。しっかり食べられるうちは元気なのだと。
投稿ID : 80178713
せいちゃん
6時間前
規則的かつバランスのとれた食事をこころがけています。
投稿ID : 80178680
オリエント
6時間前
回答しました
投稿ID : 80178666
所
6時間前
結局体重増加に、食べた分動かないと、動いて筋力を維持して元気に過ごす。
投稿ID : 80178661
かんきつ
6時間前
食べたい時に身体が求める食べたい物を食べるのが健全だと思っている
投稿ID : 80178641
風やまじ1
7時間前
回答しました
投稿ID : 80178413
ぴいちゃん
7時間前
回答しました
投稿ID : 80178388
もりのあお
7時間前
回答しました。
投稿ID : 80178362
た２３
8時間前
回答しました
投稿ID : 80178168
マック
8時間前
回答しました
投稿ID : 80178086
あき
8時間前
回答しました
投稿ID : 80177990
くうた
9時間前
個人差があると思う。
投稿ID : 80177832
がんピー
9時間前
戦の前に腹ごしらえ
投稿ID : 80177717
マコ
9時間前
個人差はありますが腹八分目で決まった時間に栄養バランスよく食べる
投稿ID : 80177666
てっちゃん
9時間前
食べることは生きることです。適度に運動して、しっかり食べることが大事だと思います。ただし、腹八分ぐらいが良いと思います。若い人はもりもり食べて良いと思います。
投稿ID : 80177664
すまパンダ
9時間前
食べることは元気のもとだと思いますが、無理に量を食べる必要は無いと思う。
投稿ID : 80177627
まさみる
10時間前
回答しました
投稿ID : 80177607
もも
10時間前
回答しました
投稿ID : 80177309
kirakira367
10時間前
回答しました。
投稿ID : 80177276
hnnt
10時間前
回答しました
投稿ID : 80177169
milmiu
10時間前
回答しました
投稿ID : 80177047
はやはやは
10時間前
必要な分だけ食べれば良い。欲望に負けて食べすぎるのは人間だけ。
投稿ID : 80177039
muramasa
10時間前
回答した
投稿ID : 80177014
きじとら
10時間前
量よりも質でしょう
投稿ID : 80176909