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- 25/12/15
- 25/12/22 (18:18)
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インターネット上に公開
食品・外食
499コメント
「元気でいるには、ちゃんと食べる」派ですか？
体力をつけるには、
「しっかり食べることが大事」
そう思って、無理に量を食べている人もいるかもしれません。
一方で、
「食べると胃腸が重くなる」
「動きたいのに、体がだるくなる」
そんな感覚を持つ人もいます。
みなさんは、この考え方についてどう感じますか？
横風
320日前
回答すみ
投稿ID : 80362168
あるくくん
320日前
そんな人は一部をサプリメントに変えればどうか?
投稿ID : 80361277
nendo
320日前
回答しました。
投稿ID : 80360867
MSO
320日前
回答しました
投稿ID : 80358616
おしげ
320日前
回答しました
投稿ID : 80351548
プリンパフェ
320日前
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投稿ID : 80351374
どらどあら
320日前
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投稿ID : 80351029
マイク７
320日前
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投稿ID : 80350880
あにゅにょ
320日前
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投稿ID : 80349699
じじごん
320日前
回答しました
投稿ID : 80348095
みるく
320日前
選択しました
投稿ID : 80347560
あめじすと
320日前
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投稿ID : 80347529
バケラッタ
321日前
食べないよりは食べたほうがいいけど、量はその人にとっての適量で十分かと。
投稿ID : 80344651
まパ
321日前
回答しました
投稿ID : 80344438
nagarebosi
321日前
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投稿ID : 80342994
マリン
321日前
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投稿ID : 80342731
おとうさん
321日前
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投稿ID : 80341488
飛葉大陸
321日前
回答済み
投稿ID : 80341245
れんれん
321日前
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投稿ID : 80341153
小春
321日前
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投稿ID : 80339961
まじんとしゅう
321日前
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投稿ID : 80339336
ゆうたっくん
321日前
腸活のためにあまり食べすぎないようにしている
投稿ID : 80339335
龍の城
321日前
回答しました。
投稿ID : 80338982
タケコデラックス
321日前
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投稿ID : 80338455
すみれ
321日前
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投稿ID : 80338352
ゆうちゃんのばば
321日前
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投稿ID : 80338031
ポカタロウ
321日前
食べすぎは良くないと思う。
投稿ID : 80337668
もほろびちっち
321日前
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投稿ID : 80336412
しのぼん
321日前
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投稿ID : 80336157
しおん
321日前
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投稿ID : 80333754
ナイト
321日前
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投稿ID : 80331033
こんこ
321日前
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投稿ID : 80329978
ジャスミン
321日前
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投稿ID : 80327235
Salem
321日前
回答済み
投稿ID : 80327001
ぐっちー
321日前
回答済
投稿ID : 80326906
梵天丸
321日前
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投稿ID : 80325814
kenta
322日前
回答しました
投稿ID : 80323310
マクロクロスケ
322日前
子供の頃から結構大食いで、かなり胃袋が鍛えられてるから胃が重たいとか体がだるくなる経験をした事が無い。無理に食べてる訳でもない。
投稿ID : 80320051
makopapa
322日前
回答ます
投稿ID : 80318114
ミツグ
322日前
回答しました
投稿ID : 80317722
さつまのいもいも
322日前
回答しました
投稿ID : 80315610
あんちゃん
322日前
回答しました
投稿ID : 80310733
まる
322日前
しっかり食べますけどできる限り腹八分目にするようにしています
投稿ID : 80310599
カムイ
322日前
回答しました
投稿ID : 80308209
cockpit
322日前
回答しました。
投稿ID : 80304446
sawan
323日前
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投稿ID : 80302741
びっちゃん
323日前
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投稿ID : 80302738
海援隊
323日前
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投稿ID : 80296880
uwinたか
323日前
選択した
投稿ID : 80295635
メロン
323日前
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投稿ID : 80292901
カポエラー
323日前
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投稿ID : 80291201
朝子
323日前
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投稿ID : 80289493
紫陽花
323日前
回答しました
投稿ID : 80286971
tikka
323日前
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投稿ID : 80285515
ににう
323日前
選択済
投稿ID : 80277797
トマトちゃん
323日前
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投稿ID : 80277696
タダシ
324日前
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投稿ID : 80270279
ゆき
324日前
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投稿ID : 80269833
Tたかちゃん
324日前
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投稿ID : 80268763
まなな
324日前
無理に量を食べるのは体に良くなさそう。栄養バランスの良さと適度な量がいいと思う。
投稿ID : 80266959
あっきー
324日前
腹八分目が大切
投稿ID : 80257632
なぎさ。
324日前
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投稿ID : 80253630
すみれ
325日前
回答しました
投稿ID : 80232175
こたつ猫
325日前
食べ過ぎは体に良くない、難しいけど腹八分目
投稿ID : 80225754
ぺんぺんうさぎ
325日前
回答しました。
投稿ID : 80224070
うどんちゃん
325日前
そんなに食べれなくなった
投稿ID : 80223431
ｔａｋｏ
325日前
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投稿ID : 80220018
kysoccer
325日前
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投稿ID : 80219832
hassirossi
325日前
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投稿ID : 80219831
♪Kuu-chama♪
325日前
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投稿ID : 80215100
choro37
325日前
30代までは、しっかり食べていた。40代以降食べない方が快適になった。
投稿ID : 80214108
しぇりえ
325日前
自分は食べないと体がふらつくので食べていますが、無理してまで食べる必要は無いと思う
投稿ID : 80213277
コケモモ
325日前
一般的な方は、量は腹八分目で、一か月に30品目とれていれば問題はないかと思います。
投稿ID : 80208378
Ottoさん
325日前
ちゃんと食べないと駄目だとは思いますが、年を取ると消化力が落ちてくるのか、油物などには弱くなっています。高いせいか魚はめったに食べられずに、肉ばかり食べさせられていますが、よく考えたら魚の方が懐かしくなっているように感じます。食べないと免疫力が落ちると思いますし、気力の低下にも繋がるように感じます。
投稿ID : 80208372
こてつ
325日前
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投稿ID : 80208363
Hidepo
326日前
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投稿ID : 80208122
つみき
326日前
タンパク質の量とか栄養のバランスとかが大切だと思っています お腹いっぱいが良いとは思わないですがある程度満足出来る量を食すことは大事
投稿ID : 80207216
りりー
326日前
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投稿ID : 80207184
ヒロハス
326日前
回答しました
投稿ID : 80205679
つかれた
326日前
無理に食べないほうがいいと思う。ただある程度のセルフコントロールは必要
投稿ID : 80205560
シロヒ
326日前
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投稿ID : 80205059
ふくママ
326日前
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投稿ID : 80204303
のんのん
326日前
回答済み
投稿ID : 80204098
zinzo
326日前
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投稿ID : 80203148
のっち
326日前
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投稿ID : 80202761
ショウコ103
326日前
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投稿ID : 80201235
みゅと
326日前
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投稿ID : 80201092
はるくま
326日前
ちゃんと食べる
投稿ID : 80200906
ちゃんみん
326日前
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投稿ID : 80200450
沙耶
326日前
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投稿ID : 80200005
ひー
326日前
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投稿ID : 80199898
うさこ17
326日前
個人の自由だと思う。
投稿ID : 80198926
siromuchi
326日前
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投稿ID : 80198578
たおぱいぱい
326日前
食べたくないときは無理して食べなくてもよい
投稿ID : 80198120
さんりくさん
326日前
個人差があるので仕方ないが一度診断されるべき
投稿ID : 80197903
たんたん
326日前
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投稿ID : 80197713
isooji
326日前
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投稿ID : 80197360
もこ
326日前
食べる派ですが無理には食べません。腹八分目を普段は心掛け、たまにお腹いっぱい食べたい派。
投稿ID : 80197222
はぴらき
326日前
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投稿ID : 80196982
ka
326日前
回答済
投稿ID : 80195758