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- 25/12/15
- 25/12/22 (18:18)
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インターネット上に公開
食品・外食
499コメント
「元気でいるには、ちゃんと食べる」派ですか？
体力をつけるには、
「しっかり食べることが大事」
そう思って、無理に量を食べている人もいるかもしれません。
一方で、
「食べると胃腸が重くなる」
「動きたいのに、体がだるくなる」
そんな感覚を持つ人もいます。
みなさんは、この考え方についてどう感じますか？
横風
130日前
回答すみ
投稿ID : 80362168
あるくくん
130日前
そんな人は一部をサプリメントに変えればどうか?
投稿ID : 80361277
nendo
130日前
回答しました。
投稿ID : 80360867
MSO
130日前
回答しました
投稿ID : 80358616
おしげ
130日前
回答しました
投稿ID : 80351548
プリンパフェ
130日前
回答しました
投稿ID : 80351374
どらどあら
131日前
回答しました
投稿ID : 80351029
マイク７
131日前
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投稿ID : 80350880
あにゅにょ
131日前
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投稿ID : 80349699
じじごん
131日前
回答しました
投稿ID : 80348095
みるく
131日前
選択しました
投稿ID : 80347560
あめじすと
131日前
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投稿ID : 80347529
バケラッタ
131日前
食べないよりは食べたほうがいいけど、量はその人にとっての適量で十分かと。
投稿ID : 80344651
まパ
131日前
回答しました
投稿ID : 80344438
nagarebosi
131日前
回答しました
投稿ID : 80342994
マリン
131日前
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投稿ID : 80342731
おとうさん
131日前
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投稿ID : 80341488
飛葉大陸
131日前
回答済み
投稿ID : 80341245
れんれん
131日前
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投稿ID : 80341153
小春
131日前
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投稿ID : 80339961
まじんとしゅう
131日前
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投稿ID : 80339336
ゆうたっくん
131日前
腸活のためにあまり食べすぎないようにしている
投稿ID : 80339335
龍の城
131日前
回答しました。
投稿ID : 80338982
タケコデラックス
131日前
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投稿ID : 80338455
すみれ
131日前
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投稿ID : 80338352
ゆうちゃんのばば
131日前
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投稿ID : 80338031
ポカタロウ
131日前
食べすぎは良くないと思う。
投稿ID : 80337668
もほろびちっち
131日前
回答しました
投稿ID : 80336412
しのぼん
131日前
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投稿ID : 80336157
しおん
131日前
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投稿ID : 80333754
ナイト
131日前
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投稿ID : 80331033
こんこ
131日前
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投稿ID : 80329978
ジャスミン
132日前
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投稿ID : 80327235
Salem
132日前
回答済み
投稿ID : 80327001
ぐっちー
132日前
回答済
投稿ID : 80326906
梵天丸
132日前
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投稿ID : 80325814
kenta
132日前
回答しました
投稿ID : 80323310
マクロクロスケ
132日前
子供の頃から結構大食いで、かなり胃袋が鍛えられてるから胃が重たいとか体がだるくなる経験をした事が無い。無理に食べてる訳でもない。
投稿ID : 80320051
makopapa
132日前
回答ます
投稿ID : 80318114
ミツグ
132日前
回答しました
投稿ID : 80317722
さつまのいもいも
132日前
回答しました
投稿ID : 80315610
あんちゃん
132日前
回答しました
投稿ID : 80310733
まる
132日前
しっかり食べますけどできる限り腹八分目にするようにしています
投稿ID : 80310599
カムイ
132日前
回答しました
投稿ID : 80308209
cockpit
133日前
回答しました。
投稿ID : 80304446
sawan
133日前
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投稿ID : 80302741
びっちゃん
133日前
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投稿ID : 80302738
海援隊
133日前
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投稿ID : 80296880
uwinたか
133日前
選択した
投稿ID : 80295635
メロン
133日前
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投稿ID : 80292901
カポエラー
133日前
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投稿ID : 80291201
朝子
133日前
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投稿ID : 80289493
紫陽花
133日前
回答しました
投稿ID : 80286971
tikka
133日前
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投稿ID : 80285515
ににう
133日前
選択済
投稿ID : 80277797
トマトちゃん
133日前
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投稿ID : 80277696
タダシ
134日前
回答しました
投稿ID : 80270279
ゆき
134日前
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投稿ID : 80269833
Tたかちゃん
134日前
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投稿ID : 80268763
まなな
134日前
無理に量を食べるのは体に良くなさそう。栄養バランスの良さと適度な量がいいと思う。
投稿ID : 80266959
あっきー
134日前
腹八分目が大切
投稿ID : 80257632
なぎさ。
134日前
回答しました
投稿ID : 80253630
すみれ
135日前
回答しました
投稿ID : 80232175
こたつ猫
135日前
食べ過ぎは体に良くない、難しいけど腹八分目
投稿ID : 80225754
ぺんぺんうさぎ
135日前
回答しました。
投稿ID : 80224070
うどんちゃん
135日前
そんなに食べれなくなった
投稿ID : 80223431
ｔａｋｏ
135日前
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投稿ID : 80220018
kysoccer
135日前
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投稿ID : 80219832
hassirossi
135日前
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投稿ID : 80219831
♪Kuu-chama♪
135日前
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投稿ID : 80215100
choro37
135日前
30代までは、しっかり食べていた。40代以降食べない方が快適になった。
投稿ID : 80214108
しぇりえ
135日前
自分は食べないと体がふらつくので食べていますが、無理してまで食べる必要は無いと思う
投稿ID : 80213277
ももち
136日前
一般的な方は、量は腹八分目で、一か月に30品目とれていれば問題はないかと思います。
投稿ID : 80208378
Ottoさん
136日前
ちゃんと食べないと駄目だとは思いますが、年を取ると消化力が落ちてくるのか、油物などには弱くなっています。高いせいか魚はめったに食べられずに、肉ばかり食べさせられていますが、よく考えたら魚の方が懐かしくなっているように感じます。食べないと免疫力が落ちると思いますし、気力の低下にも繋がるように感じます。
投稿ID : 80208372
こてつ
136日前
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投稿ID : 80208363
Hidepo
136日前
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投稿ID : 80208122
つみき
136日前
タンパク質の量とか栄養のバランスとかが大切だと思っています お腹いっぱいが良いとは思わないですがある程度満足出来る量を食すことは大事
投稿ID : 80207216
りりー
136日前
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投稿ID : 80207184
ヒロハス
136日前
回答しました
投稿ID : 80205679
つかれた
136日前
無理に食べないほうがいいと思う。ただある程度のセルフコントロールは必要
投稿ID : 80205560
シロヒ
136日前
回答しました。
投稿ID : 80205059
ふくママ
136日前
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投稿ID : 80204303
のんのん
136日前
回答済み
投稿ID : 80204098
zinzo
136日前
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投稿ID : 80203148
のっち
136日前
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投稿ID : 80202761
ショウコ103
136日前
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投稿ID : 80201235
みゅと
136日前
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投稿ID : 80201092
はるくま
136日前
ちゃんと食べる
投稿ID : 80200906
ちゃんみん
136日前
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投稿ID : 80200450
沙耶
136日前
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投稿ID : 80200005
ひー
136日前
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投稿ID : 80199898
うさこ17
136日前
個人の自由だと思う。
投稿ID : 80198926
siromuchi
136日前
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投稿ID : 80198578
たおぱいぱい
136日前
食べたくないときは無理して食べなくてもよい
投稿ID : 80198120
さんりくさん
136日前
個人差があるので仕方ないが一度診断されるべき
投稿ID : 80197903
たんたん
136日前
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投稿ID : 80197713
isooji
136日前
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投稿ID : 80197360
もこ
136日前
食べる派ですが無理には食べません。腹八分目を普段は心掛け、たまにお腹いっぱい食べたい派。
投稿ID : 80197222
はぴらき
136日前
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投稿ID : 80196982
ka
136日前
回答済
投稿ID : 80195758