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食品・外食
97コメント
朝食について【30～39歳】【女性のみ】にお聞きします！
➀朝食は毎日食べますか？（はい/いいえ）
②：➀で「はい」と回答した方⇒朝食で摂りたいが現状足りていないと感じる「栄養素」を教えて下さい。/➀で「いいえ」と回答した方⇒毎日の食事で摂りたいが足りていないと感じる「栄養素」を教えて下さい。
③：②で回答した「栄養素」はなぜ足りていないと思いましたか。
④足りていない栄養素を補うために取り組んでいる事はどんな事ですか。なければなしとご記入下さい。
やっさん
46日前
①はい ②食物繊維、タンパク質 ③野菜や肉を食べない日が多いから ④なし
投稿ID : 80367146
わんわんチワワ
46日前
①はい ②ビタミンC 鉄分 ③あまり肉系のものを食べないから。フルーツをあまり食べないから。 ④サプリメント
投稿ID : 80366739
たぬべ
46日前
①いいえ②ビタミン、鉄分③家族がいるので自分中心の食事をできていないから④グミサプリ、サプリ
投稿ID : 80366028
やまだ＝じんべえ
46日前
①はい ②たんぱく質 ③偏った食事をしているから ④なし
投稿ID : 80363816
さっちゃん
46日前
①いいえ ②鉄分 ③貧血気味になるから ④特になし
投稿ID : 80363709
葵
46日前
①はい②たんぱく質③摂取量が少ないから④夜ご飯で食べる
投稿ID : 80363171
スイ
46日前
①はい②ビタミン③フルーツとか野菜をたくさん摂取できているわけではないから④なし
投稿ID : 80362835
除菌EX
46日前
①いいえ②ビタミン③野菜をたっぷり食べているわけじゃないから④サプリ
投稿ID : 80362393
みかんあめ
46日前
①はい ②蛋白質 ③毎食卵とか摂れていないと思うから ④なし
投稿ID : 80362301
ゆるるん
46日前
①はい②たんぱく質③必要体重に比べてとれていないと試算したから④昼食や夕食でとれるように工夫する
投稿ID : 80360796
ゆっけ
46日前
①いいえ ②タンパク質 ③なんとなく ④納豆や卵をよく食べる
投稿ID : 80360604
りょう
46日前
①いいえ ②そういうのを気にしてないからわからない ④なし
投稿ID : 80359898
うり坊
46日前
①いいえ②鉄分③レバーもプルーンも苦手で食べないから④時々ナッツを食べること。
投稿ID : 80359590
もんぶらん
46日前
①はい②ビタミン・ミネラル③値段が高い、重い④夕食で積極的にたべる
投稿ID : 80359412
はな
46日前
①はい②カルシウム③乳製品を摂っていないから④なし
投稿ID : 80358905
あい
46日前
①はい ②食物繊維 ③野菜を食べないから ④サプリメントの摂取
投稿ID : 80358394
ドロシー
46日前
①はい②食物繊維④なし
投稿ID : 80358150
とまと
46日前
①いいえ②ビタミン、食物繊維③野菜をあまりとらないから④サプリメント
投稿ID : 80357892
ミヤ
46日前
①いえ ②ビタミン ③野菜をたくさん食べていないから ④なし
投稿ID : 80357557
まい
46日前
①はい ②鉄分、食物繊維、ビタミン ③食べるのがおにぎりやお茶漬け、魚の塩焼きが多いので上記のものをあまり食べないからです ④なし
投稿ID : 80357209
ひるね
46日前
①はい②ビタミン③野菜がないから④なし
投稿ID : 80357184
れれれ
46日前
①はい②なし③特に何も気にしてない
投稿ID : 80357161
みるく
46日前
①いいえ②タンパク質、ビタミン、鉄分③発酵食品や野菜が多く摂れていないから④サプリ
投稿ID : 80356915
天才ショコラティエ
46日前
①はい ②たんぱく質、ビタミンです。③パンと味噌汁という組み合わせが多いからです。④サプリを飲んでいます
投稿ID : 80356816
シャイガール
46日前
①いいえ②鉄分、たんぱく質③必要量をなかなか食事から摂るのは難しいから④豆乳ミロを飲む
投稿ID : 80356746
みー
46日前
①はい ②タンパク質 ③品数が少ないから ④なし
投稿ID : 80356660
シトロン
46日前
①はい ②ビタミン類 ③野菜を摂らないため ④冷凍フルーツを食べる
投稿ID : 80356266
寝ても覚めても。
46日前
①いいえ ②ビタミン類（特にビタミンC）です。③果物を毎日摂れていないからです。④野菜から摂ったり、サプリメントとして摂っています。
投稿ID : 80356139
ふみ
46日前
①いいえ ②カルシウム・鉄分・たんぱく質 ③疲れやすさを感じることがあるから／摂取量の目安をWEBの記事などで目にしたときに、こんなに食べられていないと思うから ④カルシウムと鉄分はサプリメントでも摂るようにしています
投稿ID : 80356096
マービー
46日前
①いいえ②カルシウム③最近摂取していないから④サプリメント
投稿ID : 80356035