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食品・外食
19コメント
朝食について【女性のみ】【50～59歳】の方にお聞きします！
➀朝食は毎日食べますか？（はい/いいえ）
②：➀で「はい」と回答した方⇒朝食で摂りたいが現状足りていないと感じる「栄養素」を教えて下さい。/➀で「いいえ」と回答した方⇒毎日の食事で摂りたいが足りていないと感じる「栄養素」を教えて下さい。
③：②で回答した「栄養素」はなぜ足りていないと思いましたか。
④足りていない栄養素を補うために取り組んでいる事はどんな事ですか。なければなしとご記入下さい。
かんきつ
44分前
➀いいえ ②ミネラル／鉄分 ③脚が攣る／鉄分をとっている気がしないから ④水分補給／なし
投稿ID : 80404997
れんれん
1時間前
①はい ②タンパク質 ③髪や爪が荒れているので ④なし
投稿ID : 80404673
すみれ
1時間前
①はい ②ビタミン ③野菜や果物をあまり食べないから ④野菜ジュースを飲む
投稿ID : 80404608
mponiklb
1時間前
①いいえ②ビタミン、食物繊維③それらが含まれる食品をあまり食べないから。④なし
投稿ID : 80404482
yunayume
1時間前
①はい②鉄分③いつも食べてるものに含まれていない④サプリメント
投稿ID : 80403534
ろみひ
1時間前
①はい②カルシウム③魚的なものが食べれてない④サプリメント
投稿ID : 80403237
きんちゃん
2時間前
①はい ②食物繊維 ③朝食は簡単に済ますから。 ④なし
投稿ID : 80403074
たろ
2時間前
①はい ②ビタミン ③果物などを摂ってない ④なし
投稿ID : 80402932
豆助
2時間前
①いいえ②タンパク質、鉄分③タンパク質を摂れる食品を食べていないから④プロテイン飲料を時々飲む
投稿ID : 80402931
オレンジ
2時間前
①はい ②タンパク質、鉄分 ③体調を崩しやすいから ④豆乳や牛乳を多めに摂ったりサプリを飲んでいる
投稿ID : 80402599
かおちん
2時間前
①はい②タンパク質③つい炭水化物だけで済ましてしまうので④なるべく何か一品たんぱく質をとるか、プロテインをのむ
投稿ID : 80401918
モンブラン
3時間前
①はい②タンパク質③炭水化物がメインになっているから④プロテイン入りのスープ
投稿ID : 80401532
Kamille
3時間前
①はい②タンパク質③朝はあまり食べられないから④なし
投稿ID : 80401284
momo
3時間前
①いいえ②鉄分、ビタミン③疲れやすく、貧血気味だから④なし
投稿ID : 80401126
くーまる
3時間前
①いいえ ②カルシウム、鉄分、食物繊維 ③毎日バランスよく食べるのは難しいから ④夕食の献立などでバランスを考える
投稿ID : 80401125
ぷっくぷく
3時間前
①はい ②ビタミン ③朝からそんなに食べれないし用意も大変 ④なし
投稿ID : 80400738
小春
3時間前
①はい ②鉄分 ③食品で補いにくいからです ④なし
投稿ID : 80400699
ショウコ103
3時間前
①はい ②鉄分 ③朝食メニューにあまり取り入れていない ④朝食以外の食事で摂る
投稿ID : 80400535
しぇりえ
3時間前
①はい ②葉酸 ③野菜が少ないから ④なし
投稿ID : 80400431