この掲示板の書き込み可能期間は終了しています。
インターネット上に公開
食品・外食
43コメント
朝食について、【女性のみ】【60～69歳】の方にお聞きします！
➀朝食は毎日食べますか？（はい/いいえ）
②：➀で「はい」と回答した方⇒朝食で摂りたいが現状足りていないと感じる「栄養素」を教えて下さい。
➀で「いいえ」と回答した方⇒毎日の食事で摂りたいが足りていないと感じる「栄養素」を教えて下さい。
③：②で回答した「栄養素」はなぜ足りていないと思いましたか。
④足りていない栄養素を補うために取り組んでいる事はどんな事ですか。なければなしとご記入下さい。
みだけ
43日前
①はい ②ビタミン ③なんとなく ④なし
投稿ID : 80446787
huu
43日前
➀はい ➁ビタミン、ミネラル、食物繊維 ③朝は食欲がないのでそのとき口に入りやすいもので済ませるから。④他の食事や飲料で補う。
投稿ID : 80445162
こてつ
44日前
①はい②カロチン③野菜を食べていないから④たまに野菜ジュースを飲む
投稿ID : 80428739
びっちゃん
44日前
①いいえ ②③とくにありません ④なし
投稿ID : 80428303
かきたま
44日前
①はい ②ビタミン、カルシウム ③野菜を少ししか食べられない。魚も量は食べられない ④足りない分は昼食や夕食に食べる
投稿ID : 80427508
chiwawa
44日前
①はい ②カルシウム ③摂りにくいから ④おやつに食べる小魚
投稿ID : 80419429
キラ
44日前
①はい②なし③なし
投稿ID : 80418638
マリー
44日前
①はい ②ない
投稿ID : 80416531
ひろ
44日前
①はい②タンパク質③朝からタンパク質源を用意しにくい④夕食はしっかり肉魚を食べる
投稿ID : 80415303
はっちい
44日前
①はい②タンパク質③パンとコーヒーではタンパク質が摂れないので。④チーズや豆乳、ゆで卵をプラスするようにしています。
投稿ID : 80413182
ハル
44日前
①はい②カルシウム③乳製品を摂らないから④なし
投稿ID : 80410258
iii
44日前
①はい②カルシウム③なかなか摂れないから⓸なし
投稿ID : 80410193
おふたん
44日前
①はい②亜鉛③料理が浮かばない④サプリメント
投稿ID : 80409882
pinkuh
44日前
①はい ②カルシウム、ビタミン類 ③野菜、魚類が少ないので ④夕食でなるべく多く摂るようにしてます、サプリを使用してます
投稿ID : 80409861
ちょこニャン太
44日前
①はい②ビタミン③ブロッコリーだけとか、野菜の種類が少ないから。④昼や晩に煮物等でいろいろ摂るようにしている
投稿ID : 80409359
バーバーパパ
44日前
①はい②鉄分・亜鉛③料理が思い浮かばないから④なし
投稿ID : 80407182
きゃすと
44日前
①はい②カルシウム③牛乳を飲まなくなったから。④小魚やチーズを間食で補う。
投稿ID : 80407084
マリン
45日前
①はい ②ビタミン ③朝は忙しく野菜や果物を用意する余裕がないから ④夕飯で野菜をたくさん摂る
投稿ID : 80405760
おむらいす
45日前
①いいえ ②鉄分 ③医者で鉄分不足の貧血と言われたから ④なし
投稿ID : 80405485
Hidepo
45日前
①はい ②たんぱく質 ③おかずを食べないから ④なし
投稿ID : 80405432
ky
45日前
➀はい ②タンパク質 ③量を食べられない ④なし
投稿ID : 80404813
ミミ
45日前
①はい ②カルシウム ③いつもパン食なので、カルシウムらしきものはとれていない ④なし
投稿ID : 80404323
まる
45日前
①はい ②タンパク質 鉄分 ビタミン類 ③パン食なので 卵くらいしかタンパク質を摂取できてません ④粉末プロテインや栄養剤で補給しています
投稿ID : 80404079
メイちゃん
45日前
①はい ②カロリー ③量が食べられないから ④昼食夕食おやつでカロリー不足を補う
投稿ID : 80403629
ろみひ
45日前
①はい②カルシウム④サプリメント
投稿ID : 80403205
kenta
45日前
①はい ②食物繊維、ビタミン類 ③パン中心の簡単な食事だから ④3食欠かさずに食べること
投稿ID : 80401958
ぽむ
45日前
①はい②ビタミン③野菜が少なくなるから④他の食事でたくさんとっている
投稿ID : 80401905
yako
45日前
①いいえ ②特になし ③なし ④2食をたくさん食べる。
投稿ID : 80401114
こんこ
45日前
➀はい ②タンパク質 ③パンと牛乳のみだから ④なるべく夕食で摂るようにしています
投稿ID : 80401038
からす堂
45日前
①はい ②食物繊維、ビタミン類、たんぱく質、ミネラル類 ③食べられる量が少ないので、飲み物とトーストだけでやっとやっとです。おかずまでは食べられないから。 ④マルチビタミンとカルシウムのサプリメントを一食分換算して小量飲む。あとは、昼食メインで、昼夕食でしっかり栄養が取れる献立にしています。
投稿ID : 80400960