肩こりでお悩みの方にお聞きします！

ミルミル大好き

3052日前

①ずっと治らない。②ストレッチ。

mat002

3052日前

①夜は眠れない②あらゆる手を 最近磁気ネックレスが奏功

きのこ

3052日前

①首、肩が痛くなって頭痛になる。気持ち悪くなる。ひどくなると何日も続いて辛い。②処方薬を飲む。塗り薬、湿布を使う。

klatllim

3052日前

①疼痛　②運動　睡眠

すとりきにーね

3052日前

肩が重くて硬く、動かすと痛い。特にひどい時は注射を打ってもらう。

まいにゃん

3052日前

①肩が張った感じがする。頭・首も痛くなる。　②軽く伸びたりストレッチする・痛い箇所をマッサージする・湯船にゆっくり浸かる（肩こりに効く入浴剤を使う）・どうしても治らない時は湿布をする。

マリー

3052日前

①肩が凝り固まっている感じ。②お風呂につかったり、回したりします。

まりも

3052日前

かたのこり

わいん

3052日前

①肩～首が張って首が曲がらないし痛い。頭痛につながる。②ストレッチ・腕回しなど。

highlight

3052日前

①首や背中まで痛くなり、頭痛がする②ストレッチとマッサージ。

モモ

3052日前

じっとしていられないし、仕事ができない

xingzi

3052日前

①肩が重たくて痛いです②ストレッチを取り入れ、肩周りの血行を良くするようにしています

もっちゃん

3052日前

①肩が重い②整体、ヨガ

ほたる

3052日前

①パキバキと肩が張ったような感じになります。②自力で治します。タオルを両手にもって前後にグルグル回したり、背中で合掌すると効きます！おかげで四十肩も五十肩も未経験です！やめると途端に肩がこりますが。

くろいし

3052日前

①長時間労働すると②ストレッチ、水泳

ncds

3052日前

①固まっている、張っている感じがする。頭痛に繋がっていて辛いときがある②首や肩甲骨を回したり、ローラーや湿布を貼ってみたり

KYK

3052日前

①家事、育児に支障が出る②整体に通っています

みぃちゃん

3052日前

①肩と首が重い②マッサージ

Y

3052日前

①とても気になる②湯船につかる

はる

3052日前

①肩が重たい。②湿布して寝る

かと

3052日前

①肩が重くて気になる②何もしていません

sunny

3052日前

肩首肩甲骨、痛くて眠れません。何をやっても痛みやコリが気になって集中できません。　湿布、セルフマッサージ、体を温める食材を食べる。

ちー

3052日前

①肩は勿論ですが体全体がだるくて何をしても疲れる②姿勢を浴することと、ストレッチ。痛くてたまらないときはマッサージに行きます。

さと

3052日前

１しんどい２塗り薬を塗る

あすらん

3052日前

①疲れやすい②築地の有名な先生に通ってます。

ビーム

3052日前

①首から肩にかけて痛いというか、気持ち悪い感じがする②ストレッチ　たまにマッサージ店に行く

あゆ

3052日前

①首や頭まで重くなる　②自分でマッサージする

なるときんとき

3052日前

①肩と首の付け根が痛い②肩を回したり上げ下げしたり。

Saki

3052日前

①肩の筋肉が痛む②手や器具でマッサージ

atyo29

3052日前

①ひどいと頭痛がする ②エアサロンパス