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季節、イベント
590コメント
「体調が怪しい…」という時、飲み物や食事でやる『自分なりの対策・儀式』を教えてください！
風邪や疲れを感じた時の「食の工夫」を教えてください。
例） ・紅茶に生姜を入れる（体を温める） ・栄養ドリンクを飲む（気合をチャージする） ・のど飴をなめる（のどをコートする）
①どんな時に、何をしますか？ ②その時、どんなつもりでやっていますか？頭に浮かぶ「言葉（動詞）」も合わせて教えてください！ （例：リセットする、バリアする、消毒する、など）
ユーゴー
40日前
①のどがイガイガし始めた時にのど飴を舐める②潤いを与える
投稿ID : 81420495
みるく
40日前
①のどが痛い時、②料理にしょうが・ねぎ・にんにくを使う、
投稿ID : 81420460
ショウコ103
40日前
①水分をこまめに摂る、飲み物にシナモンや生姜を入れる ②早めに対策
投稿ID : 81420133
みたらし団子
40日前
①のどに違和感がある時はのど飴を舐める、温かいものを食べるようにする②回復する
投稿ID : 81420064
やすこ
40日前
①体のだるさを感じた時にニンニクやショウガやスパイスなどの香辛料を献立に取り入れるようにしています②体の中から元気になるため
投稿ID : 81419875
miko
40日前
①栄養ドリンクを飲む②元気を出すため
投稿ID : 81419748
meyy
40日前
①栄養ドリンクを飲む②回復するように
投稿ID : 81419614
frigate
40日前
① 疲れたなと感じたら甘酒を飲む ② 糖分を吸収して元気になった感じがする
投稿ID : 81419389
南風
40日前
①寝る前に栄養ドリンクを飲む②体を回復する
投稿ID : 81419176
おしげ
40日前
①喉の違和感の時はのど飴、だるい時は栄養ドリンクを飲む②ケアする
投稿ID : 81418928
もりかわ
40日前
①のど飴をなめる。栄養ドリンクを飲む。②身体の調子やのどの調子が良くなるように。
投稿ID : 81418866
ぽぽ
40日前
①仕事で疲れた時栄養ドリンクを飲む②気持ちのリセット
投稿ID : 81418421
のりお
40日前
①栄養ドリンク②回復するように
投稿ID : 81417377
ライフ
40日前
①だるさがある時は栄養ドリンクを飲む。のどが気になる時にはのど飴をなめる。②消毒する、やる気を出す。
投稿ID : 81417123
2468
40日前
①のど飴をなめる。②のどの調子が良くなるように
投稿ID : 81416570
おとうさん
40日前
①のど飴をなめる ②のどを潤すように
投稿ID : 81416445
あみあみ
40日前
①消化に良さそうなものを食べる ②体調がわるくった場合に、胃も辛いと大変なので、最悪をさけるつもりで
投稿ID : 81415535
かつまさる
40日前
①栄養ドリンクを2本以上まとめのみ ②ふっかーつっ！
投稿ID : 81415513
マイメロ
40日前
①栄養ドリンクを飲む ②体調が良くなるように
投稿ID : 81415316
サクラ
40日前
①のど飴を舐める、蜂蜜を混ぜた飲み物を飲む
投稿ID : 81415183
sao
40日前
①悪寒がしたら栄養ドリンクを飲む②手っ取り早く栄養補給をするため
投稿ID : 81412500
ころころ
40日前
①喉に違和感があるときにうがい薬でのうがいやのど飴でケアをする ②消毒する
投稿ID : 81412467
きんとと
40日前
①風邪の引き始め、白湯に梅干しを入れてほぐしたものを飲む ②血行を良くして体温を上げる
投稿ID : 81412433
プリンパフェ
40日前
①栄養ドリンクを飲む②元気が出るように
投稿ID : 81411830
あるくくん
40日前
①風邪気味の時、栄養ドリンクを飲む②風邪が悪化しないように栄養補給する
投稿ID : 81411476
y
40日前
①野菜をとる ②栄養補給する
投稿ID : 81411034
mika
40日前
①喉にちょっとでも違和感を感じた時に丁寧にうがいをしてのど飴を使います ②治す
投稿ID : 81410965
さとよん
40日前
①風邪っぽいとき、たくさんのネギと味噌を熱湯でといだものを飲む。 ②体をあたためる
投稿ID : 81410416
ナツメの実
40日前
①体がだるい時、はちみつを入れた温かいお茶を飲む②体を休める
投稿ID : 81410073
まきろん
40日前
R1とアリナミンを飲む。免疫力をつけるのと、少しでも頑張りが利くように。
投稿ID : 81409681
コッペパン
40日前
①昼夜逆転の仕事が続いて体にダルさや重さを感じた時は、蜂蜜を入れたホットミルクを飲みます。②体を芯から温めて、少しでも疲労を回復させたい。
投稿ID : 81409329
moppiy
40日前
①寒気が続くとき 早めに就寝する ②回復する
投稿ID : 81409304
ゆず
40日前
①体のだるさや疲れを感じた時にキレートレモンやスポーツドリンクを飲む②悪化しないでほしい
投稿ID : 81407576
moniq589
41日前
①体がだるいときスポーツドリンクを飲む②水分補給する
投稿ID : 81405740
メロン
41日前
①お腹の調子が悪いとき②整腸に努める、蒸し野菜とか温かい食事を摂る
投稿ID : 81405319
ピクミン
41日前
①喉が痛かったらのど飴を舐める ②保湿する
投稿ID : 81405245
ため
41日前
①悪寒がある時焼肉を食べる②バリアするため
投稿ID : 81404118
ギャラクシー
41日前
①生姜湯を飲んで早めに休む ②悪化を防ぐ
投稿ID : 81403586
りぃま
41日前
①疲れた時はさっぱりしたものを食べる②回復させたい
投稿ID : 81403505
ごん
41日前
①疲れた時・生ショウガを擦って砂糖と一緒に溶かして飲む②体調と血流の改善を期待
投稿ID : 81403392
cockpit
41日前
①風邪の初期症状がみられたときは熱々のお茶を飲むようにしています②喉の殺菌
投稿ID : 81403192
N.Y
41日前
①身体がだるかったり痛みがあったりした時に消化に悪そうな物を避けたり栄養ドリンクみたいな物を飲む②気持ち悪くても一応栄養はとっておかないと
投稿ID : 81402964
もほろびちっち
41日前
①寒いときに温める②ハアハアって感じ
投稿ID : 81402436
Zenji
41日前
①だるく感じたときは酒の量を増やします。 ②体調の悪さをごまかします。
投稿ID : 81402280
AK
41日前
①風邪ひいたっぽくて喉がおかしいときは濃いめの緑茶かレモンをたっぷり入れたレモンティーを飲む 微熱があれば葛根湯も飲む ②喉から消毒
投稿ID : 81402073
ココ
41日前
①いつものパフォーマンスが出ないと思ったらポカリスエットとinゼリーを飲む②熱を下げる
投稿ID : 81401412
まぁ
41日前
寒気や喉の痛みを感じたら、葛根湯を飲んで早めに就寝 なんとか耐えてと思っている
投稿ID : 81401291
渋谷ルーザー
41日前
①風邪をひきそうに感じた時にR1などのヨーグルトを積極的に摂る。 ②ヨーグると自称している。
投稿ID : 81399970
トピックス
41日前
①風邪かな？と思ったら、入浴中にシャワーを使い、時間をかけてうがいをします②消毒するつもりでやっています
投稿ID : 81398673
シンシア
41日前
濃いめに淹れた紅茶に蜂蜜をたっぷり入れておろししょうがを加えて飲む
投稿ID : 81398324
くろ
41日前
①風邪気味の時に生姜湯を飲む②免疫力を高める
投稿ID : 81398092
くまくま
41日前
①喉がいたい時鍋物を食べる ②体が温まるようにと思いながら食べる
投稿ID : 81394433
もっちい
41日前
①変な咳をしたり体がだるいと感じた時 栄養ドリンクと葛根湯を飲んで寝ます ②ひどくなりませんようにと願いながらやっています 体力回復、病原菌退散
投稿ID : 81394054
あら
41日前
①体がだる重い、栄養ドリンクを飲む②リセットする
投稿ID : 81393726
梨
41日前
①寒気を感じたとき、スープや白湯等の温かいものを飲む ②体の中から温め、寒気を無くす リセットする
投稿ID : 81393375
ちいまる
41日前
①寒気がした時に温かい飲み物を飲む のど飴をなめる ②体の中から温める
投稿ID : 81392397
ジョー錆塗
41日前
①体調が悪いとき全般で、温かい水分を大量に摂って早寝します ②自律回復を助ける
投稿ID : 81390112
ippei
41日前
⓵のど飴をなめる ②これいじょうひどくならないよう
投稿ID : 81387803
こんこ
41日前
①背中がゾクゾクして食欲もない時に温めた甘酒や生姜湯を食事代わりに飲む ②寒気を感じない元気な自分に戻る
投稿ID : 81387764
ひむ
41日前
①寒気がするときにホットミルクを飲む ②体を温める
投稿ID : 81387483
鉄砲百合
41日前
①体がだるい・寒気がするとき、野菜スープを食べたりミルクティーを飲む ②栄養補給する
投稿ID : 81387433
eim
41日前
①温かい飲み物②身体を温めてリラックスする
投稿ID : 81386889
すず
41日前
①ホットレモン、生姜料理を摂る ②温めて免疫アップ
投稿ID : 81385886
あき
41日前
①消化に良いものを食べる②休息する
投稿ID : 81385805
もふもふ
41日前
①寒気、喉が乾燥したときに生姜湯を飲む。②身体を温める。
投稿ID : 81385718
わたげのきもち
41日前
①R1を飲む②抵抗力をあげるつもりでやっている。バリアする
投稿ID : 81385584
sanwaa
41日前
①葛根湯を飲む ②気休め
投稿ID : 81384753
souta
41日前
栄養ドリンクを飲む
投稿ID : 81384381
りさ
41日前
①消化のよいものを食べます②自分をいたわる
投稿ID : 81384049
天才ショコラティエ
41日前
①寒気とか、明らかではないけれどいつもと何かが違うと感じた時に、リポビタンを飲んだり、ニンニクを食べたり、のど飴を舐めます。②相殺させる気持ちです
投稿ID : 81383076
ゆゆ
41日前
①風の引き始めの時に、ニンニクをたくさん食べる ②抗菌、免疫力向上、滋養強壮
投稿ID : 81382568
なお
41日前
①風邪気味の時に納豆とキムチを混ぜて食べます②とりあえず発酵の力で栄養補給する。リカバリー
投稿ID : 81381576
つかぽん
41日前
①咳が出始めたらのど飴を舐める ②体調を整える
投稿ID : 81380007
似したけ
42日前
①寝る前に栄養ドリンクを飲む②ないよりはマシなやつと思ってやってます
投稿ID : 81379524
カポエラー
42日前
①喉が痛い時にのど飴を舐める ②治したい
投稿ID : 81379237
ゆん
42日前
①疲労がある時は梅干しを食べる。体調不良はサマハンお湯で溶いて生姜と蜂蜜とシナモンを追加して飲む②これ以上悪くならないで
投稿ID : 81378642
yosi
42日前
①胃腸が重い。お粥を食べます②消化しやすいので、胃腸の休息になる。
投稿ID : 81377760
rmuh
42日前
①蜂蜜とポッカレモンを混ぜたものを飲む ②喉をバリアand殺菌！
投稿ID : 81376713
りりー
42日前
①胃もたれで食欲がない時、葛湯を飲む。風邪っぽい時は葛湯に生姜のしぼり汁を入れる②体内を自然の状態に戻す
投稿ID : 81375586
れんれん
42日前
①体がだるくきつい時に、はちみつをお湯でとかして飲む ②体を温める、のどを潤す
投稿ID : 81375530
マロン
42日前
①風邪をひきそうな予感がした時に、ちょっと高めの栄養ドリンクを飲むこと ②身体を内側から整える
投稿ID : 81373486
きんちゃん
42日前
①喉に違和感を感じたら、こまめにうがいをしてのど飴を舐めます。寝る前に葛根湯を飲みます。 ②防ぐ、
投稿ID : 81373219
YN
42日前
１ 喉が痛い時にはちみつを摂取する ２消毒する
投稿ID : 81372659
key
42日前
①体調に変化があったときに、体を温かくしたり、水分補給をする ②体をリラックスする
投稿ID : 81372428
セラ
42日前
①体調が悪い時、ポカリスエットを飲む②水分補給
投稿ID : 81369158
Swimy
42日前
①のど飴を舐めたりビタミンCの栄養ドリンクを飲む②体に染み込めーって思う
投稿ID : 81368952
nagarebosi
42日前
①喉が痛い時に飴をなめる ヤバいと思った時に栄養ドリンクを飲む ②滋養強壮
投稿ID : 81368747
kenta
42日前
①喉が痛かったり、咳が出るときはのど飴をなめる ②少しでも楽になる
投稿ID : 81368440
はなウサ
42日前
①寒気がするときに栄養ドリンクを飲む ②栄養補給
投稿ID : 81368320
みー
42日前
①寒気を感じた時に生姜を使う ②身体をあたためるため
投稿ID : 81367705
マリン
42日前
①喉が痛い時のど飴をなめる ②いたわる
投稿ID : 81367627
プーママ
42日前
①のどの異変に気付いたとき のど飴を舐めったり、白湯を飲んで体を温める ②喉を加湿させたい
投稿ID : 81367209
あにゅにょ
42日前
①風邪をひいたような気がする時、具材たっぷりの雑炊を作ってバナナも食べる。粉末、茶を喉の奥に放り込む。②栄養補給と殺菌
投稿ID : 81366807
五月女 霞珠
42日前
①頭痛がひどいときに、熱いブラックコーヒーを飲む ②頭がすっきりするといいな、機能性であるといいな
投稿ID : 81366681
杲
42日前
①頭がぼーっとする時、緑茶を飲む②頭をシャキッとさせたい
投稿ID : 81366279
makopapa
42日前
①喉が痛くなり始めに②温かい甘い紅茶や栄養ドリンクを飲む②風邪のひき始めで治りますように！
投稿ID : 81366072
みと
42日前
①のどが痛いときに紅茶を飲む ②消毒する、温める
投稿ID : 81364595
ゆき
42日前
①喉が痛い時にはちみつ 寒気があったら生姜入り②殺菌する 温める
投稿ID : 81361818
さら
42日前
①寒気を感じたり、喉の痛みを感じたとき②免疫をあげるため うなぎなどのスタミナと栄養が同時に取れる食材を食べる
投稿ID : 81360499
mpu2048bbbd
42日前
①栄養ドリンク＋風邪薬と塩水でうがい②とにかく口や鼻の菌を消毒する
投稿ID : 81359939