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普段の「食事」では健康のためにどういった事を意識していますか？1位、2位、3位で思い浮かぶものを書いていただけると助かります。
わんわんチワワ
1時間前
１位 バランスの良い食事 ２位野菜を多く食べる ３位脂質控えめ
投稿ID : 81337660
きなこもち。
1位.バランスよく食べる 2位.減塩 3位.よく噛む
投稿ID : 81337622
まい
１位:野菜を多く摂る ２位:バランスのいい食事 ３位:添加物等のものはたくさん摂らないようにする
投稿ID : 81337593
norry
一位：バランスよく食べる 二位：加工食品はなるべく控える 三位：添加物や化学調味料の入った食品を摂らない
投稿ID : 81337376
ケロロ軍曹
1位、糖質脂質カット2位、高たんぱく低カロリー3位食物繊維
投稿ID : 81337317
いっせー
1位野菜を摂る、2位カロリーを控える、3位魚を食べる
投稿ID : 81337288
spm
1食材の種類が多い 2カラフルな見た目 3つける調味料をなるべく使わない
投稿ID : 81337269
特になし
1位:豊富な食材を利用し、品目もなるべく増やして、栄養バランスの取れたものにする事です。 2位:やや便秘気味である為に、お腹の調子を調える為に、食物繊維や乳酸菌を含んだ製品をデザートや飲み物で摂る事です。 3位:早く食べる習慣が昔があった為に、今は改善しよく噛んで食べ、消化をサポートする事です。
投稿ID : 81337171
バナナ大福
1.カロリー 2.塩分 3.繊維質
投稿ID : 81336883
TT
1位 塩分を減らす 2位 食後の運動 3位 就寝前のストレッチ
投稿ID : 81336796
りょう
1.野菜を食べる 2.バランスを考える 3.食べすぎない
投稿ID : 81336745
コッペパン
１位∶ベジファースト ２位∶よく噛んで食べる ３位∶腹八分目
投稿ID : 81336702
はつか
1位、野菜を意識して食べる 2位、水分補給を意識する 3位、よく噛んで食べる
投稿ID : 81336700
ふく
1位発酵食品を食べる 2位野菜を多くとる 3位塩分を控える
投稿ID : 81336689
mika
1.よく噛む 2.食べ過ぎない 3.なるべく自然なものを選ぶ
投稿ID : 81336680
tatata
1位夜は食べない 2位水分を摂る 3位野菜を先に食べる
投稿ID : 81336663
tonton
１位野菜をとる ２位たくさんの種類を食べる ３位食べ過ぎない
投稿ID : 81336606
kurukurumawaru
1位 多品目の食材 2位野菜を多く摂る 3位タンパク質
投稿ID : 81336572
ナツメの実
2時間前
1位栄養バランスのいい食事 2位塩分を摂りすぎない 3位野菜を多く摂る
投稿ID : 81336540
kei
1位野菜を取る 2位塩分を抑える 3位食べすぎない
投稿ID : 81336462
strawberry
１全体の栄養バランスを重視 ２野菜を多めに摂る ３魚を多めに摂る
投稿ID : 81336436
豆助
１位 塩分を控える ２位 よく噛んで食べる ３位 食べ過ぎない
投稿ID : 81336392
やっさん
1糖質を抑える 2塩分を少なくする 3野菜を意識して食べる
投稿ID : 81336390
かぴ
1野菜を摂る 2水分を摂る 3砂糖の摂りすぎに気をつける
投稿ID : 81336350
ヴァロットン
1位タンパク質を摂る、2位食べ過ぎない、3位塩分を摂りすぎない
投稿ID : 81336266
コウコウ
１野菜を食べる、２食べ過ぎない
投稿ID : 81336264
たぬべ
1位油っこいものは控える、2位メニューの偏りを避ける、3位足りない栄養を意識して摂る
投稿ID : 81336244
plash
1位：3食きちんと食べる 2位：カロリー 3位：栄養バランス
投稿ID : 81336227
たいしん
1位：規則正しい食事時間 2位：野菜を意識 3位：夕食は軽めに
投稿ID : 81335894
からす堂
1位栄養バランス良のよい献立、2位塩分も糖分も控えめに薄味で、3位食べ過ぎにならない量
投稿ID : 81335891
4コメント
NEW ダイバーシティ東京を利用したことがある方（関東近郊）にお伺いします。 どんな時に行こうと思いますか？
広告業
91コメント
NEW 「ゴマ」と聞いて、イメージするゴマの効能や栄養素を書いてください。たくさんあればあるほど助かります。
商品開発
72コメント
NEW 電気で温かくなるランチバックについて意見をください！
家電関係 企画
わんわんチワワ
1時間前
１位 バランスの良い食事 ２位野菜を多く食べる ３位脂質控えめ
投稿ID : 81337660
きなこもち。
1時間前
1位.バランスよく食べる 2位.減塩 3位.よく噛む
投稿ID : 81337622
まい
1時間前
１位:野菜を多く摂る ２位:バランスのいい食事 ３位:添加物等のものはたくさん摂らないようにする
投稿ID : 81337593
norry
1時間前
一位：バランスよく食べる 二位：加工食品はなるべく控える 三位：添加物や化学調味料の入った食品を摂らない
投稿ID : 81337376
ケロロ軍曹
1時間前
1位、糖質脂質カット2位、高たんぱく低カロリー3位食物繊維
投稿ID : 81337317
いっせー
1時間前
1位野菜を摂る、2位カロリーを控える、3位魚を食べる
投稿ID : 81337288
spm
1時間前
1食材の種類が多い 2カラフルな見た目 3つける調味料をなるべく使わない
投稿ID : 81337269
特になし
1時間前
1位:豊富な食材を利用し、品目もなるべく増やして、栄養バランスの取れたものにする事です。 2位:やや便秘気味である為に、お腹の調子を調える為に、食物繊維や乳酸菌を含んだ製品をデザートや飲み物で摂る事です。 3位:早く食べる習慣が昔があった為に、今は改善しよく噛んで食べ、消化をサポートする事です。
投稿ID : 81337171
バナナ大福
1時間前
1.カロリー 2.塩分 3.繊維質
投稿ID : 81336883
TT
1時間前
1位 塩分を減らす 2位 食後の運動 3位 就寝前のストレッチ
投稿ID : 81336796
りょう
1時間前
1.野菜を食べる 2.バランスを考える 3.食べすぎない
投稿ID : 81336745
コッペパン
1時間前
１位∶ベジファースト ２位∶よく噛んで食べる ３位∶腹八分目
投稿ID : 81336702
はつか
1時間前
1位、野菜を意識して食べる 2位、水分補給を意識する 3位、よく噛んで食べる
投稿ID : 81336700
ふく
1時間前
1位発酵食品を食べる 2位野菜を多くとる 3位塩分を控える
投稿ID : 81336689
mika
1時間前
1.よく噛む 2.食べ過ぎない 3.なるべく自然なものを選ぶ
投稿ID : 81336680
tatata
1時間前
1位夜は食べない 2位水分を摂る 3位野菜を先に食べる
投稿ID : 81336663
tonton
1時間前
１位野菜をとる ２位たくさんの種類を食べる ３位食べ過ぎない
投稿ID : 81336606
kurukurumawaru
1時間前
1位 多品目の食材 2位野菜を多く摂る 3位タンパク質
投稿ID : 81336572
ナツメの実
2時間前
1位栄養バランスのいい食事 2位塩分を摂りすぎない 3位野菜を多く摂る
投稿ID : 81336540
kei
2時間前
1位野菜を取る 2位塩分を抑える 3位食べすぎない
投稿ID : 81336462
strawberry
2時間前
１全体の栄養バランスを重視 ２野菜を多めに摂る ３魚を多めに摂る
投稿ID : 81336436
豆助
2時間前
１位 塩分を控える ２位 よく噛んで食べる ３位 食べ過ぎない
投稿ID : 81336392
やっさん
2時間前
1糖質を抑える 2塩分を少なくする 3野菜を意識して食べる
投稿ID : 81336390
かぴ
2時間前
1野菜を摂る 2水分を摂る 3砂糖の摂りすぎに気をつける
投稿ID : 81336350
ヴァロットン
2時間前
1位タンパク質を摂る、2位食べ過ぎない、3位塩分を摂りすぎない
投稿ID : 81336266
コウコウ
2時間前
１野菜を食べる、２食べ過ぎない
投稿ID : 81336264
たぬべ
2時間前
1位油っこいものは控える、2位メニューの偏りを避ける、3位足りない栄養を意識して摂る
投稿ID : 81336244
plash
2時間前
1位：3食きちんと食べる 2位：カロリー 3位：栄養バランス
投稿ID : 81336227
たいしん
2時間前
1位：規則正しい食事時間 2位：野菜を意識 3位：夕食は軽めに
投稿ID : 81335894
からす堂
2時間前
1位栄養バランス良のよい献立、2位塩分も糖分も控えめに薄味で、3位食べ過ぎにならない量
投稿ID : 81335891