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ライフスタイル
22コメント
繊細な方。一人反省会が夜まで続き、休日も回復だけで終わってしまう…そんな悪循環に陥っていませんか？
上司の顔色を伺いすぎたり、失敗を反芻したりして、脳の疲れ（ワーキングメモリのパンク）が私生活を侵食することがあります。単なる疲れを超えて、家族との時間や健康、趣味にどのような「実害」が出ていますか？あなたを逃がさない「職場のしんどい仕組み（一貫性のない指示など）」と共に教えてください。
yuzu
1分前
休みの日でも仕事の連絡が来たり、気が休まる時がない
投稿ID : 81430383
クイックニック
7分前
退社してから、次の出社まで、なるべく遮断している（集中出来る事が無いと考えてしまうが）。次の出社時の状態は最悪ですが、生活の為と思い向かっています。
投稿ID : 81430313
こたつ丸
7分前
失敗の反芻により呼吸が浅くなり、意識して深呼吸をしたりする。寝る直前までずっとこれを繰り返す。
投稿ID : 81430305
momo
15分前
上司の何気ない一言を深く受け取りすぎて帰宅後も引きずってしまうことがある。
投稿ID : 81430193
kysoccer
23分前
休みに外出する気持ちが薄れてしまうことがある
投稿ID : 81430065
バリーさん
31分前
理不尽に怒られる。上司の機嫌で言うことが変わるので、振り回される。
投稿ID : 81429954
まんじゅう
38分前
休日の朝からもう出社のことを考え憂鬱になる
投稿ID : 81429878
ふさ
38分前
上司の言葉でこちらの気分が下がる
投稿ID : 81429875
kazumi
42分前
他人の言葉。実害という言葉がそもそも良い感じがしないでで好まない
投稿ID : 81429794
カラカラ
45分前
気分が沈んで元気よく家族と関われない。面倒な親戚づきあい
投稿ID : 81429750
除菌EX
55分前
上の気分で言うことが変わる
投稿ID : 81429499
コージ
1時間前
ふとした時に頭に浮かぶことはあるが実害が出るまでではない
投稿ID : 81429349
みるく
1時間前
仕事のことを意識すると家族と楽しく話せなくなっている
投稿ID : 81429095
ひなぎく
1時間前
無意識に思い出してしまい嫌な気持ちになる
投稿ID : 81428832
まちゃ
1時間前
休みの日に一日中寝てる時も…
投稿ID : 81428782
kenta
1時間前
仕事に追われ、明日までにしてしまわなければならないことが、就寝時に夢に出てくることが多かったです
投稿ID : 81428588
あお
1時間前
たまにあります
投稿ID : 81428512
りょう
1時間前
そこまで悪循環ではないがたまに考えることはある程度
投稿ID : 81428214
キリマンジャロ
1時間前
数字におわれ、悩む毎日🧔
投稿ID : 81428185
まるゆう
1時間前
出ている、気分が切り替えられずどんよりしてしまう
投稿ID : 81428131
てぃ～びぃ～
1時間前
自分ひとりじゃどうしようもないから酒飲んで忘れる。それでも無理だと思ったらちゃんとルールを守って退職する。
投稿ID : 81428018
スウ
2時間前
あります。夜まで一人反省会が止まらず、休日も回復に費やして家族や趣味の時間が減りました。睡眠の質も落ち、体調不良に。指示が曖昧で日々変わる職場構造が不安を増幅させています。
投稿ID : 81427807