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食品・外食
16コメント
【30～39歳の方、回答希望】普段の食事について質問です。
①三食食べていますか？（はい/いいえ）
②食事にプラスして摂れたらいいなと思う栄養素をいくつか教えてください。
③②で答えた栄養素はなぜ摂りたいのですか？理由を教えて下さい。
①三食食べていますか？（はい/いいえ）
②食事にプラスして摂れたらいいなと思う栄養素をいくつか教えてください。
③②で答えた栄養素はなぜ摂りたいのですか？理由を教えて下さい。
シャイガール
1分前
①はい②鉄分、たんぱく質、亜鉛③肌や髪をきれいに保ちたい。若々しくいたい。
投稿ID : 81467084
スイ
31分前
①はい②鉄分、ビタミン③圧倒的に足りないと思うから
投稿ID : 81466790
たぬべ
56分前
①いいえ②鉄分、ビタミン③圧倒的に足りていないと思うから
投稿ID : 81466695
りゆん
2時間前
①いいえ②カルシウム③骨がもろそうだから
投稿ID : 81466334
ヒロキ
2時間前
①いいえ②コラーゲン③最近膝関節が痛むから
投稿ID : 81466320
HIPO
3時間前
①はい ②タンパク質 ③採るようにしているが、足りない感じがするから
投稿ID : 81466090
hinako
3時間前
①いいえ ②鉄分 カルシウム タンパク質 ③普通の食事で十分に摂取できていないから 多く含む食材が軒並み苦手だから
投稿ID : 81466064
はつか
4時間前
①はい②ビタミン、鉄分、ミネラル③自分に不足していると思うからです。
投稿ID : 81465744
はまち
4時間前
①はい ②ビタミン、亜鉛、鉄分、ミネラル ③体に不足しがちな栄養素なので
投稿ID : 81465701
タケノコ
4時間前
①はい②鉄分 食物繊維 ミネラル③不足していると感じているから
投稿ID : 81465695
yuka
5時間前
①いいえ②食物繊維、ビタミン、鉄分、カルシウム③足りてないと思うから。
投稿ID : 81465607
shino
5時間前
①はい ②たんぱく質、ビタミン、亜鉛 ③足りてないと思うから
投稿ID : 81465476
寝ても覚めても。
5時間前
①はい ②亜鉛、ビタミンA、ビタミンC、ビタミンE、たんぱく質、オメガ3脂肪酸です。③肌のターンオーバーが乱れるのを防ぎたいからです。
投稿ID : 81465384
あーりさ
5時間前
①はい➁ビタミン、鉄分③貧血予防と風邪予防をしたいからです。
投稿ID : 81465382
くま
5時間前
①いいえ ②ビタミン、ミネラル ③不足していると感じるから
投稿ID : 81465357
りょう
5時間前
①いいえ ②ビタミン ③不足しがちだから
投稿ID : 81465178