【40～49歳の方、回答希望】普段の食事について質問です。

流川

9日前

①はい　②鉄分　③貧血気味なので改善したいからです。

コッペパン

9日前

①はい②たんぱく質、カルシウム③しっかり骨や体を作る・維持することに必要なものだから。

めっちゃん

9日前

①はい ②カルシウムとビタミン類 ③健康のために摂りたい、普段から不足していると思うので

あんこ

10日前

①はい②食物繊維、ビタミン類、たんぱく質③たぶんとれてないから

ふわちゃん

10日前

①はい ②ビタミン ③体では作れないので

こたつ丸

10日前

①はい②ビタミン　鉄分　カルシウム　タンパク質③不足していると感じるので。

いっせー

10日前

①はい②鉄分、カルシウム③不足しがちなので

ひなた

10日前

①はい②鉄、食物繊維、ミネラル③不足していそうだから

あり太郎

10日前

①はい ②カルシウム・ビタミン ③不足すると体に影響が出るから。

カーピー

10日前

➀はい ②たんぱく質 ③ジムで運動するようになったから

ちー

10日前

①はい　②鉄分　③慢性的に貧血なので

plash

10日前

①はい②食物繊維、鉄分③食事記録アプリでいつも不足しているから

特になし

10日前

①はい ②鉄分、亜鉛、ビタミンC、食物繊維、乳酸菌、セサミンなどです。 ③やや便秘気味である事から、お腹の調子を調えて、スムーズな排便を行いたい事や、年齢を重ね心身の衰えを感じている事から、美容や健康の為にアンチエイジングに取り組みたいからです。

コンサル

10日前

①いいえ ②とくにない ③特にない

nori2nori1355

10日前

①いいえ　②亜鉛、ミネラル　③肉、野菜などメインの食材からとりずらいものだから

ひむ

10日前

①はい　②ビタミン　➂普段の食事で摂れてない気がするので

ヒナコ

10日前

①はい、②ビタミン、ポリフェノール、③健康のため

よめ

10日前

①はい。②カルシウムです。③食事で充分な量をとれていない気がするからです。

NISA

10日前

①はい②ポリフェノール③眼球にいいから

にむーむ

10日前

①いいえ ②鉄分、亜鉛。 ③普段の食事だけでは足りていない気がするので。

たこ

10日前

①はい②ビタミン③野菜を食べないから

せばす

10日前

①はい　②食物繊維　③便秘がちなので

おべ

10日前

①はい②葉酸、鉄分③貧血気味なので体調を更に整えるため

ひなぎく

10日前

①はい　②鉄分、カルシウム　③食事で補えてる自信がないので

kaichan

10日前

①はい②ビタミン・カルシウム③不足していると感じるから

yosa

10日前

①はい②カルシウム③乳製品日頃食べないから

ｷﾃｨｰ＆ｱﾝ

10日前

①いいえ②鉄分　カルシウム　ビタミン類　EPA③鉄分やカルシウムがたりていないと思ったから　体の巡りがわるいから

AK

10日前

①いいえ　②リコピン　DHA 　コラーゲン　③普段から不足しがち

kei

10日前

①はい　➁鉄分　カルシウム　③骨密度が低いと言われたから

てぃ～びぃ～

10日前

①いいえ ②ビタミンC ③普段果物を食べないので。