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食品・外食
100コメント
【50～59歳の方、回答希望】普段の食事について質問です。
①三食食べていますか？（はい/いいえ）
②食事にプラスして摂れたらいいなと思う栄養素をいくつか教えてください。
③②で答えた栄養素はなぜ摂りたいのですか？理由を教えて下さい。
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①三食食べていますか？（はい/いいえ）
②食事にプラスして摂れたらいいなと思う栄養素をいくつか教えてください。
③②で答えた栄養素はなぜ摂りたいのですか？理由を教えて下さい。
sacchan
10日前
①はい②タンパク質、カルシウム③不足がちだから
投稿ID : 81469608
ヴァロットン
10日前
①いいえ ②タンパク質、鉄分、亜鉛 ③自分に足りていないと思うから
投稿ID : 81469442
まぁ
10日前
①はい ②鉄分、カルシウム、コラーゲン ③年々必要だと感じるから
投稿ID : 81469283
たいしん
10日前
①はい ②タンパク質 ③肉が苦手なのでどうしても不足がちになる
投稿ID : 81469162
モンブラン
10日前
①はい②タンパク質、鉄分、亜鉛③自分に不足しがちなもの
投稿ID : 81468623
くーまる
10日前
①いいえ ②鉄分、カルシウム ③貧血気味だから。骨粗鬆症を予防したいから。
投稿ID : 81468322
ooki
10日前
①はい②タンパク質、食物繊維③お腹の為
投稿ID : 81468075
からす
10日前
１ はい ２ 鉄分 ３ 摂れていないと思うから
投稿ID : 81468052
仁美さんの旦那
10日前
①はい ②ポリフェノール、セサミン、ルテイン＋ゼアキサンチン ③何となく健康に良さそうだけれど、なかなか日常的に取れていないような感じがするので。特にルテイン＋ゼアキサンチンはサプリ以外の日常の食事で摂取できれば経済的で助かるし、これからより大切になるであろう目の健康維持に大いに役立つと思うので
投稿ID : 81468039
ぐっちー
10日前
①はい②タンパク質③筋トレをしているので
投稿ID : 81467765
Zenji
10日前
①いいえ ②たんぱく質、ビタミン類 ③体のパフォーマンスを向上させるのに有効だと考えるからです。
投稿ID : 81467621
tatata
10日前
①いいえ ②タンパク質 食物繊維 ③肉と野菜は高いから
投稿ID : 81467454
ショウコ103
10日前
①はい ②カルシウム、鉄分 ③必要だけど不足しがちなので
投稿ID : 81467430
みっちょん
10日前
①はい ②食物繊維・鉄分 ③便秘と貧血対策です
投稿ID : 81467224
龍の城
10日前
①はい ②食物繊維とビタミンC ③野菜や果物が足りていないと思うから
投稿ID : 81467204
たろ
10日前
①はい ②ビタミンC ③野菜、果物が足りていないから
投稿ID : 81467197
ＤＥＭＩＯ
10日前
①はい ②食物繊維、鉄分 ③普段の食事を考えると不足していると感じるので
投稿ID : 81467169
タカフィー
10日前
①はい ②なんでも ③何が足りないか分からない
投稿ID : 81467144
ソルチ
10日前
①はい②鉄分、カルシウム③不足していると感じるから
投稿ID : 81467138
マリン
10日前
①はい ②タンパク質、食物繊維 ③筋肉維持、腸内環境改善
投稿ID : 81466906
鎮座
10日前
①はい、②タンパク質、③必要量を摂取できていないと感じているから
投稿ID : 81466745
くらのにま
10日前
①はい②食物繊維、ビタミン③野菜が足りないと自覚しているから
投稿ID : 81466677
豆助
10日前
①いいえ②カルシウム、食物繊維、タンパク質③足りていないように思うから
投稿ID : 81466402
うたなつ
10日前
①はい②カルシウム③骨粗鬆症予防に
投稿ID : 81466313
クイックニック
10日前
①はい②食物繊維③野菜を食べないから
投稿ID : 81466304
まる
10日前
①いいえ②ビタミン、鉄分③足りてなさそうだから
投稿ID : 81466202
Keitan
10日前
①はい ②カルシウム ③イライラしなくなりそう
投稿ID : 81466168
ウチのネコの名は大統領
10日前
①いいえ。②食物繊維、乳酸菌。③腸に良いから。
投稿ID : 81465999
ぷっくぷく
10日前
①はい ②ビタミンC ③足りないと思うから
投稿ID : 81465883
かんきつ
10日前
①いいえ ②わからない ③栄養素に詳しくないから
投稿ID : 81465662