【60～69歳の方、回答希望】普段の食事について質問です。

ケロロ軍曹

14分前

①いいえ②亜鉛、鉄、ビタミン類③不足気味だから

shima

57分前

①はい　②カルシウム、鉄分、ビタミン　③日常生活では不足しがちだし、年齢的に骨粗しょう症や免疫低下気味なので

animajiro

1時間前

①　はい、何とか。　②　タンパク質、オメガ３脂肪酸EPA、ビタミン各種　③　タンパク質はやや不足気味、EPAは高血圧症状もあるので積極的に摂りたいが、やはり不足気味、ビタミン類は思うように摂れてないような気がするので。