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- 26/02/05
- 26/02/12 (07:40)
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ライフスタイル
100コメント
肩こりで肩が痛い方に質問です！よくしている対策はなんでしょうか。
shino
76日前
セルフマッサージ、ストレッチ
投稿ID : 81510596
kenta
76日前
マッサージ
投稿ID : 81510490
shima
76日前
ストレッチと湿布。 湯船で温める。
投稿ID : 81510324
葵
76日前
湿布をはる
投稿ID : 81510255
たいしん
76日前
ストレッチ
投稿ID : 81510169
kaichan
76日前
湿布を貼る
投稿ID : 81510114
オレンジ
76日前
マッサージ、カイロで温める
投稿ID : 81510103
柴
76日前
湿布とストレッチ
投稿ID : 81510055
莢花
76日前
ストレッチ、マッサージ
投稿ID : 81509954
カムイ
76日前
ストレッチ・ごくまれに整体院に行く（最近はかなり行く頻度は下がりましたが）
投稿ID : 81509923
みるく
76日前
肩を回す
投稿ID : 81509783
もんぶらん
76日前
マッサージ、ストレッチ
投稿ID : 81509705
マウンテンチョコ山
76日前
肩を回す運動
投稿ID : 81509666
Reichsritter
76日前
リハビリ
投稿ID : 81509598
寝ても覚めても。
76日前
肩こりに効くマッサージや、スマホを使う時は目線をスマホと水平にして、下を向かないようにしています。
投稿ID : 81509486
まい
76日前
ストレッチをして体をほぐす
投稿ID : 81509432
ひろ
76日前
湿布、ストレッチ
投稿ID : 81509370
たぬべ
76日前
マッサージ 湿布
投稿ID : 81509143
ｷﾃｨｰ＆ｱﾝ
76日前
ストレッチをする 痛いところを温める
投稿ID : 81509065
yosa
76日前
ストレッチ
投稿ID : 81508997
みるく
76日前
肩甲骨周辺をほぐす
投稿ID : 81508943
ヴァロットン
76日前
ストレッチ 痛みが強い時は無理せずゆっくりお風呂に浸かる
投稿ID : 81508879
くらのにま
76日前
痛いからといって固めずできる範囲で動かしていく
投稿ID : 81508858
まる
76日前
凝りを解すストレッチ 血行促進効果のある温感シートを肩に貼る
投稿ID : 81508844
豆助
76日前
温める
投稿ID : 81508780
バナナ大福
76日前
揉む 温める
投稿ID : 81508648
ちいまる
76日前
ストレッチ モーラステープを貼る
投稿ID : 81508575
sao
76日前
ストレッチ
投稿ID : 81508560
オリエント
76日前
ストレッチ
投稿ID : 81508514
みっちょん
76日前
ストレッチとハンディマッサージャーを当ててます
投稿ID : 81508501