ストレスの原因とストレス解消法を教えてください！

のりお

39日前

仕事の人間関係

ぽい

39日前

職場の対人ストレス　スカッとするまでとりあえず壁を殴る

ゆんゆん

39日前

仕事 やけ食い爆買い

みたらし団子

39日前

人間関係。割り切ったりお風呂に浸かる

もりかわ

39日前

職場の人間関係、おいしいものを食べたり、好きな飲み物を飲む。

ライフ

39日前

自分の体調の問題、職場での人間関係。PMSや自律神経の乱れは自分ではなかなかコントロール出来ないので、酷い時や処方薬、それ以外はカフェインを摂らないようにするとか睡眠時間をしっかり取ることです。好きな漫画を読んだり、大好きなスイーツを食べています。

ナツメの実

39日前

お金の不安　寝る

huu

39日前

持病や人間関係　　美味しいものを食べる 旅行に行く

sosan

39日前

仕事の人間関係。漫画を読む

サクラ

39日前

自分の時間が少ないこと。時間ができた時に無駄にしない

ともこ

39日前

人間関係、甘いものを食べる

ぽこりん村

39日前

自分自身の体調の問題、親の在宅介護、そのどちらにもよりあまり働けないので給料が低く将来への不安が強いこと。職場の人間関係。寝不足。解消法は、趣味や睡眠の時間を確保すること。あまり出来ていませんが。。

カムイ

40日前

ストレスの原因は家庭環境。解消法は好きなものを食べる、好きなアニメや映画を観る。

茉香

40日前

物事が思うようにいかない、体調不良、人間関係。趣味に没頭する。

天才ショコラティエ

40日前

仕事の人間関係です。半身浴で長湯、推し活、ディズニーランドに行く、美味しいものをたくさん食べる、よく眠る、愛犬や愛猫と遊ぶことです

あみあみ

40日前

人間関係

おしげ

40日前

人間関係　趣味を楽しむ

よめ

40日前

人間関係です。甘いものを食べます。

くろ

40日前

お金　全然足りなくてストレス

いちご

40日前

人間関係、あまり考えないようにしてのんびり過ごす

あるくくん

40日前

時間に追われている時。目的のことを早く終わらせてしまう。

AK

40日前

今は体調不良からが大きい　できるだけからだをいたわることしかできない

ショウコ103

40日前

余裕のなさ　好きな物を食べる

とも

40日前

仕事 寝てしまう

ココ

40日前

仕事、甘いものを食べ飲みする

sao

40日前

仕事、美味しいものを食べる

梅っちょ

40日前

仕事での人間関係。夕食を食べて、植物を見たり、テレビを見たりして解消します

YOU

40日前

仕事 上がしっかりしないから下が困る、チョコレートを食べる

ゆーぽん@節約

40日前

家族のこと。考えすぎないようにしている。

西

40日前

お金と子ども　TVを見る

けちゃんた

40日前

考えすぎ／たばことコーヒー

プリンパフェ

40日前

お金の心配、甘いものを食べる

コッペパン

40日前

仕事でも家庭でも理不尽な要求をされ続けること。とにかく好きなものを食べます。

iii

40日前

考え方の違いから。ラジオを聴く

きんとと

40日前

時間に追われること。やることを箇条書きにしておく

sawan

40日前

人間関係　気がまぎれることをする

ピクミン

40日前

仕事、音楽を聴く

みるく

40日前

漠然とした不安・意識的にリラックスする

しまちゃん

40日前

人間関係、趣味に夢中になる

ルッコラ

40日前

ホウ酸の誘引剤を使っても女王を殺せない種類のアリが侵入してくる。気持ちを切り替えても状況は変わらないので、冬眠している朽木などを燃して大量殺戮する。今年もやってる。

Salem

40日前

仕事！　ON／OFFをしっかり切り替え、OFF時に美味しいお酒と食事で一気に発散～♪

しば

40日前

多忙 良く寝る

ざるそば太郎

40日前

考えが纏まらない　紙に書き出す

海援隊

40日前

病気による痛み、薬を飲む。

moniq589

40日前

体調　運動をする

ねここ

40日前

お金と健康の不安。寝る。

みるるん

40日前

家族との不和、漠然とした不安感。猫の動画を観まくる。

ヤミッチ

40日前

体調　食事・睡眠

くま

40日前

仕事。家に帰ってアニメを見る

しち

40日前

自分の時間があまりない、好きな物を食べる

kenta

40日前

健康への不安　のんびり過ごす

makopapa

40日前

色々な事が自分の理想の様には勧められないから。YouTubeやTVerなどを観る。

ろみひ

40日前

思い通りに動けない。のんびり好きなことをする

ぴろちゃん

40日前

今後への不安。寝てリフレッシュ。

梨

40日前

将来への不安　眠る

ぽぽ

40日前

仕事から。睡眠をしっかりとる

メロン

40日前

病気の再発　好きな物を食べて悔いを残さない

杲

40日前

騒音　音楽を聴く

ひむ

40日前

将来の不安　趣味に没頭する、体を動かす

きんちゃん

40日前

健康の不安。あまり考えこまない。無理しない。寝る。ポケモンカードを買う。

トピックス

40日前

仕事に起因するものだと思います よく食べよく寝ることです

こんこ

40日前

介護　生活の不安　　音楽鑑賞　ドライブ　

ヒナコ

40日前

体調不良、人間関係。根本的解決は難しいですが、せめて気が紛れる時間を作れればと思います。

なす

40日前

人間関係、そのことを忘れられるくらい好きなものに没頭してリラックスする

kazu.

40日前

仕事、人間関係　入浴や睡眠

みかんあめ

40日前

将来の不安　寝る　

マリン

40日前

仕事、思いっきり買い物

るい

40日前

仕事、寝る

龍の城

40日前

自分の思う様に行動出来ない。お菓子や炭酸飲料を飲食する。

のり

40日前

人間関係、距離を取る

ぽんじろー

40日前

運命　頑張っても疲れるだけなので今世のことは考えない

ゆう

40日前

仕事　夜の飲酒

なつ

40日前

家族の病気　甘いものを食べる

ヤムタ

41日前

持病：長く付き合っていくしかないと諦めている。

K

41日前

仕事　人間関係　　睡眠　趣味に没頭

なぎさ

41日前

仕事。推し活、好きなものを食べる

もも

41日前

人間の存在、一人で趣味に打ち込む

はまち

41日前

仕事の人間関係：帰って趣味に没頭する

ににう

41日前

寝不足・家事の負担・家族の現状　／美味しいものを食べる

miki

41日前

話の通じない旦那　寝る・食べる

ささ

41日前

仕事。友達とランチする、買い物をする、家族で出かける

ギャラクシー

41日前

仕事。甘いものを食べて解消する

みー

41日前

上司へのストレス。自宅に帰って好きなことをする

ぐっちー

41日前

仕事の悩み。ウォーキングで解消する

ちむお

41日前

仕事や将来への不安

くるみ

41日前

人間関係、子育ての悩み。美味しいものを食べたり友人とのお喋り

mee

41日前

物価高。運動すること。

悠

41日前

仕事における人との会話のやり取りが、 ストレスの原因となっている。 本当は副業と不労所得の割合を増やし、 本業の時間を減らすことで解決したいが、 経済面の不安などの理由があり、現在は難しい。 飼っている動物と戯れたり、 美味しいものを食べたり、 休養をとるなどしているが、 根本的な解決をしたい。など

りん

41日前

仕事や恋愛、美味しいものを食べる

あっぽー

41日前

原因は仕事　解消は好きなものを食べる

アキ

41日前

原因　仕事　食べるふて寝

chiwawa

41日前

老後　趣味に没頭

ippei

41日前

原因　仕事　解消法　外での入浴

ぽんぽん

41日前

原因…仕事　解消法…寝て忘れる

名無しさん

41日前

原因　人間関係、仕事の負担、将来不安、環境変化、完璧主義など。思い通りにいかないことから生じる。 解消法：十分な睡眠、軽い運動、深呼吸、信頼できる人に話す、やることを整理し無理をしない。

Y

41日前

原因：仕事 解消方法：音楽鑑賞

ハル

41日前

病気により、理想と現実にギャップがある。自分を受け入れるよう意識する。

ぽん

41日前

夫。話が通じないから。

Keitan

41日前

会社の人間関係　美味しいお酒を飲む、趣味に没頭する

ごろり

41日前

仕事、将来への不安／甘いものなど好きなものを食べる、寝る