ストレスの原因とストレス解消法を教えてください！

のっち

1時間前

会社の人間関係 寝る

両毛

1時間前

考え事と、持病、季節（真夏、真冬）。とにかく考えず、身体を休めること。

すみれ

2時間前

人間関係、体調不良。一人になれる時間を作ります

とも

2時間前

人間関係。長風呂でポイ活

ふじこ

3時間前

仕事。カラオケで発散します

ダイワリー

3時間前

仕事　友達と居酒屋

なつ

3時間前

仕事。ひたすら寝る

かもみーる

6時間前

仕事　家事　　アニメ、ドラマを観る　

もん

6時間前

同僚と性格が合わない 分かり合える同僚と話して吐き出す

るな

6時間前

仕事のストレス　配信ドラマを観る

みー

7時間前

嫌なことを思い出す　アニメ・ドラマ見る

りちゃん

7時間前

学校、ヒトカラ

あやめ

8時間前

半身浴、お酒

サンディ

9時間前

思考の癖、解消出来ていない

こん

9時間前

ゲームをする

PEACE

10時間前

仕事　運動をする

ぎょんちゃん

10時間前

子供が話を聞かない、自分の時間を大切にする。

なお

10時間前

人間関係、日々の生活。お酒を飲む

カマル

10時間前

責任やプレッシャー　自分で自分を追い込まない

Junk

10時間前

ホルモンバランス。睡眠をとる

jinjin

11時間前

給与　温泉に行く

ミドリ

11時間前

人との付き合い方　運動する

kysoccer

11時間前

一人暮らしの不安　晩酌をする

ぷっぷくぷーちゃん

11時間前

人間関係。1人でゴロゴロして爆食いする

しほ

12時間前

甘いものを食べる

KTKTBOY

12時間前

人間関係。筋トレ。

コズイコズイ

12時間前

夫の底意地の悪さ　友人と美味しいランチに行って愚痴を言う。

mwmwmw

12時間前

業務のやりがいのなさ 早めに風呂に入って休む

つつ

12時間前

仕事の忙しさ　寝る

ゆっけ

12時間前

仕事と仕事の人間関係　おいしいものを食べる

みぃ

12時間前

家庭環境　よく寝る

teo

12時間前

人間関係　ちょっと贅沢なスイーツを買って一人で食べる

ちゃんあき

12時間前

仕事 飲みに行ったり、買い物する

月矢

13時間前

家族関係と仕事。酒と寝ること

ぬーーーーー

13時間前

家族や自分自身。美味しいコーヒーとスイーツを食べる

らぽ

13時間前

家族、仕事。 おいしいもを食べながら、愚痴を聞いてもらう

ぽて

13時間前

自分。お菓子を食べます。

ラッキー

13時間前

仕事。家でゆっくりする

あお

13時間前

仕事の人間関係　食べる

たぬぽん

13時間前

家族の介護　一人時間を確保すること

ととうめ

14時間前

仕事や家族、将来の不安　　好きなことをする

do

14時間前

将来の不安　無心で散歩

イニシャルD

14時間前

職場の人間関係。お風呂にゆっくり入ったり、好きなものを食べたり、好きなことをする。

くるみ先生

14時間前

仕事のストレス、建設的な話ができない大人との会話。しっかり眠って、コーヒーを飲んで、読書して、好きな音楽を聴いて、お風呂にゆっくり入る。自分を大切にする。

こあ

14時間前

日々の悩み　映画を1人で見に行ったり日帰り温泉に行く

ゆゆ

15時間前

人間関係、一人で好きなことに没頭する

やまだ＝じんべえ

15時間前

仕事ですね。散歩します

hitn

15時間前

人間関係。推し活等趣味に走る

.

15時間前

仕事。十分な休息を取り、趣味を楽しむ。

おしみ

15時間前

ホルモンバランスの乱れにより思うように動けないこと　自分の時間を作って休む

マミ

15時間前

一歳時のべったり育児。旦那に子供達を預けて1人で買い物

Tsubasa

15時間前

仕事・ねる

ぼたん

15時間前

家事全般 やりたくないがやるしか解消法はない

チョコ

15時間前

物価高です　割安な料理を考えることです

kazumi

16時間前

騒音など、周辺環境

まき

16時間前

不安なニュース。YouTube等で好きな動画を見る

akami

16時間前

生活音　耳栓、運動

はぴのすけ

16時間前

バイオリズムによっては音に敏感になる時がある。

ふぅこっこ

16時間前

老後の不安

シロヒ

16時間前

経済的な問題　貯金

りらっくマン

16時間前

仕事。甘いものを食べる、寝る

komase

17時間前

仕事をやりたくないからです 帰宅の車でうたっています

ゆらん

17時間前

年老いてワガママになった母親との関係　距離を取って自分の時間を作る

はいやります

17時間前

家族や隣人の生活音。暴飲暴食、睡眠。

しーた

17時間前

職場の人間関係　休日は忘れてゆっくり休む

コージー

17時間前

上司との関係、妻との関係

葵

17時間前

気遣いのない家族の言動　1人の時間を作る　自分で全部やろうとしない

ピカ

17時間前

人間関係。寝る

みちゃ

17時間前

人間関係　愚痴る

もこ

18時間前

日経平均の爆騰に関係ない株を保有していること。解消法は同値撤退か循環物色を待つほかなさそう。

ヴァロットン

18時間前

実家の土地問題　時々現実逃避

みっちょん

18時間前

会社の人間関係　なるべくかかわらない

かすみつ

18時間前

金銭の余裕のなさ たまに贅沢する

まるめろ

18時間前

他人の言動を気にしすぎること、あきらめて他の事を考える

カッキー

18時間前

仕事、プライベートを楽しむ

PINK

19時間前

体調不良、とにかく休息する

さーち

19時間前

仕事。プライベートを充実させる

豆助

19時間前

仕事、家で仕事を離れて好きなことをする。

るる

19時間前

睡眠不足、仮眠をする

おふたん

19時間前

金銭　気の持ちようを変える

ミルガオ９９９

19時間前

疲れ　風呂に入って寝る

こなゆりみあ

19時間前

仕事、家では好きな動画観たり甘いもの食べて自分を甘やかしている。

お～じの母

19時間前

仕事　仕事から離れること

たこ

19時間前

仕事　運動する

コリコリ

20時間前

人間関係　推しを見る

らぴ

20時間前

家事。好きな物を食べる

HAL

20時間前

金銭面

ゆうx

22時間前

生活の不安　酒を飲む

天使テン0216ユア

22時間前

生活費　暴飲暴食

オリエント

22時間前

将来の不安 寝る

たきさ

22時間前

将来の不安と家族関係　部屋に籠ってネットの世界に入り浸る、お菓子を食べる

サメ

22時間前

家族関係　逃げる

hina

23時間前

人間関係 寝ること

みんと

23時間前

疲労感 ぐっすり眠る

HIPO

1日前

対人関係　おしゃべり

hnnt

1日前

仕事　湯船につかって寝る

ぐりんだ

1日前

お金の悩みや家族の悩み。甘い物を食べること、涙を流すこと、誰かに話を聞いてもらうこと。

キリマンジャロ

1日前

仕事、ねるしかない

あさり

1日前

他人のモラルの欠如｡食べる、しゃべる

てっちゃん

1日前

人間関係　運動して疲れてお風呂に入り、良く食べて、お酒でも飲んでぐっすり寝ること。人生いろいろありますから。ポジティブに行きたいです。それでも駄目なら一度「馬鹿野郎」と叫ぶのもいいかも。