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ライフスタイル
27コメント
相手の不機嫌を「自分のせい」と思い込み、顔色を伺って疲れる方。その時の状況を詳しく伺いたいです
相手の表情や声色の変化から「怒らせたかな？」と深読みし、相手の不機嫌を自分の責任と感じて精神をすり減らしていませんか。多角的に情報を処理する特性ゆえに、相手の個人的な事情（眠気等）まで自分と結びつけてしまう「境界線の曖昧さ」を調査したいです。相手の顔色をうかがうことで、自分を後回しにしてしまう具体的なエピソードや、その時に感じるしんどさを教えてください。
コージ
3分前
相手の口調や表情の変化を感じすぎてしまうところがあるので機嫌を損ねないように気を遣う。
投稿ID : 82012645
みるく
20分前
相手がいつもよりテンションが低かったりすると自分といるのが嫌なのかなと思ってしまうので、なるべく相手の気分を下げないように気を遣っている
投稿ID : 82012331
kenta
39分前
決まった人にですが、ちょっと気に入らないとすぐに顔に出てしまう人なので、会うときはとても気を使い、人一倍、神経をとがらした言動を心掛けるので、疲れてしまいます
投稿ID : 82011907
ヒロキ
44分前
相手の顔色が変わる様子を察して、自分の何が悪かったのか自省し落ち込んでしまう
投稿ID : 82011792
strawberry
1時間前
相手の反応を見て、自分のせいかなと考えすぎてしまいます。子供の頃にいつも親の機嫌をうかがっていたせいで、そうなっているとわかっています。そのせいで人に会うのは面倒だなーと感じがち。
投稿ID : 82011257
momo
1時間前
相手に素っ気ない返事をされると自分のせいかもと思いその場でも上手く対応できないし、その後もずっと引きずってしまう。
投稿ID : 82010610
ケロロ軍曹
1時間前
いつも活火山な上司が居てどのスイッチで爆発するか不明なので常に冷や冷やで会話してる。相手の気分次第なので不可抗力と諦めてる。
投稿ID : 82010601
寝ても覚めても。
1時間前
私との会話の後で相手の口数が減ったり、物音を大きく立てたり、笑わなくなると「あ、やばい。何か怒らせちゃったかな…」と自分のせいだと思って焦ります。巻き返すために作業を中断させて、「私○○やっておくよ」と自分を後回しにしたり、「いつもごめんね」と誤ったりします。心が重くなってしんどいです…。
投稿ID : 82010124
すみれ
1時間前
気をつけて話をしているつもりですが、うっかりと言ってしまったことで、相手を不機嫌にしてしまったのではないかと思うことがよくあります。なるべく自分の意見を言わず、相手に合わそうとすることが癖になっており、ストレスを感じることが多いです
投稿ID : 82010039
fujimai
2時間前
昔の事ですが、他人の評価が即自分の評価になっていた時期があり自信が無く他人に依存し他人の言動に執着して自分と他者の境界線をはっきりさせてない(自分を確立させてない)時がありました。自分は自分で変えられますが他人を変える事は出来ないので相手の言動で一喜一憂し顔色を窺い常に心配不安を抱えている状態でした
投稿ID : 82009735
まる
2時間前
気分屋の上司を持つと精神的にものすごく疲れます 何が引き金になるかわからないので言葉選びが慎重になります 同僚が出勤してきた時の引き継ぎで「今日の機嫌はどんな感じ？」が常態化している現状、地雷を踏んでしまった時は触らぬ神にたたりなしで距離を置いてます
投稿ID : 82009463
スウ
2時間前
あります。相手の声色が少し変わるだけで「怒らせたかも」と考え、何度も振り返ります。実際は相手の事情でも自分の責任に感じ、過剰に謝ったり機嫌を取ろうとして消耗。自分の気持ちは後回しになり、常に緊張して疲れます。
投稿ID : 82009425
ゆゆ
2時間前
飲み会や会議が終わると、周りの意見に自分の考えを合わせた方がいいと思う。これらの人と会う機会が終わると疲れて、自分の時間を持ちたくなる
投稿ID : 82009278
li
2時間前
人付き合いが得意ではないことを自覚しているため、必要以上に相手の顔色や仕草を気にしてしまう。
投稿ID : 82009210
tademaru
2時間前
年がら年中、妻が不機嫌。自分のせいかなと思うこともあるので、そういうときには「触らぬ神に祟りなし」。自分からは話しかけないようにして、夕飯後の食器洗いを黙々とこなす。そして精神的にも疲れた体を風呂に入ってリフレッシュ。
投稿ID : 82009202
なす
2時間前
常に不機嫌で不愛想な人なんだ、そういう人なんだとわかったら何も気にしないけど、わからないと、自分のせいだと思い込んでしまう。そして自分を卑下してしまうの繰り返し
投稿ID : 82009072
はつか
2時間前
接する相手が少しでも不機嫌そうだったら何か自分がしてしまったんじゃないかと思ってしんどいです。
投稿ID : 82008659
kaekae
2時間前
43年間会社勤めてそんなこと日常茶飯事でしたが逆にそういう神経のない人、できない人より結局最後まで上手く立ち回れたんじゃないかな
投稿ID : 82008515
クイックニック
2時間前
怒らせない様に言葉選びをしている。不機嫌になられると、次の機会も面倒になるので、自分側が調整する。日々そういう方とは接触しない事願っている（仕事上仕方が無い時が多数）
投稿ID : 82008499
おっど
3時間前
仕事で自分の意見を持っていても、周りの意見を優先させて結果的に自分の考えと近いものになればそれでいいと諦観を持っている。近いものにならなければ、その時落ち込めばいいと割り切っている
投稿ID : 82008391
tatata
3時間前
相手の返事がないと、余計なことをしゃべりすぎたと後悔することが多い しゃべらなければ失礼な言葉を言うこともないので
投稿ID : 82008336
まい
3時間前
それまで普通に話していたのに急に雰囲気や声のトーンが変わると、あれ、自分何かマズイこと言っちゃったのかな？と不安になります
投稿ID : 82008241
Reichsritter
3時間前
相手の機嫌の変化を自分の責任だと即断する“因果関係の誤配線”が常態化しているから
投稿ID : 82008221
あーりさ
3時間前
園ママが不機嫌そうにしているとき、自分のせいかなと思ってしまい、わざわざ話しかけにいって機嫌を取ろうとおもって疲れます。自分の気持ちを後回しにしているなと感じます。
投稿ID : 82008156
銀子
3時間前
子どもに用があるとき、話しかけようと顔を見ると、「面倒」「つまんねー」のような顔つき表情をしているので、話しかけづらい。毎回、口調も冷たい。それを注意して、討論する。で、後回しにするのは、討論しても解決しない自分の気持ち。
投稿ID : 82007938
まちゃ
3時間前
相方が情緒不安定になりやすいレディースデーの時、まずは落ち着かせることに専念する
投稿ID : 82007858
くらのにま
3時間前
ちょっと自信がないなぁと思うことに関する物のほど、相手が首をかしげたりすると不安になります。自分が言ったことに自信がない時ほど相手の顔を気にするものだと思います。
投稿ID : 82007840