あなたの【サラダの食べ方】について教えてください★

Hanna

2474日前

おうちで食べるときは、たまに温野菜にする

ちー

2474日前

素材を買ってきて自分でカット、盛り付けていただきます。野菜の種類を多く摂りたいので種類はたくさん使うようにしてます。ポイントはしそや葉セロリなどの香草を加えること。

りん

2474日前

レタスに市販のドレッシングをかけます。肉系のおかずだとレタスにのせることもあります。

下町のタマ

2474日前

カットして何もつけずに食べる

きょう

2474日前

豆腐中心の豆腐サラダをよく作ります

sh85

2474日前

そのままが一番多いですね。

ゆきだるま

2474日前

カットレタスとトマトを一緒に食べている。たまにパプリカの薄切りを足すけど、あまり凝ったトッピングはしない。ドレッシングは、市販のもので生姜が入ったお気に入りのものがある。それを切らした時はマヨネーズ。

pcw720

2474日前

カット野菜をそのまま食べる時もあるし、カット野菜にカニカマ・ハム・トマト・きゅうりなどを追加して盛り付けて食べることもある。

6574nvfhrh

2474日前

レタス等の野菜にコーン、ゆで卵、ツナ缶を混ぜてノンオイルのドレッシングをかけて食べます。

すぎたろう

2474日前

家にある野菜をとりあえず切り、ボウルに入れてまぜまぜするだけ。最近は粉ドレッシングにはまってます。

ジヴェルニー

2474日前

葉物に　アボカド、オニオン、トマトやキュウリ、パプリカなどの野菜、オリーブやクルミ、チーズや卵、生ハムなどのたんぱく質、をトッピング

じゅん

2474日前

そのままの時もありますが、他の料理の付け合わせにしたり、海草などをトッピングしたりです。

ホットケーキ

2474日前

ドレッシングをかけない

さくらんぼ

2474日前

レタスときゅうりとトマトの上に豆腐を載せフライドオニオンを振りごまドレッシングをかけて食べるのが好きです。

jaka610

2474日前

種類を多くとるようにしている。

しまあじ

2474日前

最近ハマっているのはチョップだサラダです。それだけでお腹いっぱいになるし、サラダを食べて健康になったつもりになれます。

わんこ

2474日前

カット野菜の上にサラダチキンをちぎって乗せ、ドレッシングをかけて食べる。

klatllim

2474日前

あまりいじくらずそのまま全て食べるようにしているが特定のパターンはない　そのまま食べることもあれば手をかけることもある　

しの

2474日前

野菜だけのサラダが好きです。ドレッシングも掛けません

ポジ子

2474日前

以前スーパーでとろろをかけて食べるサラダが売ってて、おいしかったのでたまに真似しています

ホッピー

2474日前

おかずが物足りない時はサラダのボリュームを増やして生ハムや茹で卵を一緒に添える

トマト

2474日前

レタス・キャベツ・キュウリ・トマトに、甘酢漬けのスライス玉ねぎをたっぷりのせて、キューピーすりおろしオニオンドレッシングをかけるのが定番です。

ハットラ

2474日前

ドレッシングを使わないのが基本。お肉やお魚と一緒に食べる。かけてもお塩。

もえたんママ

2474日前

レタス、きゅうり、ミニトマトにハム、生ハム、サラダチキンなどを一緒に食べることが多いです。小松菜は、ツナを加えて、マヨネーズであえて食べます。

くまたろう

2474日前

近所のスーパーやコンビニで売ってる「サラダ用カット野菜ミックス」を食器に適量盛って、それに冷蔵庫内にあるドレッシングをかけて食う、そういう程度。

Aoi

2474日前

オリジナルのシンプルドレッシング（醤油とオイルのみ）をかけて食べることが多いです。 市販のドレッシングではごまドレッシングが好み。 沖縄のシークワーサードレッシングもよく使います。

なるときんとき

2474日前

たまに豆腐やじゃこを入れます。普段はドレッシングだけ。

emi

2474日前

カットされているキャベツやレタスをベースに、きゅうりなどその時安い食材を買い、ドレッシングとあえて食べる。あとはサラダとは言えないかもだが、カット白菜を塩とこんぶとごま油で味付け。

はっちん

2474日前

そのまま食べています

KYC

2474日前

カット野菜にドレッシングをつけて食べてます

DaDa

2474日前

ここ最近は、カットサラダで済ませてしまうことが多い。いつものドレッシングでは飽きてしまうので《トスサラ》などのふりかけパウダータイプのものを今度は使ってみようかなと思っている。

なつき

2474日前

レタスはちぎって塩とポッカレモンで。トマトとキュウリをサイコロにカットしてドレッシングであえて、ナチュラルチーズも入れるとおいしい。

るなてら

2474日前

レタス・サニーレタス・貝割れ・玉ねぎ・トマトは必須。残り野菜をよく入れます。じゃがいもやマカロニなど、マヨネーズと和えてのせたり。ドレッシングは個々で。

code

2474日前

カット野菜（葉物）に好きなふりかけをかけて食べます。

ゆーき

2474日前

温野菜サラダにする

鶏肉

2474日前

生野菜を食べやすい大きさに切ってそのまま食べる。主に味の濃いおかずと組み合わせて出すので、ドレッシングなどはなし。

Ichiro

2474日前

ベビーリーフを少量のドレッシングでトスし、オリーブの実や砕いたナッツ、ビーツなどその時あるものを加える。食べる前にオリーブオイルをひとふり。

ゆうこりん

2474日前

葉の物の上にカット野菜を並べ、その上からドレッシングをかけます。

えりおkun

2474日前

コーンやトマト等色んな野菜をトッピングします

なつ

2474日前

ドレッシング か マヨネーズをかけて食べるのが好き。

りぃちい

2474日前

レタスの葉や水菜、トマト きゅうりなどある野菜を使いたべる。

みぃちゃん

2474日前

野菜とひじきや豆、豆腐をのせて食べてます。

nanostory2017

2474日前

生野菜サラダを、カップラーメンに入れて食べています。

デザイン・ん

2474日前

レタスなどの野菜をカットしてドレッシングをかける。ポテトサラダ。コールスロー

イサナ

2474日前

ごまドレッシングがだいすき。たいていのサラダは美味しく食べられます。あとは生野菜をちびちびそのままかじるのが好きです お行儀悪いけど。

ハヤキョウ

2474日前

マヨネーズをかけて皿一杯食べる

nendo

2474日前

水洗いしてちぎったレタス、刻んだキュウリ、千切りキャベツ、一口大に切った水菜、くし形トマト、全部何もかけずに食べていました。家族はマヨネーズやドレッシングをかけるので、自分も少し使うことがあります。

jerry

2474日前

なるべく色んな野菜を入れるようにしています

ふゆ

2474日前

野菜をカットしてそのまま食べます。アスパラ、ブロッコリーなどは茹でてそのままドレッシングはかけません。

mimi

2474日前

レタスにシーズニングをかける

やーこ

2474日前

袋入りに千切りキャベツを食べる

とら吉

2474日前

カット野菜をそのままドレッシングをかけて食べる。

strawberry

2474日前

野菜を切って、そのまま食べます。

くろねこ

2474日前

カットしてそのまま。ごくたまにピエトロのドレッシングをかける

いちご

2474日前

日替わりで3種類以上の野菜を食べやすくカットして、オリーブオイルと塩コショウをして全部混ぜて食べてます！

やまろ

2474日前

鳥の胸肉を添えて食べます

ひろぽん

2474日前

大豆をトッピング

sim

2474日前

そのままドレッシングをかけて

Kaedemam

2474日前

マヨネーズをたくさんかけて食べる

マイクタイサン

2474日前

そのままで

ふうみん

2474日前

昼食は1人なのでカット野菜をそのまま食べます。夕食は家族がいるのでハムやゆで卵、クルトン、チーズなど添えたりして食べます。

あきぽん

2474日前

レタスなどの葉ものとトマトは必ずいれる

20170327

2474日前

カット野菜にハムなどを加えマヨネーズやドレッシングを和えて食べる

たくにゃん

2474日前

レタスにパイナップルをのせて、マヨネーズであえて束ます。結構おいしいですよ。

龍が如く

2474日前

カット野菜のまま

るんるん

2474日前

レタスにブロッコリーの湯がいたモノ、キュウリ、トマトを切ったモノをトッピングする

ヒデプ

2474日前

ごまドレッシングが好きです。

ハレ

2474日前

季節の野菜、ハム、卵を一口大に切って、市販のドレッシングをかけて食べる

ゆう

2474日前

毎朝、生野菜にブラックペッパーと塩、ガーリックパウダーを振り、オリーブオイルをかけて食べます。

sam

2474日前

葉物野菜に卵、ツナ、コーン、ささみなどやトマト、アボカドなどの野菜など色々なものをのせて食べる。

くろいし

2474日前

大量に野菜を食べたい時は、生と加熱した野菜の食感と組み合わせを楽しみます。個性のある濃い味のトッピングを合わせることでドレッシングの主張は控えめにして素材本来の味をかみしめます。

たぬぽん

2474日前

季節の野菜にオリーブオイルと塩をかけて食べる

はち

2474日前

ドレッシングでそのまま食べます

bingo

2474日前

カット野菜にお気に入りのドレッシングをかけて食べる

ランスロット

2474日前

レタス等の葉物に豆を混ぜたり、トマトを混ぜたりして食べます。シラスを入れたりもします。

おかぱぱ

2474日前

カット野菜にドレッシングをつけて

のりぷう

2474日前

そのまま食べます

ヌマッチ

2474日前

レタス、キャベツにきゅうり、トマトを乗せる。あればツナやハムも乗せる。ドレッシングかける。

mat002

2474日前

生のまま刻んだ野菜をがっつりいただく

ミホーク

2474日前

レタス、トマト、きゅうりなどを一口に切って、ゴマ油とめんつゆであえて食べます。

さとっこむすめ

2474日前

彩り良くいろんな素材を揃えて食べる。キャベツやレタスなど緑、卵の黄色、ミニトマトの赤をベースに、長いも・オクラ・大根・わかめを加える。ゴマドレッシングをかけることが多い。

サブロー

2474日前

昼はカット野菜を買ってドレッシングをかけて食べます。夜は買った数種類の野菜を盛り、シーチキンやカリカリにしたベーコンを乗せてドレッシングをかけて食べてます。

まあちゃん

2474日前

トッピングを楽しみます。華やかになるので、色を数色にして、見た目を美味しそうにします。サラダは子供から人気がないので、子供の好きなドレッシングも数種類用意するようにしています。

トプフェンシュトゥルーデル

2474日前

葉物・豆あれば生ハムやチキンを乗せる。ポテサラ等を乗せる

くうちゃん

2474日前

カット野菜そのままだったり、キャベツのカットにきゅうり、トマト、コーンをのせてゴマドレッシングで食べる

アマンダ

2474日前

手作りのドレッシング

nina

2474日前

レタスやみず菜、キャベツなどのカット野菜とハム等をちりばめて食べますが、ポイントとしてポテトチップを崩してふりかけると食感のアクセントも付いて更に美味しくなりますね。

マミ

2474日前

カット野菜を購入する事が多い。 ツナ、キュウリをのせてカットレタスをたくさん食べる。

エース

2474日前

適当に切って色々な種類の野菜をまぜてドレッシングをかけて食べる。 もずくなどをかけて食べることもあります。

エイム

2474日前

オリーブオイルに少量の塩。その万能ドレッシングでたいていやり繰りしています。

べ

2474日前

冷蔵庫にある野菜を切って盛るだけ

ヒロナ

2474日前

いろいろな種類の野菜をカットして混ぜたり、ポテサラをのせたり、焼き肉丼にするときは千切り野菜を肉の下にのせて食べる。

ほんわか

2474日前

レタス、トマト、キュウリ、生ハム、卵などを混ぜ合わせ、自家製のレモン風ドレッシングをかけて頂きます。

yasu

2474日前

ベビーリーフに凝っています。ドレッシングをかけて食べるだけのシンプルさが好きです。

coco

2474日前

レタスをちぎって、きゅうりを切って、トマトをのせる。

kate

2474日前

胡麻ドレをかけて食べる

KAKO

2474日前

スーパーでサラダとして売られているものを購入。ドレッシングは自家製のものを使用。

ニノ

2474日前

葉物野菜に、ミニトマトや、ササミなどをのせる

ゆめぴりか

2474日前

サラダといえばキャベツが基本なので、キャベツ+ほかの野菜や卵・ハムといったイメージです。あまりトッピングするのは好きではないのでシンプルな状態でサウザンアイランドドレッシングで食べるのが好きです

ぼっしー

2474日前

カッ野菜にドレッシングをかける。生ハムを乗せることもある。