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- 26/03/01
- 26/03/08 (07:16)
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食品・外食
100コメント
【女性限定】夜に「これなら許せる量」についての質問です。
・最近、夜に「これくらいなら食べても大丈夫」と思えたのは何日前ですか？
（例：昨日／4日前）
・その日は何時頃、どんな状況でしたか？
（例：21時、家事が終わった後）
・そのとき実際に食べた、または許せると思った量はどのくらいですか？
（例：スープ1杯／200kcal以内／おにぎり1個）
・なぜその量なら大丈夫だと思えましたか？
（例：軽いと感じた／温かいから安心した）
ぬーーーーー
16日前
1週間前。 22時前。家事育児がひと段落ついた時。 チョコレート2枚。 ハイカカオだったし、量も少ないから。
投稿ID : 82225268
momo
16日前
1週間くらい前、22時、お風呂上がり、ヨーグルト1個70gくらい、低脂肪タイプだから
投稿ID : 82225149
さっちゃん
16日前
毎日 仕事終わりの帰宅後20時半頃 普通の食事 、特に節制しようと思っていないから
投稿ID : 82225119
こんこ
16日前
2日前 22時、PCをしながら アイス1本 満足感が大きいと思ったから
投稿ID : 82225076
まい
16日前
・詳しい日は忘れましたが１週間以内 ・家事と寝かしつけが終わったあと ・100キロカロリー以内 ・このくらいならさほど体重等に影響しないと思ったため
投稿ID : 82224826
りょう
16日前
一昨日 3時ごろ/夜勤前最後の休憩時 カップめんなど普通の食事 別に食べたいものをだけだけで何も気にしていないから
投稿ID : 82224789
クリーム
16日前
一昨日。21時にぽんかん、カロリーがあまりないと思ったから。
投稿ID : 82224771
ゆるり
16日前
毎日。21時半前くらい、家事終わり。お菓子やチョコレート一掴み。心身共に疲れたんだから大丈夫と思い込ませて。
投稿ID : 82224738
まいちぃ
16日前
毎日。夕食後の寝る前ダラダラタイム。昨日はサッポロ一番塩ラーメンと残りスープで玉子雑炊/900kcal位。いつもはもっと食べるから、おにぎり4個とホットスナック2個にラーメン、ポテチなどで2000kcal位
投稿ID : 82224725
かんきつ
16日前
昨日 26時 食べた後にゴロゴロしていて カリフラワーのグラタン一皿と焼き芋1/2 食べた品を告白して過食症かもといったら食べる量が口ほどにもないし痩せてるから大丈夫だよと肯定されたから
投稿ID : 82224596
みるく
16日前
１週間前、２１時：ゆっくりしていた、お菓子：少なかったから
投稿ID : 82224468
ナツメの実
16日前
昨日 22時、動画を見ていた クッキー2枚 量が少ないから
投稿ID : 82224357
あき
16日前
1週間前 21時 風呂上がり ミニアイス1つ 少量だから
投稿ID : 82224354
流川
16日前
４日前 ２1時テレビを見ながら アイスクリーム１個 量があまり多くなかったからです。
投稿ID : 82224300
AK
16日前
３日前 １時頃 スマホを見ながら チーズアーモンド5枚 軽くてナッツの栄養も摂れる
投稿ID : 82224157
nendo
16日前
3日前 21時 小さな薄焼きせんべい2枚 少量だから
投稿ID : 82224126
もんぶらん
16日前
3ヶ月前、21時家族の送迎を控えていた、チョコレート小袋1個分、少量のため
投稿ID : 82224066
pianina
16日前
2日前 21時 風呂上り、ヨーグルト1個 それぐらいならカロリー取り過ぎではないと考えたから
投稿ID : 82223968
ゆゆ
16日前
数日前、20時、きなこ棒数個、カロリーが低いから
投稿ID : 82223954
おとく子さん
16日前
昨日 9時頃テレビを観たていた アイスクリーム 1個だから
投稿ID : 82223845
シャイガール
16日前
昨日。アイス一個。胃の重さを感じなかった
投稿ID : 82223835
teo
16日前
1週間前 21時頃 入浴後 ホットココア そこまでヘビーではないから
投稿ID : 82223832
おべ
16日前
昨日、0時風呂上がり、普通に1食分、低体重なので
投稿ID : 82223829
すみれ
16日前
1週間前 ドラマを見ていた ヨーグルト1個 カロリーが低いから
投稿ID : 82223763
モンブラン
16日前
1週間前 24時、家事が終わった時に コーンスープ1杯 体が温まり安心した
投稿ID : 82223569
YN
16日前
昨晩。24時ごろ。インスタントカップパスタ（クノールの）。お湯を入れる前は軽かったから
投稿ID : 82223365
ショウコ103
16日前
一週間前。21時、家事の途中。ご飯茶碗半分。翌日以降に体重が増加しなかった
投稿ID : 82223278
kaichan
16日前
昨日 21時頃 ゆっくりくつろいでいる時 饅頭100kcal以内 和菓子なら脂質も低いので
投稿ID : 82223035
寝ても覚めても。
16日前
・3日前です。・21時、家事が終わり、テレビを見ながらゆったりしていた時です。・150kcal以内です。・低カロリーだと思ったからです。
投稿ID : 82222985
ずっきー
16日前
・昨日 ・２０時、夜ご飯前に爆食をし、あまりおなかは空いていなかった ・クッキー１枚、納豆 ・栄養バランス的にタンパク質も多いから
投稿ID : 82222604